Esej o Zdraví pro Studenty a Děti

500+ Slov Esej na Zdraví

Esej na Zdraví: Zdraví bylo dříve řečeno, že schopnost těla dobře funguje. Jak se však čas vyvíjel, vyvinula se také definice zdraví. Nelze dostatečně zdůraznit, že zdraví je primární věcí, po které následuje vše ostatní. Když si udržujete dobré zdraví, všechno ostatní padne na místo.

Podobně, udržení dobrého zdraví je závislé na mnoha faktorech. Pohybuje se od vzduchu, který dýcháte, až po typ lidí, se kterými se rozhodnete trávit čas. Zdraví má mnoho složek, které mají stejný význam. Pokud i jeden z nich chybí, člověk nemůže být zcela zdravý.

složky dobrého zdraví

nejprve máme své fyzické zdraví. To znamená být fyzicky fit a při absenci jakéhokoli druhu nemoci nebo nemoci. Když máte dobré fyzické zdraví, budete mít delší životnost. Jeden může udržovat své fyzické zdraví tím, že má vyváženou stravu. Nenechte si ujít základní živiny; vezměte každou z nich ve vhodných množstvích.

za druhé, musíte cvičit denně. Může to být jen deset minut, ale nikdy to nezmeškáte. Pomůže vašemu tělu udržet fyzickou zdatnost. Kromě toho nekonzumujte nezdravé jídlo po celou dobu. Nekuřte ani nepijte, protože má vážné škodlivé následky. Nakonec zkuste místo používání telefonu pravidelně spát.

dále mluvíme o našem duševním zdraví. Duševní zdraví se týká psychologické a emoční pohody člověka. Duševní zdraví člověka ovlivňuje jeho pocity a způsob řešení situací. Musíme udržovat naše duševní zdraví tím, že jsme pozitivní a meditujeme.

následně jsou sociální zdraví a kognitivní zdraví stejně důležité pro celkovou pohodu člověka. Člověk si může udržet své sociální zdraví, když účinně dobře komunikuje s ostatními. Navíc, když nás člověk přátelský a navštěvuje společenská setkání, určitě bude mít dobré sociální zdraví. Podobně naše kognitivní zdraví odkazuje na efektivní provádění duševních procesů. Chcete-li to udělat dobře, člověk musí vždy jíst zdravě a hrát mozkové hry, jako jsou šachy, hádanky a další, aby zaostřil mozek.

Získat obrovský seznam více než 500 Esej Témata a Nápady

Fyzické Zdraví, to Není Všechno

Tam je to stigma, které obklopuje duševní zdraví. Lidé neberou duševní choroby vážně. Aby byl člověk zcela fit, musí být také psychicky fit. Když lidé zcela zdiskreditují duševní choroby, vytváří to negativní dopad.

například nikdy neřeknete člověku s rakovinou, aby se přes to dostal a že je to všechno v jejich hlavě ve srovnání s někým, kdo se zabývá depresí. Podobně bychom měli zacházet s duševním zdravím stejně jako s fyzickým zdravím.

rodiče se vždy starají o fyzické potřeby svých dětí. Krmí je výživnými potravinami a vždy si okamžitě oblékají rány. Nevšimnou si však zhoršujícího se duševního zdraví svého dítěte. Většinou ano, protože tomu nedávají tak velký význam. Je to způsobeno nedostatkem povědomí mezi lidmi.
ani mezi dospělými nikdy nevíte, čím člověk psychicky prochází.

proto musíme být schopni rozpoznat příznaky duševních chorob. Smějící se člověk se nerovná šťastnému člověku. Nesmíme považovat duševní choroby za tabu a věnovat jim pozornost, kterou si zaslouží, aby zachránili lidské životy.