jak orgasmus pokaždé
hledáte odborné informace o tom, jak cum (to je, jak orgasmus pro vás ‚ n ‚ I), pak jste na správném místě. Existuje mnoho různých typů orgasmu pro ženy a lidi s vagíny,ale nakonec rada, jak mít orgasmus, je stejná, bez ohledu na typ.
ženy a vagina-mající folk mají hodně půdy k pokrytí před dosažením skutečné rovnosti, a to se neliší s orgasmy. Podle Durex je expert na sex Alix Fox, dvě ze tří žen a lidí s vagíny nejsou orgasmus pokaždé, když mají sex. Což by nebyl takový problém, kdyby všichni muži a lidé s penisy byli stejní. Nejsou.
je zřejmé, že orgasmy by neměly být konečným cílem sexu. A někteří lidé nejsou schopni dosáhnout orgasmu vůbec, a to nutně neznamená, že je něco špatně. Ale, pokud jste partner přichází pokaždé a nejste, můžete cítit, že tam je nějaký rozdíl, který je třeba řešit. Tady je návod…
Jak cum a orgasmu
Nastavení scény
„Mnoho žen a lidí s vagínou zpráva, že jejich schopnost orgasmu s milencem, závisí na tom, jak se cítí emočně i fyzicky – je to o tom, co se děje mezi ušima, stejně jako to, co se děje mezi nohama,“ Alix říká. „Stres a úzkost mohou zabíjet orgasmy rychleji než sázka na upírské srdce. Váš partner by se měl snažit vytvořit – a udržovat-intimní atmosféru – ve které se cítíte dostatečně bezpečně a pohodlně, abyste se skutečně uvolnili, vyjádřit se a pustit; ne nervózní, spěchal nebo souzen.“
Alix vysvětluje, že i malé věci mohou dělat rozdíl, „jako je montáž zámek na dveřích, pokud žijete ve společné domácnosti nebo s dětmi, takže víte, že nebude přerušen někdo prasknutí, a udržet v místnosti příjemnou teplotu, takže nejste rušeni chladu (chcete dostat husí kůži přes vzrušení, omrzliny!)“
Spravovat všechna očekávání
„Odradit svého partnera od dělat grandiózní sliby, aby vám ohromující, head-předení, kolena třesoucí se orgasmu, ať přijde peklo, nebo zatraceně velké vody,“ navrhuje. „Místo toho je požádejte, aby se jednoduše zavázali, že vám poskytnou dobrý čas. I když jejich úmysly jsou obdivuhodné, že někdo prohlásil, že jsou to ‚bude ti tak dobře, že se může neúmyslně vyvíjet tlak na vás, aby pocit, že budete muset provést, a to pokud nemůžete vyvrcholení, budete zklamat nebo naštvat.“
to, Co váš partner by měl říct: „Dnes večer já jen chci, aby se cítíte, jako velký, jak je to možné, a rád bych, abyste mi říct, co se vám líbí a co cítí nejlépe.“Alix říká:“ tímto způsobem se pravděpodobně budete cítit zmocněni a sebevědomí při řízení akce.“
zaměřte se na předehru
pro mnoho žen a lidí s vagíny je jejich cyklus sexuální reakce obvykle delší než u mužů a lidí s penisy-tj. obvykle potřebují více času k orgasmu. To je místo, kde přichází předehra: trávit déle na předehře bude znamenat více času a více stimulace, které vám pomohou dostat se tam.
„předehra není jen předkrm,“ říká expertka na sex a vztahy Lovehoney Annabelle Knight. „Problém s termínem „předehra“ spočívá v tom, že naznačuje, že je to něco, co si dopřejete, než začne skutečný sex. Ale pro mnoho lidí je předehra skutečným sexem,takže ji nezkracujte.“
Předehra může zahrnovat v podstatě cokoliv, co byste to udělat před nebo namísto razantní sex, ať už je to masáž, orální sex, líbání, erotické vyprávění, sprchování spolu, prstění, nebo dát váš partner ruce práce.
Navíc, mnoho žen a lidí s vagínou ne orgasmus z razantní sex sám, a non razantní sex může být stejně dobré (nebo ještě lepší!).
klíčem k zahájení skvělé předehry je dobré líbání, říká Annabelle. „Ať už to je hodně o jazyku, žádný jazyk, okusování, světlo zobáky, nebo hluboké romantické polibky, věděl, co váš partner má, je klíčem k kopat věci pryč hned,“ říká. Dobrá věc, že máme více tipů, jak se líbat, co?
přepněte své masturbace a sólové orgasmy
“ samozřejmě, jedním z řešení je používat sexuální hračky se svým partnerem, stejně jako když hrajete sólo. To je něco, co důkladně doporučuji-hračky jsou báječné nástroje a nechci je diss! – ale také si myslím, že je to moudrý nápad změnit techniky, které používáte během sezení pro vlastní potěšení, a znovu se seznámit s tím, jak chutné lehčí doteky kůže na kůži mohou také cítit, “ říká Alix.
Ale, Alix říká, „Pokud máte podezření, že přes-použití bullet vibrátor může zabít váš sexuální život, nebo že vaše napájené z elektrické sítě, kouzelná hůlka může být lití zlého kouzla na vaše milování, pop hračky zpátky do krabice za měsíc nebo tak, a se naučit, jak trefit ty ručně vyráběné maxima.“
Vyzkoušet různé druhy hraček
Pokud máte pocit, že vaše obvyklé vibrátor prostě nedělá, to už pro vás, a pak se snaží nový druh sexuální hračka může být jen spínač, co potřebujete – a to by mohlo i znamenat, že budete mít zcela jiný druh orgasmu.
hračky pro sání klitorisu fungují odlišně od vibrátorů, používají jemné sací a tlakové vlny, které vedou k intenzivnějšímu orgasmu. Používejte je samostatně nebo s partnerem – a některé jsou dokonce vodotěsné, pokud je chcete vyzkoušet ve vaně.
Masturbovat
Masturbace je nejlepší způsob, jak zjistit, co se opravdu dostane vás. A proč si tyto důležité informace nechávat pro sebe?
„Masturbovat před partnerem, takže se můžete dozvědět, kde přesně a jak chcete být stimulovány z konečného expert -!“navrhněte Alix. „Stejně jako vzdělávací cvičení to může být hluboce erotické. Přikažte svému milenci, aby seděl na židli obrácené k posteli – pak jim řekněte, že se chystáte na show-a požadujete jejich pozornost.
„je popsat každý pohyb uděláte“
„Když mluvíš sprostě otočí jsi jak na, přimět je, aby popsat každý pohyb uděláte: místo, kterého se dotýkáte, rychlost, kterou jedete, ať už pohybujete prsty v kruzích nebo hladíte nahoru a dolů. Kromě znějící vážně sexy, kdo prosazují co si prohlížejí jim pomůže zavázat je do paměti, takže mohou dát své lekce do akce později.“
Alix také navrhuje pokusit se najít sexuální pozice, které napodobují, jak masturbujete, což vám může zvýšit pravděpodobnost orgasmu.
„ležíte na břiše během „kutilství v přízemí“? Možná stlačíte nohy blízko sebe? Zkuste umístit své tělo do podobného uspořádání jako cokoli, co vás přiměje přijít, když jdete sólo, replikovat efekt.“
nezapomeňte o klitorisu
Většina žen a pochvy-haversová potřebovat nějaký klitoris stimulace za účelem orgasmu, takže ujistěte se, že začlenit nějaký klitoris hrát, pokud jste s razantní sex s partnerem.
“ na špičce klitorisu je více než 8 000 nervových zakončení. To je dvojnásobek počtu těch v penisu, “ vysvětluje Annabelle. „Klíčem ke stimulaci klitorisu je začít jemně a pomalu a poté vyvíjet větší tlak nebo rychlost, jak o to tělo požádá,“ vysvětluje.
Pokud hledáte pro některé pohyby začít s, Annabelle naznačuje tři základní z nich vyzkoušet:
„rub: použijte vaše prsty nebo sexuální hračku klouzat nahoru a dolů nebo dopředu a zpět přes vašeho klitorisu a klitorální kapuce. Případně zkuste tap dance: jemný poklepávací pohyb na klitoris a kapuci může pomoci pomalu budovat Orgasmus.
“ za třetí, zkuste špetku: pomocí prvních dvou prstů jemně přitiskněte klitorisovou kapuci a jemně zatáhněte nahoru a dolů.“
Zkuste lemování
Pokud hledáte pro silnější, silnější orgasmus, lemování může být klíčem k dosažení.
lemování v podstatě znamená, že se dostanete do bodu, kdy se chystáte k orgasmu, a pak se zastavte. Dokonce si můžete přinést sami do tohoto bodu, a pak se zastaví několikrát v řadě – ale když se nakonec nechte cum, že to bude mnohem intenzivnější (a za to, slibujeme).
“ soustřeďte se na své dýchání a nechte před orgasmické pocity, aby se nad vámi umyly,“ říká Annaelle. „Ustoupí a jakmile budou mít, začnete znovu.“
Pokud jste s partnerem, dejte jim vědět, až se chystáte cum, a řekněte jim, aby přestali. Neexistuje žádné pravidlo, kolikrát byste se měli dostat na okraj-tolikrát, kolikrát zvládnete! Jen buďte opatrní, abyste úplně neztratili svůj orgasmus, což se může stát.
Dosáhnout orgasmu gel
„je To stojí za to dávat intenzivní orgasmus gel nebo balzám víru: když se aplikuje na klitoris, dává vlny chlazení, oteplování, nebo pocity brnění, a podporuje průtok krve do své horké skvrny, což je více citlivější,“ říká Alix.
„Někteří lidé hlásí, že jim to pomáhá hit vyvrcholení s partnerem, rychleji a snadněji, a je orgasmů více ohromující a úžasné, když přijedou. Různí lidé zažít různé účinky, takže experiment vidět, jak to funguje u vás, a vzít to postupně – jedna nebo dvě kapky je vše, co potřebujete k nastartování.“
Použití maziva
„Zkuste se svým partnerem použít lubrikant pro vás: vyzvěte je, aby tah je na vás, jak pomalu a jemně, jak je to možné – aplikace by měla zesílit vzrušení. Jděte na značku jako Sliquid, která dělá organické, veganské, hypoalergenní lubrikanty, které jsou dlouhodobé a cítí se skvěle proti pokožce.
Liquid Silk je také opravdu skvělý lubrikant na vodní bázi, který je velmi snadno použitelný a není lepivý.
Pijte hodně vody,
stejně Jako udržet vaše pleť hydratovaná, s lube, je důležité, aby se udržet si hydratované a pít vodu může i pomoci, pokud jde o orgasming.
„dehydratace může vést k vaginální suchosti, která může vést k bolestivějšímu sexu,“ vysvětluje Annabelle. „Dobrá hydratace pomáhá při přirozeném mazání vašeho těla. Když jste hydratovaní, více krve proudí do vašich podsvětí, zvyšuje šance na lepší a delší orgasmy.“
navíc, pití více vody vám může dát více energie, dodává Annabelle-a je pravděpodobnější, že si sex užijete, když jste pod napětím, než když jste unavení.
přihlaste se k odběru a nechte si Cosmopolitan doručit k vašim dveřím.
Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje a získejte další podobné články doručené přímo do vaší doručené pošty.
hledáte svůj další oblíbený PODCAST? POSLOUCHEJTE COSMOPOLITAN CELOU CESTU… NA PODCASTECH APPLE, SPOTIFY, ACAST A VŠECH OBVYKLÝCH APLIKACÍCH PODCASTŮ.