Jaké jsou příznaky mužské menopauzy?

Otázka: Můj manžel mi řekl, že nemá energii dělat domácí práce kolem domu, protože trpí mužskou menopauzou. Je to velmi zábavný chlap.

odpověď: Váš manžel se očividně snažil vytrhnout váš řetěz, ale v jeho žertování je něco pravdy. Únava je častým příznakem mužské menopauzy, také známý jako andropause (androgenní znamená Muž).

andropause i mužská menopauza se používají k popisu klesajících hladin mužského hormonu testosteronu, které přicházejí se stárnutím. Většina mužů vidí pokles hladiny testosteronu, jak stárnou. Někteří popsali andropause jako pubertu v opačném směru.

pokles hladiny testosteronu související s věkem se také nazývá nedostatek testosteronu, pokles androgenu u stárnoucího muže (ADAM) nebo hypogonadismus s pozdním nástupem (LOH).

Andropause se liší od zkušeností žen v menopauze. V menopauze produkce ženského hormonu náhle klesá. U mužů dochází k postupnému poklesu hladin hormonů.

když muži dosáhnou asi 40, hladiny testosteronu obvykle začnou klesat asi o jedno procento ročně. Snížení je zřídka patrné u mužů mladších 60 let. V době, kdy muži dosáhnou svých 80 let, má asi polovina nízkou hladinu testosteronu.

mladí muži mají často hladiny testosteronu vyšší než 1000 nanogramů na deciliter (ng/dl). Průměrná hladina testosteronu u 80letých mužů je 200 ng / dl.

někteří muži udržují normální hladiny testosteronu do stáří. A existují muži s nízkou hladinou testosteronu, kteří nemají žádné příznaky. Jediným jistým způsobem, jak zjistit, zda máte nízký obsah testosteronu, je krevní test.

níže jsou uvedeny některé příznaky nízkého testosteronu: snížení libida, snížení svalové hmoty a síly, noční pocení, neplodnost, méně spontánní erekce, deprese, ztráta ochlupení, otoky prsou, bušení srdce, scvrklé varlata, výšky, hmotnosti, únava, podrážděnost, snížené sebevědomí, špatná koncentrace, ztráta paměti, problémy se spánkem, zvýšené množství tělesného tuku a anémie.

je normální, že erekce se vyskytují méně často u starších mužů než u mladších mužů.

erektilní dysfunkce (ED) je však obvykle způsobena lékařskými nebo psychologickými příčinami, nikoli jednoduchým stárnutím. O 90 procento ED se předpokládá, že má lékařský původ, jako jsou léky užívané k léčbě vysokého krevního tlaku.

zde je několik doporučení k léčbě andropause:

• navštivte svého lékaře k vyšetření. Diskutujte o příznacích, lécích, které užíváte, možnostech léčby a změnách životního stylu.
• mnoho starších mužů trpí nediagnostikovanou depresí. Deprese u mužů může být víc než jen pocit. Depresivní muži mohou být podrážděni a staženi. Často pracují příliš mnoho, pijí nadměrně a snaží se získat vzrušení z riskování. Pokud si myslíte, že byste mohli být v depresi, Získejte pomoc.
• pravidelné cvičení pomáhá fyzicky, psychicky i emocionálně.
• Jezte zdravou stravu.

substituční terapie testosteronem (TRT) je primární léčbou klesajících hladin testosteronu, ale je obklopena kontroverzí. Pomohlo to některým mužům, ale TRT má rizika, zejména u mužů s rakovinou prostaty a srdečními chorobami. A TRT nemusí zlepšit příznaky. Pro stanovení bezpečnosti a účinnosti TRT je třeba provést další studie.

existují tvrzení, že bylinné doplňky mohou zmírnit příznaky. Ani jeden z těchto doplňků nebyl prokázán jako Bezpečný a účinný pro nízký testosteron související s věkem.

Pokud si chcete přečíst více sloupců, můžete si objednat kopii „Jak být Zdravý Chlápek“ na www.healthygeezer.com .