9 Způsobů, jak Dobýt Strach a Uvědomit si Svůj Skutečný Potenciál
každý zažívá strach. To, co vás definuje, je to, jak tomu čelíte. Požádali jsme tyto úspěšné podnikatele a poradce v Věštcích, aby nám řekli, jak zvládají své největší obavy.
nevyhýbejte se svému strachu-využijte ho.
strach je skvělá věc. Je to způsob, jak nás příroda probouzí k nebezpečí, jako když se nás chystá pronásledovat Lev. To vás staví do zvýšeného stavu povědomí a výkonu a může přinést to nejlepší ve vás. Mým největším strachem je nenaplnění mého potenciálu. Bojím se, že přijdu o život, který jsem měl mít. Představuji si dva scénáře, když zemřu a potkám osobu, kterou jsem mohl být: v nebi, jsme identická dvojčata. V pekle jsme cizinci.
vytvořil jsem ten strach schválně, protože věřím ve využití strachu, nevyhýbám se mu. Když se rozhodnu, ptám se sám sebe, zda mě to přibližuje k tomu, abych se stal tím mužem, nebo dál. Každá akce, kterou podniknu, pramení z tohoto strachu, včetně toho, zda telefonovat nebo jít do posilovny. Nechci ani překonat své obavy, protože když to udělám, ztratím tuto páku. —Ed Mylett, nejlepší-prodávat autor, spoluzakladatel Arete Syndikátu, globální řečník, a hostitel #MAXOUT top-10 podcast, sledovat na YouTube, Instagram a Facebook
Zeptejte se sami sebe, co byste udělali, kdybyste se nebáli.
brzy v mé kariéře jsem se rozhodl opustit bezpečnou práci v General Electric pro práci při startu. Jiní si mysleli, že jsem blázen, že riskuji všechno, a začal jsem o sobě pochybovat. Ale udělal jsem skok a připojil se ke společnosti, která by se stala AOL. Pomohli jsme ohlašovat internetovou revoluci a změnili nespočet životů, zážitek, který bych nevyměnil za svět.
inspiruji se těmi, kteří vyzývají sebe i ostatní tím, že se ptají: „co byste dělali, kdybyste se nebáli?“Moje nová kniha“ buďte nebojácní “ vypráví příběhy jednotlivců, kteří na tuto otázku odpověděli akcí. Poskytuje cestovní mapu každému, kdo hledá transformační průlom. To neznamená, že jsem překonal všechny své obavy-daleko od toho. Nebojácnost není nedostatek strachu, ale schopnost ho překonat. – Jean Case, autor knihy „Be Fearless“, generální ředitel Nadace Case, předseda National Geographic Society a majitel raných horských vinic; Sledujte Jean na Twitteru
Hack your fear.
zákon č. 10 v mé nové knize “ Game Changers „říká, že“ strach je zabiják mysli.“Tato prvotní emoce slouží jako mechanismus přežití a je vyvolána selháním. Pro naše předky znamenalo selhání, že je snědl tygr nebo hladověl. Zatímco se lidé vyvinuli, biologický strach ze selhání zůstává. Ale strach z neúspěchu způsobuje selhání a vytváří cyklus.
nevzdávejte se strachu-místo toho ho hackněte. Strach je kořenem všech negativních emocí, od hněvu po žárlivost a vinu. Pozitivní emoce, jako je důvěra, odvaha a vděčnost, mají kořeny v důvěře. Když si to uvědomíte, můžete přeměnit emoce založené na strachu na emoce založené na důvěře. Naučit se, jak se vaše tělo méně bojí selhání, uvolňuje obrovskou energii, kterou můžete použít, jak si vyberete. Ve výšce úzkostného okamžiku se zeptejte sami sebe, zda věříte, že vyjdete na druhou stranu. Věřím, že ano. —Dave Asprey, podnikatel, známý jako „otec biohacking“; tvůrce Neprůstřelné 360 a NYT nejprodávanější autor „Game Changers“; Dave sledovat na Facebook a Instagram
Vyberte, zda chcete žít vědomě.
můj největší strach se dívá zpět za 10 let a uvědomuje si, že se v mém životě kromě mého věku nic nezměnilo. Využívám tento strach denně, abych řídil sebe a svou rodinu k velikosti, kterou všichni máme, ale vyžaduje to disciplínu. Kdykoli někdo chce skončit, včetně mě, připomínám nám, že to vydržíme, abychom se stali našimi nejlepšími já. Dávám svému manželovi a dětem dobré kousky mě, i když je to boj. Držím se zodpovědnosti tím, že dodržuji své závazky – například, domácí vzdělávání našich dětí.
povzbuzuji svou rodinu, aby našla svůj potenciál tím, že uvedu příklad. Vyzývám své předsudky a hledám nové perspektivy nasloucháním s otevřenou myslí a srdcem. Rozděluji se a sbírám nejhorší dny, ale oslavuji ty nejlepší. Dovolím si být jen já. Všichni se můžeme rozhodnout, ale chce to odvahu. Rozhodněte se žít úmyslně, s cílem a záměrem. – Jessica Mead, spoluzakladatelka EpekData a BrandLync, divize Mead Holdings Group Inc.; Sledujte Jessicu na Instagram
pamatujte: lano je jen palce od země.
začal jsem svůj první podnik, když mi bylo 14 let. V 18, podnikání bylo v potížích a já jsem byl v cestě přes hlavu. Byl jsem ohromen, ztrácí spánek, a dělat špatná rozhodnutí. Můj největší strach byl neúspěch. Když jsem konečně zavřel podnik, ten strach se naplnil-ale nezabil mě to. Ve skutečnosti jsem měl nejlepší spánek, jaký jsem kdy měl.
můj nejhorší strach nakonec nebyl tak špatný. Lano, po kterém jsem šel, bylo jen pár centimetrů od země. Když si to uvědomíte, můžete chodit mnohem rychleji, až budete příště na laně. Tato zkušenost mě naučila pokrýt svou nevýhodu, snížit svá rizika jen na můj čas, a jít naplno. Strukturováním obchodů, abych nemohl prohrát, jsem mohl využít příležitostí, které vyděsily ostatní. To formovalo vše, co dělám, a je podstatou mého podnikání dnes. – Jeremy Harbour, investor a fúze a akvizice expert; zakladatel a generální ředitel Unity Group a Harbour Club; autor knihy “ Go Do!“a“ aglomerát: od nápadu k IPO za 12 měsíců“; Sledujte Jeremyho na Twitteru a LinkedIn
Nechoďte sami.
před Patnácti lety, můj 3-letý syn byl diagnostikován s velkým nádorem. Bezpochyby to byla ta nejděsivější situace, jaké jsem kdy musel čelit. Když jsem slyšel diagnózu, Všechny jsem zavřel, včetně mé rodiny. Cítil jsem, že odloučení mě zachrání. Teprve poté, co jsem zklamal svou stráž, jsem našel nástroje, jak převzít kontrolu nad svým strachem. Dvě nouzové operace zachránily mému synovi život. Teď je mu 18 let.
Někdy se naše obranné mechanismy, aby nás dělat přesně to, co jsme neměli. Když jsme čelit strachu, že se zdá být příliš velký, aby zvládnout, jsme stát ohromen. Snažíme se vyhnout všem podnětům a rozptýlení, abychom ušetřili naši energii a hledali řešení uvnitř sebe. Ale ve většině situací, odpovědi nepřijdou zevnitř. Vyjděte ze sebe a přijměte, že čelit strachu není něco, co můžeme udělat sami. Potřebujeme další, kteří nám kryjí záda. – Mark Moses, zakládající partner a generální ředitel CEO Coaching International; spojte se s Markem na LinkedIn
hledejte možnost strachu.
Můj biologický otec opustil mou matku, než jsem se narodil. Jako výsledek, měl jsem hořící touhu vybrat si svůj osud tak dlouho, jak si pamatuji-spolu s ochromujícím strachem ze života bez svobody. To byla výzva osobně i profesionálně. Znovu a znovu mě to řídilo a zastavovalo, brání mi v dlouhodobých vztazích a dokonce mi brání v najímání mého prvního asistenta.
naučil jsem se pochopit, že můj strach mi brání dělat rozhodnutí, která splňují mé sny. Když se tento strach objeví, ptám se sám sebe: „co by bylo možné, kdybych čelil tomuto strachu?“Nejdůležitější věcí bylo čas na uklidnění mého vnitřního hlasu a naslouchání možnosti, která se skrývá za strachem. Nic v mém životě by nebylo možné bez této dovednosti. Co ti brání? —Keri Shull, zakladatel Keri Shull Tým, který prodal více než 2 miliardy dolarů ve vlastnostech; spoluzakladatel nemovitostí koučování podnikání HyperFast Agent; jmenoval jeden z Ameriky je Nejlepší Realitní kanceláře REAL Trendy; spojte se s Keri na Facebook
Čelit svému strachu a znovu.
Jako mladý podnikatel, můj největší strach byl, že se daří v podnikání. Poté, co jsem ochutnal úspěch, se vyvinul ve strach ze ztráty toho,na čem jsem tak tvrdě pracoval. Takže když jsem přišel o miliony od podvodného obchodního partnera, můj největší strach se naplnil. Byl jsem zničen zoufalstvím, pochybností a depresí. Postupem času se z bolesti vynořila krásná lekce: když čelíte svému největšímu strachu, uvědomíte si, že to není tak špatné, jak jste si představovali.
i na pokraji finančního krachu mě moje situace nemohla zabít. Dozvěděl jsem se, že se nikdy nemusím bát finančního nedostatku, protože se nebojím tvrdě pracovat. Máme neomezené možnosti, pokud zůstaneme vynalézaví. S pozitivním přístupem můžeme vždy znovu vybudovat. Rosteme ještě rychleji, protože jsme zkušenější, moudřejší a silnější. Nová vášeň, účel a důvěra se ozývají od těch, kteří povstanou z popela svého strachu. – Tom Shieh, CEO of Crimcheck; spojte se s Tomem na Facebook
účtovat dopředu s plánem.
strach byl vždy něco, co mě mohlo zastavit v mých stopách, dokud jsem nezkusil logičtější přístup k tomu. Dozvěděl jsem se, že bych se neměl jen naklonit, ale napsat plán, jak to řešit čelně, a zeptat se“ proč „nebo“ tak co “ alespoň pět úrovní hluboko.
jaký je strach, který mě drží zpátky? Proč tam je? Co se stane, když se to splní? Jak bych to řešil? Co dobrého by z toho mohlo vzejít? Jak bych se tomu mohl vyhnout? Jaký je důsledek, když do toho nepůjdu? Proč tento strach neexistuje? Jakmile oslovím nejhlubší část svého strachu, je často mnohem menší, než mi moje představivost umožňuje věřit. —Ashley Alderson, zakladatel a generální ŘEDITEL Boutique Hub; rakovina survivor, motivační řečník, sedm-postava podnikatele, a hostitel „Boutique Chat“
Chcete se podělit o své poznatky v budoucím článku? Připojte se K Věštci, vůdce skupiny předních světových podnikatelů, kteří sdílejí své strategie úspěchu pomáhat ostatním rozvíjet jejich podnikání, a vybudovat lepší život. Přihlaste se zde.
další podobné články najdete na Facebook, Twitter, LinkedIn a Instagram.