Bipolární Rozhovor: Komunikační Tip, jak Změnit Svůj Život

Tipy pro přátele a členy rodiny, aby lépe komunikovat s milovaného člověka uprostřed nálady.

mluvím o bipolární konverzaci ve všech svých knihách. Je to koncept, který jsem vytvořil, abych pomohl členům rodiny (a každému jinému, kdo se stará o někoho s bipolární poruchou) komunikovat s lidmi, kteří mají náladu. Naučit se rozpoznat a vyhnout se bipolární konverzaci je technika, která může zlepšit vaše vztahy okamžitě a navždy. Každý člověk v mém životě se dozví o bipolární konverzaci a věřte mi, šetří mé vztahy!

Úspěšné komunikace se stane, když se členové rodiny naučí reagovat na realitu nálady, místo reakce na to, co člověk vlastně říká.

Zde je příklad typické Bipolární Rozhovoru, kde matka reaguje na to, co jí dcera říká, že místo aby si uvědomil, že její dcera je nemocná a nemůže si pomoct, co říká. (Zde není žádný soud. Není vrozené vědět, co říct a dělat, když je někdo, na kom vám záleží, nemocný!)

**
Scéna jeden nemocniční pokoj: matka mluví s její dcerou, která je v dysforické manické a psychotické epizodě – společný nálady pro někoho s bipolární poruchou. Dcera má dvě mladé dívky, které vychovává sama. Když se ukázalo, že její dysforická mánie a psychóza jsou mimo kontrolu, její dcery šly zůstat se svou matkou, zatímco byla léčena. Matka je velmi vyděšená a rozrušená se svou dcerou. Je také trochu naštvaná. Prostě nemůže pochopit, proč její dcera nevidí, že tolik ztrácí kvůli tomu, jak se chová. Dcera jí právě řekla, že chce zemřít.

máma: jen nechápu, jak můžeš říct, že se chceš zabít. Je tolik lidí, kteří vás potřebují! A co vaše dvě krásné holčičky, které mám doma? Nic Pro tebe neznamenají? Proč pláčeš? Proč nám to děláš? Milujeme tě a chceme, aby ses vrátil domů. Proč by ses chtěl zabít? A co vaše holčičky-jaká matka opouští své holčičky?

dcera: znovu mi říkáte, že jsem špatná matka? Miluji své děti. Miluju je! Jen nechci žít tady v nemocnici. Chci, abys mi koupil byt, abychom mohli žít všichni společně. Všude na tomto místě jsou zrcadla a poslouchají nás mluvit.

máma:(začne plakat) nemůžu si dovolit byt! Ty to víš. Chtěl bych, ale nemůžu, musíme šetřit. Musíme být opatrní.

dcera: vždycky mi říkáte, že to nemůžeme udělat, že to nemůžeme udělat. Je to proto, že pijete každou noc!

Máma: (šokováno) co? Co? Pití? O čem to mluvíš? Jsem doma s tvými dětmi!

Dcera: vím, že pijete mámu. Každou noc. Vím, co se stane!

máma: proč mi to říkáš? Proč? Co jsem to udělal? Postarám se o vaše děti! Proč to děláš?

Dcera: potřebujeme znát pravdu. Jsi alkoholik.

matka se podívá na dceru a najednou ji tvrdě plácne do obličeje. Když si uvědomí, co udělala, vyběhne z místnosti s pláčem.

* * *

takové scény se dějí každý den v rodinách, kde má člen duševní nemoc a komunikační dovednosti se od začátku neučí. Stalo se to v mé rodině a pravděpodobně se to stalo i ve vaší. Když dobře člověk reaguje na nemocného, existuje pouze jeden výsledek: hněv, frustrace, smutek a nakonec zničený vztah. Když se dobře člověk učí přesně to, co má říkat a dělat, když je člověk v náladě, vztahy jsou zachráněny a člověk se léčí mnohem rychleji.

Když byl můj bývalý partner Ivan v nemocnici v manické a psychotické epizodě, řekl mi, že mě nemiluje a chce se rozvést, i když jsme byli vždy šťastní. Neměl jsem tušení, co mám dělat, tak jsem mu věřil! Když mu bylo lépe, už se nikdy nezmínil o rozvodu. Byla to jeho nemoc. Přál bych si, abych věděl, co vím teď. To, co člověk říká, když je v náladě, není skutečné. Je to bipolární konverzace, kterou je třeba zvládnout. Jsem přesvědčen, že můžeme a musíme trénovat sami reagovat na lidi s duševní nemocí a to způsobem, který přímo reaguje na nálady sám o sobě a ne to, co nemoci je člověk říci. Věřím, že dokážeme reagovat způsobem, který nemocnému pomůže místo toho, abychom ho tlačili dál do nemoci. Je to jednoduchá technika, kterou lze naučit.

zpočátku je těžké uvěřit, ale bipolární porucha není složitá nemoc, kterou je třeba rozpoznat. Všichni jsme maničtí a psychotičtí stejným způsobem. Zde je příklad, jak tento rozhovor bude znít, pokud matka byli vyškoleni v tom, co očekávat a nakonec, jak reagovat, když člověk je v dysforické manické a psychotické epizody. Je to mnohem lepší!

* * *

scéna dva nemocniční pokoj: dcera, která je v nemocnici, řekne své matce, že se chce zabít. Máma je strach a obavy, ale ona ví, že to je zcela normální chování, pro někoho, kdo je v dysforické manické a psychotické epizody, a to je důvod, proč její dcera jí nechala dvě mladé dívky s ní tak, že ona by mohla dostat léčbu, kterou potřebuje.

Máma: vím, že se chceš zabít. V poslední době jste měli tolik stresu a máte nemoc, která způsobuje, že tyto věci říkáte. Děsí mě, když je říkáš, ale já ti rozumím. Řekněte mi, co říká váš lékař, když říkáte, že se chcete zabít. Sháníte pomoc?

Dcera: Říká, že se uzdravím, až budu brát léky. Ale nechci to brát Mami. Chci se odsud dostat. Chci byt! (Ona pláče)

Mami: (pláč) to opravdu dává smysl. Musí to Pro tebe být těžké žít tady, ale jsi tady, protože máš nemoc a musíš sehnat pomoc. Dívky jsou se mnou v pořádku a čekáme, až se dostanete ven, abychom mohli být spolu.

Dcera: ale potřebuji byt. Zabiju se, když tu budu muset zůstat!

Máma: vím, že jste tak frustrovaní. Ale nemáme peníze na jiný byt. Sehnal bych ti byt, kdybych mohl. Co můžeme udělat jako alternativu?

Dcera: nemáme peníze, protože pijete mámu. Vypiješ všechny peníze. Každou noc.

Máma: (velmi šokovaná a rozrušená touto lží od své dcery, ale pamatuje si, že je to normální, když je její dcera psychotická, takže nereaguje na to, co říká její dcera. Vím, že ti to teď říká tvoje mysl . Ale vím, že jsi se mnou žil a neviděl jsi mě pít. Vím, že to opravdu neříkáš. Je to nemoc. Jste teď ve stresu? Jak vám mohu pomoci?

Dcera: pomozte mi odsud! Pomoz mi sehnat byt! Jsou tam zrcadla a lidé mluví.

Máma: chápu, proč se tak cítíte. Tady je to jiné, ale vím, že dostáváte pomoc, kterou potřebujete. Zatím jsme o bytě mluvili dost a chci mluvit o něčem jiném. Jsem tu, abych tě viděl, protože tě miluji. Co máš dnes k obědu?

***

podle mých zkušeností je to jediný způsob, jak reagovat na někoho, kdo je uprostřed epizody. Pokud by byli schopni uvažovat a vést normální rozhovory, nepotřebovali by léčbu.

proč očekáváme, že někdo v epizodě bude schopen konverzovat? Proč s nimi mluvíme, jako bychom mluvili se stabilní osobou? Musíme si uvědomit, že čas mluvit je, když jsou v pořádku, ne když jsou nemocní. Ty rozhovory prostě musí počkat, až se zlepší.

v tomto příkladu jsem použil dysforickou mánii a psychózu, ale tato technika funguje se všemi výkyvy nálad. Když je někdo v depresi a říká, že nemá žádné přátele, vůbec nepomůže reagovat, „ale máte spoustu přátel.“! Volají ti pořád! Proč to říkáš?“Lepší odpověď by byla,“ vidím, že jste v depresi. A deprese opravdu způsobuje, že máte pocit, že nemáte žádné přátele. Jsem tvůj přítel. Jak vám mohu pomoci s depresí?” Práce. To má výsledky. Tak musíme reagovat.

naučit se rozpoznat, zastavit a nakonec zabránit bipolární konverzaci je nejlepší technika, kterou vím, jak pomoci vztahům, když někdo, na kom vám záleží, má poruchu duševního zdraví.

učení sebe a pak školení ostatních o bipolární konverzaci změnilo můj život k lepšímu. To může udělat totéž pro vás.

Julie