5 Znamení, Možná Budete Potřebovat Manželství Poradenství

Vy a váš manžel používá, aby se atmosféra, jako arašídové máslo a želé. Ale teď se zdá, že se spojíte jako olej a voda. Je čas poslat posily-ve formě manželského poradenství?

přiznání, že potřebujete pomoc, může být děsivé i ponižující. Ale může vás také vést ke šťastnému konci: zdravý vztah postavený na otevřené komunikaci. Klinický psycholog Adam Borland, PsyD, osvětluje vztahové červené vlajky-a jak vám terapie párů může pomoci s nimi vypořádat.

5 znamení, že může být čas pro páry poradenství

manželství jsou jako otisky prstů-žádné dva nejsou stejné. Každý partner přináší soubordoufá, sny, osobnostní vtípky a rodinné zavazadlo do vztahu. A když je smícháte dohromady, může to být ohňostroj, ohnivá bouře nebo obojí. To je důvod, proč Dr. Borland říká, že neexistuje univerzální přístup, který by zjistil nejlepší čas k vyhledání pomoci.

„dříve je obecně lepší, ale záleží na dynamice páru,“ říká Dr. Borland. „U některých párů se poradenství stane, když je jeden partner konečně ochoten jít-i když to je často, když je vztah na pokraji rozvodu nebo rozluky.“

Tím, že věnovat pozornost na tyto příznaky, Dr. Borland říká, že můžete být schopni vytáhnout z ohně před váš dům hoří dolů:

1. špatná komunikace: váš domov je buď opravdu hlasitý (ze všech křiků), nebo velmi tichý(tiché zacházení, někdo?) „Často mám páry říkají,‘ je to pocit, jako bychom měli stejný argument znovu a znovu.““
2. nedostatek fyzické nebo emocionální intimity: „lidé mi říkají:“ žijeme jako spolubydlící. V našem manželství už není žádná sexuální chemie. Jen se tak nějak míjíme na chodbách.““
3. zlomená důvěra: máte podezření, že váš partner lže. Nebo víte, že určitě jste. Možná došlo k nevěře. Ale podvádění přichází v mnoha podobách. „Nemusí to být fyzická, osobní nevěra.“ Důvěru lze prolomit prostřednictvím akcí prováděných online nebo při používání sociálních médií.“
4. zásadní změna života: „narození dítěte, smrt milovaného člověka, stěhování domů, nové zaměstnání nebo odchod do důchodu-tyto změny mají obrovský dopad na vaše manželství.“
5. závislost: „závislost na drogách, alkoholu, hazardních hrách, pornografii nebo utrácení může vztah napínat.“

výhody terapie páry

Chcete-li mít zdravý vztah, Dr. Borland říká, že potřebujete tři principy: dobrékomunikace, poctivost a důvěra. Poradenství pro páry vám může pomoci obnovit-nebodokonce vytvořit-všechny tři.

manželské poradenství může:

• zlepšit komunikaci, abyste se oba cítili slyšeni, pochopeni a spojeni.
• posílit emocionální pouto mezi partnery.
• zvýšit spolupráci.
• snížit stres.

Jakozubní víla, myšlenka, že párová terapie je jednosměrná vstupenkaoddělení nebo rozvod je mýtus. Podle amerického Psychologickéhoasociace, manželské poradenství funguje asi 75% času. Ti, kteří zneužívají vztahy, a ti, kteří se již aktivně oddělují, tvoří velkou část zbývajících 25%.

„existuje spousta párů, jejichž manželství byla posílena a zachráněna manželským poradenstvím,“ poznamenává Dr. Borland. „Když pacienti vyjadřují, že se jejich manželství daří lépe, často říkají:“ učíme se více. Děláme věci, které jsou zábavné.“A kdo nechce více zábavyve svém životě?

jak najít manželského poradce

nalezení správného poradce se může cítit jako hledání jehly v kupce sena. Takže kde byste měli začít? Dr. Borland navrhuje tyto zdroje:

• Americká psychologická asociace.
• Psychologie Dnes.
• vaše pojišťovna.

Onceyou identifikovat osobu, která bude slyšet tvůj nejhlubší, nejtemnější tajemství, Dr. Borland doporučuje dávat to tři nebo čtyři sezení, než budete soudit. „Aleřeknu lidem, že nezáleží na tom, jestli mám diplomy z největších univerzit na světě. Pokud nemáte pocit, že se mnou můžete mluvit, pak je to všechno k ničemu.“

a nebojte se. Pokud se vy nebo váš manžel cítíte, jako byste se prostě nespojili se svým novým trenérem života, je v pořádku pokračovat v hledání, dokud nenajdete poradce, který klikne.