již znáte domácí léky na bolest vaječníků?

Víte, nejvíce efektivní domácí opravné prostředky pro bolest vaječníků

Jedním z nejčastějších příznaků ženského menstruačního cyklu ovariální bolesti. Každý měsíc, když je žena ve fázi ovulace, čelí nepohodlí v dolní části břicha. Jedna z pěti žen na světě trpí bolestí břicha během fáze ovulace. Toto nepohodlí je většinou způsobeno procesem prováděným ve vašem reprodukčním systému. I když se jedná o zcela normální onemocnění, máte možnost jej zmírnit některými domácími léky na bolest vaječníků.

existují dvě teorie, které ospravedlňují toto onemocnění. Jedním z nich je, že těsně před obdobím ovulace může růst folikulu, kde se vajíčko vyvinulo, natáhnout povrch vaječníku a způsobit bolest. Další, že každý měsíc je vajíčko generováno v jedné z ovariálních žláz, a proto může být v pravé dolní nebo levé oblasti vyvolána bolest.

V těchto dnech ovulace, bolest může být také způsobena, když folikulu vajíčko rozbije a krev nebo tekutina vylučuje z ní, což způsobuje nepohodlí v této oblasti. Ale toto onemocnění může být zmírněno použitím některých domácích léků na bolest vaječníků.

jak uklidnit bolest vaječníků?

bolest břicha může být uvolněn pomocí infuze bylin na bolest vaječníků a jiné domácí triky, které mají analgetický účinek kontrolována:

• Čaje horkých bylin:

jeden z nejúčinnějších domácí opravné prostředky pro menstruační křeče, je nepochybně infuze bylin. Existují rostliny, které jsou uznávány pro jejich analgetický a antispazmodický účinek. Pokud s nimi uděláte horký čaj, dosáhnete výrazné úlevy od vašeho nepohodlí.

Heřmánek, skořice, zázvor a pupalkový jsou rostliny, které může uklidnit bolest během ovulace. Stačí ohřát vodu rostlinou podle vašeho výběru, nechat ji několik minut vařit, přidat cukr pro lepší chuť a vzít ji před a během fáze ovulace. Během několika minut si všimnete uklidňujících účinků těchto rostlin.

• Lázně a horká voda utěrky:

ve sprše s teplou vodou je ideální k relaxaci jednotlivých svalů vašeho těla. Také ke zlepšení příznaků ovulace; můžete použít topnou podložku nebo sáček na horkou vodu a umístit jej na spodní břicho. To obvykle zmírňuje bolest způsobenou ovulací.

Pamatujte si, že použití tepla na určité oblasti, působí přímo na nervový systém, zvyšuje práh bolesti, tak, aby pocit nepohodlí se stává méně.

• Břišní masáže:

podle výzkumu hodnotil David Geffen School of Medicine na University of California; kde studují účinky švédských masáží na neuroendokrinní funkci; masáže snižují bolest díky pohybu, který se aplikuje na svaly.

Pak, pokud si třít dolní břišní oblasti na pár minut, a přidat rozmarýn, šalvěj a cypřiše oleje, můžete postupně uklidnit bolest. Kromě toho, pokud je sraženina, rozpadne se masáží; což zabrání intenzivnějšímu křeče.

• dieta s vysokým obsahem vlákniny:

krmení je klíčovým faktorem při prevenci bolesti vaječníků. Odborníci na výživu doporučují zvýšit spotřebu vlákniny a železa během různých fází menstruačního cyklu; protože díky svým protizánětlivým vlastnostem jsou ideální pro každou fázi. Což znamená, že obiloviny a ořechy by měly být zahrnuty do vaší stravy, jako strategie, jak se vypořádat s měsíčním nepohodlí. Odborníci na výživu také doporučují pít dostatek vody denně; aby se zabránilo pocitu nadýmání, který přináší menstruační nepohodlí.

tyto domácí prostředky k úlevě od bolesti vaječníků mají prokázaný dopad na každou ženu, která je používá. Pokud jste během fází menstruačního cyklu postiženi těmito onemocněními, pak už víte, co je třeba vzít na bolest vaječníků. Užijte si tyto tipy, které vám pomohou.

bibliografie:

(2014) domácí léky na bolest vaječníků. Obnoveno v: https://www.diariofemenino.com/articulos/salud/menstruacion/remedios-caseros-para-el-dolor-de-ovarios/

(2016)Co může způsobit bolest několika? Citováno v: https://www.tuasaude.com/es/dolor-de-ovarios/

(2018) šest léků na zmírnění koliky. Citováno v: https://www.elespectador.com/cromos/estilo-de-vida/salud-y-belleza/articulo-150180-remedios-caseros-aliviar-los-dolorosos-colicos-menstruales