Děti (a dospělí) – umyjte si ruce!

otočením knoflíků na tlačení výtahu tlačítka pro sdílení hraček na hraní, děti jsou neustále dotýkají předměty, které jsou pokryté bakteriemi. A pak, když se dotknou oblastí, jako jsou jejich nosy, oči a ústa, zavádějí tyto bakterie do těla,což je může zhoršit. Myslíte, že vaše dítě vyzvednout bakterie, zatímco dotykem na rukojeti nákupního vozíku, a pak objevovat jejich palec do úst nebo mnul si oči.

Zatímco vyhýbání se bakterie může zdát nemožné, je tu jedna věc, kterou vaše dítě může dělat, že výrazně snižuje riziko onemocnět z bakterie: Umýt ruce.

mytí rukou zastavuje šíření nemoci

díky téměř 200 letým zkušenostem zůstává mytí rukou jediným nejúčinnějším způsobem, jak zůstat zdravý.

Centra pro Kontrolu a Prevenci Nemocí (CDC) říká, že mnoho nemocí se šíří tím, že mytí rukou mýdlem a čistou, tekoucí vodou. Zvířecí nebo lidské výkaly nesou bakterie jako salmonella nebo norovirus, které mohou způsobit průjem a po použití toalety se mohou dostat do rukou. Také, pokud člověk, který je nemocný, kýchá nebo kašle na předmět, mohou tyto studené nebo chřipkové bakterie na tomto povrchu zůstat hodiny, dokonce i dny.

vzhledem k tomu, že většina dětí nesouhlasí s používáním rukavic 24/7, je nejlepší způsob, jak je chránit.

kdy by si mělo vaše dítě umýt ruce

kdy by si mělo dítě umýt ruce? Jasná odpověď, samozřejmě, je, když jsou špinaví. Ale není to jen tehdy, když je vidět špína. Nejdůležitější je umýt si ruce po možném kontaktu s bakteriemi nebo když je obzvláště důležité zabránit šíření bakterií. Některé příklady zahrnují:

• Po návštěvě toalety
• Před a po jídle
• Před vařením
• Vrací z veřejných místech, jako jsou školy nebo do posilovny
• Po hlazení zvířat
• Poté, co hrál venku
• Před konáním nebo hraní s dítětem
• Po foukání nos
• Po kýchání nebo kašel do svých rukou

Nejlepší Způsoby, jak si Umýt Ruce

CDC naznačuje, že nejlepší způsob, jak umýt ruce, je použít tyčinku nebo gel, mýdlo a teplou nebo studenou tekoucí vodou. Mýdlo pomáhá odstraňovat bakterie lépe než samotná voda a tekoucí voda je lepší než opětovné použití stojící misky s vodou, která může obsahovat bakterie a bakterie.

Rub oběma rukama energicky mýdlem po dobu alespoň 20 sekund, ujistěte se, že čištění obou stran rukou, prostorů mezi prsty a pod nehty. Opláchněte mýdlo z rukou tekoucí vodou, poté vysušte na vzduchu nebo osušte čistým ručníkem.

Make It Fun

potřebujete nějaké zábavné způsoby, jak pomoci vašim dětem naučit se efektivně umýt ruce?

• je zpívat nejlepší k narozeninám písničku dvakrát, zatímco mytí rukou, aby se zajistilo, že mýt dost dlouho.
• hledejte mýdlové výrobky zaměřené na děti,jako jsou ty, které obsahují třpytky, které povzbuzují děti, aby se důkladně umyly, aby se třpytily.
• k posílení chování použijte graf mytí rukou s nálepkami.

Ruční Sanitizer

Pokud nemáte přístup k mýdlem a vodou, nebo pokud ruce nejsou viditelně znečištěné, můžete použít alkohol založené sanitizer. Dezinfekční prostředek na ruce by měl obsahovat nejméně 60 procent alkoholu a může to být gel nebo pěna.

použít ruční sanitizer, dát nějaký v jedné ruce a vetřete ho na obou rukou, přední a zadní a mezi prsty, dokud ruce jsou suché. Alkohol způsobí rychlé vyschnutí kapaliny.

Příklad

stejně důležité Jako to je pro děti, aby si myli ruce, oni nejsou pravděpodobné, že pokud dospělí kolem nich dělat to, taky. A přesto většina dospělých buď neumývá ruce, nebo je neumývá správně. Jedna studie ukázala, že:

• 10 procent lidí, kteří používají koupelně ani umýt ruce
• 33 procent, kteří „umyté“ ruce neměl používat vodu
• 5 procenta těch, kteří používají mýdlem a vodou neumyla dost dlouho, aby zabít bakterie

Mytí rukou je jednoduchý, základní proces, který může být snadno provedeno ve většině nastavení. Pokud jste si museli vybrat jen jednu věc, abyste ochránili své dítě, mělo by to být udržet jejich—a vaše-ruce čisté.