Chyť tyto Keto Čerpací stanice občerstvení, aby si na cestách!

sdílet s přáteli!

Museli udělat krátkou zastávku na občerstvení na čerpací stanici? Tento seznam Keto Čerpací stanice občerstvení těšit vám pomůže, když jste tam.

Když se budete držet keto přátelské dietu, můžete plánovat všechny vaše jídlo a občerstvení opatrně, aby se zůstat na trati a zůstat v ketózy. Někdy se můžete ocitnout na silnici, když zasáhnou chutě, a nemáte jinou možnost, než se vrhnout na další čerpací stanici.

pro nás skončíme na čerpací stanici často, když cestujeme, protože několik lidí v mé rodině má nejmenší močové měchýře, jaké jsem kdy viděl. Ani si nedělám legraci, nakonec se zastavíme na čerpacích stanicích více na nočník a pak naplníme plynovou nádrž! Což samozřejmě znamená, že někdo řekne, že má hlad a že chce svačinu. Což mě samozřejmě nutí přemýšlet o tom, jak by svačina byla chutná.

naštěstí, tam jsou keto přátelské občerstvení na většině z těchto čerpacích stanic a mini marts, stačí udělat trochu kopání.

Podívejte se na tyto čerpací stanice občerstvení ideální pro keto, a uvidíte, jak snadné to může být držet s keto a váš čistý sacharidů na den i na silnici. Tyto občerstvení jsou také ideální pro každého, kdo se drží nízké carb.

Keto Čerpací Stanice Občerstvení

sušené Hovězí.

hovězí trhané má tendenci mít vysoký obsah bílkovin a chuti a zároveň má nízký obsah sacharidů. Na místních čerpacích stanicích najdete nejrůznější hovězí trhané tyčinky, stejně jako hovězí trhané žvýkání, kůže, a kousky. Pěkná věc na hovězí trhané je, že v těchto dnech přichází v tolika příchutích, takže máte na výběr možnosti a rozmanitost.Ujistěte se, že jste kontrolovat etikety, protože i když některé značky z hovězí propašovat v cukru, chcete ujistěte se, že jste chytit nemá žádné přidané cukry!

Sýrové tyčinky.

pokud má vaše čerpací stanice chladicí část, je pravděpodobné, že má sýrové tyčinky. Tato položka potravin se stává základem na většině čerpacích stanic v těchto dnech, jak je lidé milují na svačinu. Můžete za to zaplatit o něco více, než byste u obchodníka s potravinami, ale stojí za to zůstat v ketóze při řešení této touhy.

hořká čokoláda.

nezapomeňte, že tmavá čokoláda v malých množstvích odpovídá životnímu stylu keto. Rozhodněte se pro hladkou tmavou čokoládu, která uspokojí tyto chutě a jakýkoli sladký zub. Vím, že když jsem na cestě, jsou chvíle, kdy chci nějaké sladké dobroty, to je perfektní řešení!

Matice & Semena

Mandle jsou vynikající k jídlu, zatímco na keto, a pěkná věc je, že můžete najít v tolika chutí v těchto dnech. Popadněte malý sáček kořeněných nebo neochucených mandlí na místní čerpací stanici a nechte je v autě, když zasáhnou chutě. Jsou plné bílkovin,takže vám pomohou cítit se rychle!

můžete také chytit další keto přátelské ořechy, jako jsou pistácie, makadamové ořechy, pekanové ořechy a vlašské ořechy.

existují také suchá pražená slunečnicová semínka a dýňová semínka, která můžete také chytit!

Vepřové škvarky.

každá čerpací stanice má tento keto sponku! Popadněte pytel vepřových kůží a postarejte se o ty munchies! Hledejte vepřové kůže, které nejsou silně kořeněné a velmi základní ve složkách. Ty uspokojí vaše nutkání k občerstvení a mohou vám pomoci zůstat v keto i na cestách.

vařená vejce.

některé čerpací stanice budou mít chladnější sekci, kde budete moci najít zabalená vejce natvrdo.

hotdogy.

některé čerpací stanice mají ty stojany na rohlíky v rohlíku. Jsou skvělé,jen se ujistěte, že jste se zbavili rohlíku!

okurky.

mnoho čerpacích stanic má okurky v sekci chladničky. Některé jsou celé okurky, některé jsou nakrájené okurky, ale buď tak, jak jsou chutné a skvělé křupavé keto snack chytit!

Keto Přátelské Nápojů na čerpacích Stanicích

skleničku někdy může být bolest, zde je pár drinků chytit jiné pak vodu, když jste zastavil na čerpací stanici!

vody naplněné vitamínem.

zkontrolujte chladicí část, zda neobsahuje vitamínové vody, protože vám mohou pomoci cítit se svěží a postarat se o tyto ošklivé vedlejší účinky keto. Obvykle najdete ochucené a neochucené vody, jen se ujistěte, že nemají žádný cukr ani sacharidy. Přečtěte si tyto štítky, abyste se ujistili,že dostáváte ten, který je přátelský k Keto!!

dietní Soda

zatímco dietní soda není zdravá volba, je to možnost, kterou si můžete vychutnat v malých množstvích. Podívejte se na ty, které jsou bez cukru, dietní soda a 0 sacharidů.

káva

mnoho čerpacích stanic a obchodů convience má kavárny. Popadněte šálek ledové kávy nebo horké kávy a vypijte ji černě nebo přidejte silnou smetanu.

nízké Carb občerstvení na čerpací stanici

jogurt.

Pokud má vaše místní čerpací stanice rozsáhlou chladicí sekci, můžete se také podívat na řecký jogurt, který vám pomůže s jakýmkoli problémem se sladkými zuby. I když to nebude fungovat, pokud jste přísní keto, bude to fungovat pro nízké carb.

Quest bary.

já jsem osobně fanoušek tyto, ale oni jsou nízké carb, takže mohou být volbou pro ty, kteří držet nízké carb a viděl jsem je na některých čerpacích stanicích.

jak můžete vidět, máte možnosti, pokud jde o konzumaci keto přátelské stravy i na cestách. Vezměme si tyto 6 čerpací stanice občerstvení ideální pro keto, a uvidíte, jak snadné to může být najít uspokojující svačinu, která nebude zničit všechny své tvrdé práce a úsilí.

nezapomeňte se také podívat na naše průvodce restaurací, které vám pomohou s výběrem Keto a nízkých sacharidů, když se stravujete!

• Keto Starbucks Nápoje
• Keto Taco Bell
• Keto a Low Carb Arby ‚ s
• Keto na Burger King
• Keto na Sonic
• Keto a Low Carb v In-N-Out Burger
• Keto na Elegantní-Fil-A
• McDonalds Keto
• Nízké Carb Wendy
• Panera Chléb Keto
• Keto potraviny na Walmart

Nový Keto? Podívejte se na tyto Keto dietní tipy!

• rozdíl mezi Keto a nízkým obsahem sacharidů
• Keto na rozpočet-jak jíst Keto a udržet nízký rozpočet potravin!
• krmení velké rodiny Keto dietou
• výroba ghí doma
• Keto základy, které potřebujete vědět!
• Tipy pro Zahájení Keto
• Jak se držet keto, zatímco jídelní ven
• Keto Nakupování (Tipy a triky!

Pokud jste na cestách a chtějí tipy pro lepení s keto podívejte se na ně!

• jíst Keto v Disney Worldu
• jak se držet keto na dovolené

sdílejte s přáteli!