Dobré Důvody pro Sexuální Abstinenci

Mnoho mladých lidí a dospělých se rozhodli zdržet se sexu v těchto dnech, a to z mnoha různých důvodů. I když jste měli sex dříve, abstinence může mít smysl v určitých bodech vašeho života, pro vaše emoční i fyzické zdraví.

Abstinence znamená různé věci pro různé lidi. Mnoho heterosexuálů, kteří se rozhodnou pro abstinenci, to považuje za to, že nemají vaginální styk, zejména pro zachování panenství. Jiní říkají, že abstinence znamená žádný vaginální, ústní nebo anální styk. Pro některé abstinence znamená vyhnout se veškerému sexuálnímu chování, včetně líbání.

proč mladí lidé říkají ne sexu?

Abstinence od vaginálního styku je jediný 100% účinný prostředek prevence těhotenství, a je viděn některými jako nejlepší způsob, jak pro mladé lidi, aby se zabránilo těhotenství a sexuálně přenosných nemocí.

Pokud se však stále účastníte orálního nebo análního sexu, máte šanci na pohlavně přenosnou nemoc (STD). Pouze abstinence od všech forem sexu vás může chránit před pohlavně přenosnými chorobami 100 procent času.

existují také dlouhodobé zdravotní důvody, proč mladí lidé zůstávají abstinenti až do pozdějšího života. Ženy, které se zdržují sexu až do dospívání, jsou méně pravděpodobné, že dostanou pohlavně přenosné choroby, které mohou vést k rakovině děložního čípku a neplodnosti. Rovněž, mladí muži, kteří se vyhýbají sexuální aktivitě, mohou mít nižší riziko pohlavně přenosných chorob spojených s kondomy a zaměstnávají jiné bezpečné sexuální praktiky.

proč by se dospělí mohli rozhodnout říct ne sexu?

dospělí, kteří již nejsou pannami, se často rozhodnou praktikovat sexuální abstinenci z jiných důvodů, než je antikoncepce nebo vyhýbání se pohlavně přenosným chorobám. Mohou být:

• Čekání na tu správnou osobu být sexuálně aktivní s
• Smutku nad ztrátou dalších významných
• Zaměření na práci nebo vzdělávání
• Zotavuje z nemoci
• Zachování morální nebo náboženské zásady

Držet se Své Sexuální Abstinence Rozhodnutí

To může být těžké zůstat abstinent. Možná se budete muset vypořádat s tlakem vrstevníků, abyste se stali sexuálně aktivními, zvláště pokud jste panna. Nebo můžete být v intimním vztahu, kde sex vypadá jako další krok.

můžete úspěšněji udržet svou abstinenci, pokud:

• Promluvte si se svým partnerem o svém rozhodnutí zdržet se sexu, zejména předtím, než věci dosáhnou této úrovně. Být otevřený, upřímný, a přímočaré o svých limitech-i když je to trapné.
• nepodílejte se na fyzickém kontaktu, který by mohl vést k vzrušení.
• nepřehodnocujte svou abstinenci uprostřed sexuální situace. Ustupte od situace a věnujte čas přemýšlení o faktorech, které ovlivnily vaše rozhodnutí zůstat v první řadě abstinentem.
• přemýšlejte dopředu o tom, co byste řekli nebo udělali, abyste zastavili fyzicky intimní aktivity, pokud máte pocit, že věci jdou příliš daleko. Praxe ve skutečnosti říká slova, a přemýšlet o tom, co váš partner odpověď by byla.
• Nedovolte, aby vás někdo tlačil do sexu. Je to jen vaše rozhodnutí vzdát se panenství nebo se účastnit sexuální aktivity.
• Zúčastněte se aktivit, které zahrnují přátele nebo skupiny, například jít na dvojité rande.

jednou z nevýhod abstinence je to, že mnoho mužů a žen se rozhodne ukončit ji, aniž by se plně připravilo. Pokud se rozhodnete stát se sexuálně aktivní, ujistěte se, že chránit před nechtěným těhotenstvím a pohlavně přenosných chorob tím, že důsledně používat kondomy a zaměstnávat jiné bezpečné sex praktiky. Udělejte si čas, abyste se dozvěděli o různých metodách antikoncepce a ujistěte se, že k nim máte přístup, pokud se tak rozhodnete.