Jak Se Dostat Přes Rozchod S Váš Nejlepší Přítel

já jsem měl svůj podíl na rozchody — jsou prostě součástí života, a čím jste starší, tím více rozchody budete zkušenosti (omlouvám se, Jsem unavený). Nicméně, myslím, že některé z nejtěžších rozchodů, které jsem v životě měl, byly nejlepší rozchody přátel.

roztrhají mě a trvá mi měsíce, ne-li roky, než se přes ně dostanu. Jsem od přírody milovník, proto jsem intenzivní AF, pokud jde o vztahy v mém životě (je to moje slunce Gemini, kotě).

dávám vše každému, kdo je v mém životě, a to včetně mých přátel. A když ten člověk najednou už není v mém životě — z jakéhokoli důvodu-cítím zející díru, kterou kdysi vyplnili jako důležitou osobu pro mě.

Kylie* a já jsme byli nejlepší přátelé od střední školy, když mě jednoho dne v 7. třídě požádala, abych přišel Skočit na její trampolínu a udělat video projekt. Byla jednou z těch skvělých dívek, které měly přátele z každého kruhu, protože byla tak všestranná. Byl jsem divadelní geek, takže jsem samozřejmě řekl ano. To byl začátek intenzivního přátelství, plné vysokých výšin a nízkých minim. Jeli jsme přes times, že neoddělitelné sucha tvoří strašné souboje, které prostupuje po celou dobu našeho přítele skupina na střední škole.

Naše přátelství trvalo několik let, i do našich 20s. Ale v průběhu let jsme vyvinuli a náš vztah vyvinul.

čím více jsem byl politicky smýšlející, tím více jsem si byl vědom lidí kolem sebe, kteří opravdu nechtěli volat na nespravedlnosti, které viděli. Zjistil jsem, že Kylie byla jedna z těch lidí.

prostě jsme neviděli z očí do očí tolik různých věcí a tyto rozdíly způsobily vážné napětí mezi námi. Jádro pro mě přišlo, když jsem volal rasismus v naší skupině přátel a ona nejen seděla a neřekla nic — ale řekla mi, abych byl tišší a přestal říkat lidem rasistům. Zjistil jsem, že její přesvědčení je velmi škodlivé. Zvlášť, když se mě ani nechtěla zastat proti někomu, kdo propagoval rasové profilování.

dostalo se to do bodu, kdy jsem už nemohl snášet naše rozdíly a naše přátelství mi způsobovalo více bolesti než užitku. Pokaždé, když jsme mluvili, bylo to napjaté. Navštívila mě a my jsme měli doslova, o čem mluvit. A tak jsem udělal to, co umím nejlépe-napsal jsem jí. Poslal jsem e-mail vzpomínat na naše přátelství a zároveň nechat ji vědět, že jsem prostě nemohl vidět, jak se můžeme i nadále nazývat „nejlepší přátelé“, když jsme měli vůbec o čem mluvit.

i když vím, že jsem pro nás oba udělal nejlepší rozhodnutí v ukončení přátelství, které se již rozpadalo, zlomilo mi to srdce současně. Stále mám chvíle, kdy si pamatuji něco, co jsme sdíleli na střední škole a cítí slabost v mém srdci, pro naše přátelství, které jsme pěstovali. Zvláště v našich dospívajících letech; vazby, které máme, jsou tak silné a životně důležité pro náš růst jako lidské bytosti v tomto divokém světě. Ale mnoho z těchto mladých přátelství nevydrží zkoušku času, protože se všichni tolik měníme as tím, naše vztahy se mění. Je to součást odlivu a odlivu, kterým je život. Někdy to znamená ztrátu nejlepšího přátelství.

nejtěžší na rozchodech nejlepších přátel je, že se o nich opravdu nemluví jako o důležité věci. Jako tam jsou 200 gazillion článků on-line za zpracování každé jiný druh romantické rozchod, ale přátelé nejsou vnímány jako cenný, jako romantické partnery ve společnosti, tak je to jako bychom ani potvrdit, jak těžké to je, když se ty platonické vztahy změnit nebo ukončit.

takže bych vám rád nabídl nějaké moudré rady, jak se dostat přes tyto těžké časy ztráty bestie. Zlomené srdce je skutečné, ale uzdravení je na dosah, babes!

1. Dát si čas na truchlení.

Když jdete přes romantický rozchod, psychologové říkají, že to trvá polovinu času, délky vztahu, aby skutečně cítit nad tímto člověkem. Ale když procházíte romantickým rozchodem, máte podporu svého bestie. Jedním z důvodů, proč jsou platonické rozchody tak náročné, je často to, že se cítíte izolovaní bez svého nejvěrnějšího důvěrníka. Udělejte si čas na truchlení nad touto ztrátou. Nemáme se jen probudit a překonat ztrátu v našich životech; platonický, romantický, rodinný, nebo sexuální.

i když jsme s Kylie přestali být přáteli před lety, stále mám občas vzpomínku na naše přátelství. Zajímalo by mě, co v životě dělá a jak se pro ni všechno děje. Stejným způsobem někdy získáte ten malý nával paměti o bývalé přítelkyni-k tomu dojde po skončení přátelství. Zpracujte své pocity, babes. Nepoužívejte jen pluh a předstírat, že to nebyl velký problém. Bylo to a to je v pořádku. Dejte si čas, abyste se cítili skrze svůj zármutek.

2. Nenechte se chytit do dramatu

tam může být ~hodně~ dramatu, když přátelství skončí, protože tam mohou být společné přátele nebo sdílené prostory společné. Měl jsem v tomto ohledu štěstí, protože Kylie a já jsme v té době žili v úplně jiných městech. Takže po našem konci nebyla zamotaná pavučina.

Ale pokud máte trochu tendenci, když přátelství je u konce, ujistěte se, že nedovolí, aby se dostat do bodu, chaotický drama (pokud je to možné). Zkuste mluvit se svými společnými přáteli zralým způsobem (tj. bez napadání řekl ex-bestie) a procházet různé způsoby, jak mohou stále zůstávají přátelství s vámi oběma — pokud je to to, co chtějí dělat. Dejte těmto společným přátelům prostor a schopnost činit vlastní rozhodnutí o tom, jak nejlépe pracovat ve svých vztazích. (To znamená, že pokud váš bývalý bestie neskončil jako hrozný pro vás a neudělal něco neodpustitelného. V tomto scénáři, společní přátelé by si měli vybrat strany, aby vám nezpůsobili větší bolest.)

3. Vyvětrejte to zdravým způsobem

nechoďte každý den v dlouhém Facebook chvástat o tom, jak ~anonymní~ osoba úplně f * cked vás a jste tak hotovi se světem. Bude zřejmé, o koho jde, a není to pro vás nejlepší pohled, babes.

Vezměte si deník. Napište to všechno. Hněv, bolest, smutek, zlomené srdce, vzpomínky, ztráta. Nechte to vylévat z vás na stránku. Někdy to vyjde surovým a chaotickým způsobem. Jindy, je užitečné zpracovat ve formě dopisu vašemu bývalému bestie, který pravděpodobně nikdy neposíláte. Nechte uvolnění přijít k vám jakýmkoli způsobem, který se cítí očistný.

4. Vytvořte rovnováhu ve svém rozvrhu

Když máte bestie, se kterou trávíte veškerý svůj čas, může se cítit tak vážně, když tato osoba již není ve vašem životě. Jako s kým chodíš na brunch? Kdo vám pomůže se všemi vašimi podivnými rutinami krásy? Kdo bude pít odpadky víno a dívat se na reality show s vámi teď?

vím, že to vypadá, že už nikdy nenajdete pocit normálnosti. Tato osoba byla vaším smyslem pro normální. Ale budete a vytvoření rovnováhy ve vašem plánu pomůže. Nepřetěžujte se příliš mnoha plány-jen tolik, abyste se cítili zaneprázdněni a nezachytili se ve své osamělosti. Chcete-li zajistit, aby tam byla přidána nějaká kvalita ~solo time~.

5. Vytvořte nové rituály

poslední věc, kterou chcete udělat, je jít ven a opakovat jeden z vašich duových rituálů, ale sólo. Možná jste vždycky šli do Applebee a objednali si dezert a vplížili ho do kina. Nechoď pryč a udělej to sám. Skončíte v slzách a opustíte film brzy (ne, že vím z osobní zkušenosti nebo cokoli…). Vytvořte nové rituály buď sami, nebo s různými přáteli!

6. Mějte vzpomínky

jsem nostalgická holka. Nemůžu si pomoct. Držím upomínky z romantických rozchodů. Uchovávám vzpomínky a fotografie z platonických rozchodů. Jen se rád dívám zpět na všechny vzpomínky. Myslím, že je důležité je udržet, protože vám pomohou získat pocit růstu a procesu, který jste měli. Okamžiky, které jste sdíleli s tímto nyní bývalým bestiem, nejsou neméně důležité jen proto, že už nejsou ve vašem životě. Mají tak velký význam v osobě, kterou jste dnes-naši přátelé hrají tak obrovskou roli v našem růstu a v našem procesu. Udržování těchto vzpomínek vám dává příspěvek k ohlédnutí se za těmito časy s láskou, kterou si zaslouží.

nenechte, co se stalo mezi vámi dvěma, poskvrnit časy, které jste sdíleli, a zásadní roli, kterou tyto časy pravděpodobně hrály ve vašem životě.

přátelství bude přicházet a odcházet. Často nám dávají tolik úžasných životních lekcí. Buďte k sobě jemní, babes, a ujistěte se, že se o sebe staráte po jakémkoli rozchodu.

* názvy byly změněny.

Corinne Kai je šéfredaktorkou a rezidentní sexuální pedagožkou časopisu GO. Můžete si poslechnout její podcast Femme, kolektivně ji jen pronásledujte na Instagram.