Kojení Ničí Vaše Prsa? Poradenství z L&D, zdravotní Sestra
Pokud jste těhotná nebo porodila dítě, jste přemýšlel o trvalé změny, aby vaše tělo. Protože s jakýmikoli obrovskými výkyvy v hladinách tělesného tuku nebo hormonů přichází potenciál pro trvalé změny.
obáváme se strií a obáváme se, že tuk se už nikdy nerozšíří. Ale kojení ničí vaše prsa?
realita je někdy těžká věc, Mami. A biologie je nejistá.
povislá prsa jsou obvykle důsledkem věku. Stane se to, zda máte dítě nebo ne, i když se obecně věří, že ptóza (oficiální termín) může být ovlivněna vícečetným těhotenstvím (mimo jiné).
ale kojení skutečně způsobuje ptózu prsu?
Pokud jste tak ještě neučinili, neváhejte se připojit k více než 300k novým maminkám a sledujte mě zde na Instagram pro úžasné tipy na těhotenství + narození!
kojení opravdu ničí vaše prsa?
krátká odpověď zní ne. Kojení nemusí mít nutně nepříznivý dopad na držení těla nebo pevnost prsu.
bohužel těhotenství Ano.
realita je taková, že vaše tělo je navrženo tak, aby vytvářelo mléko při porodu. To, zda používáte mléko tak, jak bylo zamýšleno a podle pokynů na krabici, je na vás.
bez ohledu na to, zda necháte kojeneckou sestru, vaše tělo prochází procesem generování a opětovného začlenění mléka. Tento proces si vybere svou daň, bez ohledu na to, kdo na co saje.
pokud nebudu kojit, zůstanou moje prsa velká?
není pochyb o tom, že prsa mají tendenci se zvětšovat a pevněji, když se blížíme a následně po porodu.
to je způsobeno především zvýšením přívodu krve a tukové tkáně, které pomohou vytvořit prostor pro pohlcování mléčných kanálků a větších mléčných žláz.
jak si však dokážete představit, zvýšení velikosti mléčných kanálků a mléčných žláz se určitě bude počítat za část vaší velikosti.
to bude znamenat, že budete mít malou variaci, jak budete krmit své dítě. Kolik je skutečně závislé na vaší rutině a rozvrhu krmení, stejně jako na chuti toho malého monstra.
Dlouhé a krátké, pokud dítě krmí na dlouhou dobu a ve velkém objemu žlázy zvýší, aby udržel krok s poptávkou. To nemusí znamenat velké změny ve velikosti, protože máte všechny ty krve a tukové tkáně vytěsnit jako vaše žlázy hltat.
Co se stane, aby vaše prsa, pokud nechcete kojit
Vzhledem k těmto skutečnostem, můžete očekávat, že bys mohl mít nějaké potíže, pokud nechcete dát své žlázy příležitost k relaxaci. Opuštění těchto žláz plné nebo více se nazývá překrvení.
překrvení je vlastně docela typické pro první 3 měsíce, což může být bolestivé, ale většinou jen dělá prsa, která se cítí velmi plná.
SOUVISEJÍCÍ: Jak řešit bolestivé prsa během kojení
jak dlouho po kojení se prsa vrátí do normálu?
zajímavá věc, Mami, je, že vaše prsa ve skutečnosti stále produkují stejné, ale vrátit se kolem své velikosti před těhotenstvím pohár asi rok až 15 měsíců po narození.
není mnoho vědeckých studií o tom, co se stane ve stejnou dobu, pokud se rozhodnete neléčit. Přirozeně, vaše nabídka nezůstane, pokud mléko nepoužíváte. Kdy a jak se vaše prsa vrátí do normálu, je však do značné míry nezkoumáno.
takže pokud jste přemýšleli, jak dlouho po odstavení se prsa vrátí do normálu, je to opravdu docela variabilní. Neexistuje žádná správná odpověď.
před a po kojení
jak velká prsa během těhotenství není také dobře studována. Ženy mají tendenci mít nárůst, který se pohybuje až do dvou velikostí šálků.
pravda je, že je to průměr-některé dámy si vůbec nevšimnou žádné změny, zatímco jiné se balí na více velikostech šálků.
kdo je ten šťastný? Rozhodnutí nechám na vás.
související: 4 věci, které opravdu potřebujete vědět o kojení, než začnete!
hrudkovité prsy po odstavení
mnoho dám má potíže s vědomím, co je normální a co není, pokud jde o hrudky v prsou. Mezi obavy z ochablých prsou patří velmi skutečné a týkající se blokovaných kanálků, mastitidy nebo dokonce rakoviny prsu.
řekl bych, že nikdy nechcete hledat zebry jen proto, že jste našli otisky kopyt. Pokud kojíte a najdete hrudku, je pravděpodobné, že je to mléčný kanál. A možná ani ucpaný.
prsa před a po kojení
podle jedné studie o tom, kolik objemu získáte při kojení, před ošetřením je průměrná prsa asi 400 ml. To je 12/3 šálků objemu. Takže, jistě, imaging chodí s 1 2/3 šálky prsa na obou stranách a to zní asi správně.
No, během těhotenství bylo zjištěno, že rosteme v objemu v průměru o 96 ml. To nám přináší až asi 2 1/5 šálků. Takže připněte téměř Další celou půl šálku a vy jste „dosáhli“ velikosti těhotenského šálku. Doslova.
je zřejmé, že to jsou průměry. V závislosti na stravě a dalších faktorech se růst prsu může u různých žen a sociálních prostředí divoce lišit.
skvělá zpráva? A zmínil jsem se o tom dříve: vaše prsa se vrátí do stejné velikosti, jakou byly před těhotenstvím asi o 15 měsíců. Ne menší, ale rovná se.
výzva přichází, když se hardware, který je má udržet, začne opotřebovávat, a proto se vícečetná těhotenství stávají problémem pro klesající dámy.
Související: zdravotní Sestra je Kompletní Průvodce ke Kojení Výživa
Změny Prsu Během Kojení
Jak jste možná uhodli již, skutečný objem vašich prsou není příliš nakloněn změnit během kojení. Alespoň ne ve skutečném okamžiku.
postupem času můžete očekávat, že se vaše prsa uvolní zpět na velikost, jakou byly před těhotenstvím-více je škoda pro některé z nás.
jsou změny kojení někdy trvalé?
čím častěji jste těhotná, tím je pravděpodobnější, že vaše tělo bude odrážet trvalé změny.
zvýšení velikosti, kterou dostanete, není. Dopad na držení prsou, bohužel, je.
Chcete zvýšit dodávky mléka? Vyzkoušejte tyto lahodné maminka ví nejlepší cookies!
proč prsa klesají po kojení
bohužel to, o čem zde mluvíme, je protahování. Konkrétně protahování vazů (silná a pružná tkáň, která spojuje svaly s kostmi).
čím více se vaše vazy protáhnou, tím volněji vaše tělo bude nést svaly a na základě plné moci kůži připojenou k těmto svalům.
jak si dokážete představit, čím častěji se tyto vazy protáhnou, tím budou vaše prsa na konci.
takže více dětí, více úseků. Nakonec, ta tkáň se prostě nemůže zatáhnout tak dobře, jak to bývalo.
velikost prsou po těhotenství, když nekojíte
takže pokud jde o vaše prsa po kojení, zničí to vaše prsa? Ne nutně. Je to nárůst velikosti vašich prsou.
Pokud se podíváte z tohoto pohledu, minimalizuje se vyhýbání se kojení množství protahování?
Obecně řečeno, aby se zabránilo kojení NEBUDE bránit potenciál pro povislá po těhotenství a okno času k dispozici pro ošetřovatelství.
vrátí se bradavky po těhotenství do normálu?
mnoho lidí se diví: „jak vypadají bradavky při kojení?“Dokud jste to neprošli, je těžké si představit, jak bude vaše tělo vypadat.
změny bradavek po kojení (nebo dokonce během) nejsou opravdu něco, čeho byste se měli bát. Ano, mohou nastat změny, ale je třeba si dát pozor jen na několik věcí, které by mohly být znepokojivé.
některé věci, na které si chcete dát pozor, jsou:
- Zatažené (povstalců) bradavky, když jste vždy měli vleklé (pupík) bradavky
- Zahušťování nebo odlupování kůže
- Teplo/červená/bolestivé skvrny
Kontaktujte svého poskytovatele péče, pokud vidíte některý z těchto příznaků, zatímco kojení. Mohou to být známky vážnějšího stavu.
nakonec by nemělo dojít k žádné trvalé změně kojících bradavek před nebo po tvaru nebo složení, když se vaše prsa vrátí do své přirozené velikosti.
jako vždy je to jen obecný pohled. Existují potenciálně některé podmínky, které mohou mít trvalý účinek? Všechno je možné. I když je pravděpodobné, že je to méně o těhotenství nebo kojení a více o samostatném a odlišném stavu, který se shoduje.
související: přemýšlíte o exkluzivním čerpání? Konečná exkluzivní Třída čerpání od Milkology je to, co potřebujete!
vy a vaše prsa po kojení
stejně jako u všeho bude vaše situace vždy jedinečná. Neexistuje žádný „normální“ zážitek. To, co považujeme za normální, je ve skutečnosti jen průměr.
v důsledku toho budete muset jít sám, když se vaří přímo dolů. Nejdůležitější věc, kterou můžete udělat, je učinit rozhodnutí, které je pro vás to pravé, zda chcete kojit.
Co mohu s jistotou říci, je, že můžete očekávat, že se vaše prsa po kojení zmenší.
obvykle nemůže očekávat, že vaše prsa ještě menší než před těhotenstvím, protože budete stále mít všechny stejné biologie a architektury pod zvyšuje v důsledku těhotenství a kojení.
jedna věc, kterou je třeba vždy zvážit, je kojení strií. Stejně jako jiné části vašeho těla, sklon k protáhnout v průběhu těhotenství, tam je vždy riziko, že můžete dostat strie od kojení.
to je důvod, proč vždy doporučuji, aby moje těhotné (a kojící) maminky aplikovaly strie krémy na prsa spolu s jejich břichy (a zadky, stehna atd.) protože se asi budete protahovat na více místech než jen na středním úseku.
Tento je přátelský k ošetřování v tom, že je v pořádku, aby přišel do styku s ústy dítěte, protože je to 100% přirozené.
způsobuje kojení ztrátu hmotnosti?
mimochodem, možná jste slyšeli, že malý ditty o kojení je dobrá kontrola hmotnosti nebo metoda hubnutí.
ukázalo se, že je to zcela pravda.
Podle Choosemyplate.gov na zdrojích poskytovaných federální vládu, aby pomohla zajistit, zdravý životní styl, kojení je snazší, jak zhubnout, protože vám proudí všechny ty kalorie navíc do vašeho dítěte, který může a měla by brát všechny, které on nebo ona může dostat právě teď.
ženy, které ošetřují toto malé dítě déle než 3 měsíce, obvykle ztratí větší váhu než ženy, které se vyhýbají ošetřování nebo odstavení brzy.
Pokud budete pokračovat až šest měsíců, získáte maximální ztrátu hmotnosti z celé zkušenosti. To bude ještě lepší, pokud budete jíst dobře a vyhnete se libovolným kaloriím.
protože přiznejme si to, Mami. Nikdo nechce udržet těhotenskou váhu.
Jak získat prsa zpět po kojení
bohužel, pokud se vaše prsa po narození dítěte (nebo více dětí) propadla, jsou vaše možnosti trochu omezené.
slyšeli jste to. Slyšel jsem to. Nelze se vyhnout studené tvrdé pravdě.
jediný způsob, jak opravit povislá prsa, je kosmetická chirurgie. Stupeň nezbytného chirurgického zákroku závisí na individuálním případu.
Pokud máte jen menší prověšení, mohou nyní projít velmi malým řezem a stehem vnitřně, takže nemáte jizvu a podstatně kratší dobu zotavení.
Pokud je váš případ skutečně významný, může být nutné přesunout implantáty. Jako vždy, promluvte si se svým doktorem o své jedinečné situaci.
takže kojení ničí vaše prsa? Vážně?
Jak můžete vidět z důkazů po ruce, kojení není problém, mami. Přirozené opotřebení dítěte si vybírá svou daň a prsa nejsou výjimkou.
ale tady jsou fakta, madam. Nejsme stavěni tak, abychom vydrželi věčně. Naše těla se změní a věku, a–bohužel–sag, bez ohledu na to, jak žijeme naše životy a co budeme dělat s naší genitálie.
Naučte se usadit se ve svém těle a být spokojeni se vším, co máte, bez ohledu na to, jak se mění! Jsi nedokonalá a to je úžasné. Kdybychom mohli být všichni dokonalí, už by neexistoval žádný dokonalý, jen průměrný.
Pokud si myslíte, že otázka „má kojení zničí prsa“ se stává diskutabilní, protože kojení je pro vaše dítě to nejlepší (pokud je to možné) a velmi prospěšné pro vás!
šťastné dítě-krmení, Mami!
