Jak začít S Krasobruslení

krasobruslení je celoživotní sport, který je jako legrace, jak je to náročné. Ať už je vaším cílem užít si novou aktivitu přátelskou k rodině nebo se stát konkurenčním krasobruslařem, nikdy není pozdě se naučit bruslit a začít rozvíjet své dovednosti. Ve skutečnosti je jednou z nejlepších částí učení se bruslení, že můžete postupovat svým vlastním tempem. Tato příručka, Jak začít krasobruslení, poskytne základy, které potřebujete vědět před nákupem bruslí a nárazem na led.

vaše první krasobruslení

míří na kluziště poprvé nemusí být nervy drásající. Začněte s realistickými očekáváními pro vaše první dny na ledě. I když můžete mít sny o dosažení konkurenční úrovně, je důležité začít se základy. Americká organizace krasobruslení navrhuje, aby se lekce krasobruslení pro začátečníky naučily správné techniky s certifikovanými trenéry. Tyto rané lekce vám pomohou naučit se základy bruslení na dvou nohách, zastavení a provádění poklesů. Pro děti i dospělé to znamená získání bezpečných a správných dovedností od začátku.

Základy Krasobruslení pro Začátečníky

Ať už se chcete naučit krasobruslení, dostat své děti do sportu, nebo chcete rozvíjet své dovednosti jako rodina, jediný způsob, jak začít, je hlava na místní kluziště. Mnoho bruslařských zařízení pronajímá brusle a bezpečnostní vybavení a nabízí lekce pro děti, dospělí a rodiny.

první dovednosti, které budete chtít rozvíjet jako nový krasobruslař, jsou klouzat, otáčet, zastavovat, točit, skákat, skákat a přeskočit. Všechny tyto schopnosti vyžadují určitou úroveň rovnováhy, koordinace, flexibility a agility. Nicméně, jak si předem z jedné manévr na další — jako z jednoduché klouzání na soustružení — všimněte si, rovnováhu, koordinaci a další dovednosti rozvíjet.

zařízení, které budete potřebovat

je důležité si uvědomit, že spadnete a to je v pořádku. Každý padá-je to jen součást bruslení! Nicméně, být řádně připraven na tyto pády na úrovni začátečníků může pomoci zabránit zranění, takže můžete postupovat rychleji. Chrániče kyčle, polstrované šortky a chrániče kolen vám mohou pomoci chránit vás před bolestí a zraněním a budete je i nadále používat, když cvičíte pokročilejší manévry. Chrániče čepelí by měly být také použity k ochraně vašich čepelí před poškozením, ať už chodíte z ledu v bruslích nebo je ukládáte.

jak budete rozvíjet své dovednosti ve sportu krasobruslení, budete chtít mít jistotu, že máte vysoce kvalitní brusle, které vyhovují vašim schopnostem a rozpočtu. American Athletic nabízí brusle pro všechny věkové kategorie a úrovně dovedností, od batolat po nejpokročilejší krasobruslaře mužů a žen. Náš tým je tu vždy, aby vám pomohl vybrat ideální brusle pro vás a vaše členy rodiny v krasobruslení. Nakupujte náš výběr ještě dnes a začněte si užívat vzrušení a výzev, jak se naučit bruslit.