21 Day Fix v reálném čase recenze

Ahoj milovníci fitness! Tato recenze je určena pro „pravidelnou “ a“ extrémní “ verzi nových 21denních programů Fix Extreme. Jsou podobné ve struktuře a výživě.

jsem nyní ve druhém kole 21denní Fix Extreme (v reálném čase) a mám na to tolik myšlenek! Dokončil jsem 80denní posedlost třikrát, p90x3 třikrát, T25 několikrát, Liift4 dvakrát a 21denní Fix Extreme dvakrát. Dá se s jistotou říci, že jsem byl kolem bloku Beachbody. 😉 Zde jsou mé nezaujaté myšlenky o nových programech!

21 různé tréninky

něco, co jsem absolutně rád o tomto programu je, že existují 21 různé tréninky. To znamená, že pracujete v reálném čase s obsazením a štábem. To je skvělé z několika důvodů. Za prvé, vtipy a výroky nezestárnou. Dva, obsazení a štáb stoupá v hmotnosti v reálném čase, takže máte dobré měřítko toho, kde byste měli být. Tři, vaše svaly únavou novým způsobem každý den. Mít každý den jiný trénink je nejlepší!

výživa

stejně jako všechny ostatní podzimní tréninky, i tento je dodáván s plánovanou výživou pomocí kontejnerů. Výsledky tam jsou. Pokud se budete řídit radou výživy, libry se zbaví a budete se cítit mnohem lépe! Dieta je zaměřena na kontrolu porcí a hodnotu jídla. Ty jsou přiděleny hodně zeleniny a ovoce. 🙂

nepoužívám Shakeologii. Jsem tisíciletý student s rozpočtem, takže bohužel nemůžu utratit peníze navíc za každodenní koktejly. Nemyslím si, že je nutné mít Shakeologii, abyste dosáhli výsledků, ale může to fungovat pro vás!

čas

jsem posedlý kratšími tréninky, protože miluji vrstvení Beachbody cvičení s pelotonem nebo jinými kardio tréninky. 21 den opravit v reálném čase cvičení jsou stejně jako originály timewise. 30-40 minut maximálně! Pracujete po celou dobu, takže tyto tréninky jsou ideální pro zaneprázdněné lidi, nebo lidé, kteří právě začínají fázovat cvičení do svého života.

Levnější Verze Materiálů, které Potřebujete pro 21 Den Fix (Normální a Extrémní)

Budete potřebovat smyčky, odporu kapely a kontejnerů. Zde jsou některé cenově přívětivé možnosti:

Odpor Smyčky na Amazonu: $17.84, ve Srovnání s Beachbody: 14.95 + 6.95 Doprava & Manipulace

Odpor Kapela na Amazonu: $9.99, ve Srovnání s Beachbody: $20 +4.95 pro kliky + 6.95 Doprava & Manipulace

Ovládací Část Nádoby, $7.99, ve srovnání s Beachbody … nemůžete jen koupit kontejnery! Musíte si zakoupit program. Trapný!