Blog

Pokud jste byli v tělocvičně vůbec v posledních několika letech, pravděpodobně jste viděli nebo vzali třídu Zumba. (Máme jich tady na WFCC hodně.) Tento Kolumbijský cvičení-taneční styl zahrnuje mezinárodních vlivů, včetně Karibských tanečních stylů, jako je soca, Jiho-Amerických tanců jako je merengue a samba, Indické styly z Bollywood filmy, a dokonce i bojová umění (to je podobné jako Brazilské bojové umění/tanec capoeira tímto způsobem). Zumba je také jedním z nejzábavnějších, a nejlepší spalování tuků, cvičení tříd venku. Více než 12 milionů lidí na celém světě každý rok absolvuje kurzy Zumby.

ale odkud pochází Zumba a jak se stala tak populární?

Zumba byl vytvořen choreograf a fitness instruktor Alberto „Beto“ Perez v polovině-1990. Podle oficiálních Zumba stránkách, to byl výsledek „šťastná náhoda“ – Beto byl na jeho způsob, jak se naučit aerobiku a uvědomil si, že zapomněl svou hudbu. Neměl čas se vrátit a získat to, tak improvizoval, pomocí pásky salsy a merengue, které měl u sebe. Namísto striktní opakování-počítání, skončil improvizace třídy, která byla perfektní mix tance a aerobiku, který držel jeho studenti v pohybu a baví!

V roce 2001, začal učit jeho hybridní tanec/aerobik v Miami, a přes další „šťastná náhoda“, že se dostal do kontaktu s dalšími dvěma Alberti – Alberto Perlman a Alberto Aghion. Společně nazvali nový styl „Zumba“, slovo, které nemá žádný specifický význam, ale stalo se synonymem této skvělé kombinace fitness a zábavy, a přivedli ho do fitness center po celém světě.

Zumba byla navržena tak, aby měla nízký dopad a byla intenzivním a účinným cvičením na spalování kalorií, které je přizpůsobivé a vhodné pro všechny věkové kategorie, typy těla a úrovně kondice. V Womens Fitness Clubs Of Canada, naším cílem je pomoci ženám všech věkových skupin, tvary a velikosti dosáhnout svých fitness cílů ve zdravém, pohodlné a podpůrné prostředí. Filozofie Zumby proto dobře zapadá do naší!