kolik kilometrů můžete chodit za den?

kolik kilometrů můžete za den ujít?

Huh! Nikdy jste o tom nepřemýšleli?

žádné překvapení … koneckonců, je to silně motorizovaný svět, ve kterém žijeme.

tento článek může obsahovat affiliate odkazy. Také jako Amazon Associate vydělávám z kvalifikačních nákupů

ve skutečnosti není příliš těžké vědět, kolik kilometrů můžete za den vyrazit.

takže, kolik kilometrů můžete chodit za den? Pokud jste výlet pro 8 hodin denně, měli byste být schopni udělat 30 na 32 míle. Někteří mohou dělat více, zejména se zkušenostmi a začátečníci udělají mnohem méně než to. Proto se scvrkává na to, kolik pěší turistiky nebo chůze chcete udělat za den.

kolik chůze je pro vás dobré?

Pokud jste připraveni vytáhnout ty turistické boty a začít pěší turistiku a měřit vzdálenost! Kolik kilometrů můžete vyrazit za den, pokud jste fit, tlustý, rychlý nebo pomalý?

Pokud máte v úmyslu trek celý Pacific Crest Trail … no, chcete vědět, kolik dní to bude trvat v průměru. Nebo jste jen zvědaví.

počet kilometrů, které byste měli za den projít, se liší od jedné osoby k druhé. Například podle NHS (National Health Service) ve Velké Británii, pokud chodíte pro zdraví, měli byste každý den udělat nejméně 10 000 kroků.

No, to stále neodpovídá na naši otázku, protože nevíme, kolik kroků tvoří jednu míli, že?

jak daleko může člověk chodit za 1 den? Mnoho lidí měřilo. Nyní osoba průměrné výšky (všimněte si, že jsem zde zmínil výšku záměrně, protože určuje velikost kroku) může udělat 2000 kroků na míli.

Aha! Tady teď … máme odpověď.

Nyní, když jste chůzi pro zdraví, můžete již vidět, že to trvá 2,000 kroky, aby se míle. Proto založte svou matematiku na doporučeném počtu kroků NHS, které byste měli podniknout 10 000 kroků denně.

No, můžete vidět, že budete muset chodit na vzdálenost 5 mil denně.

nyní není zaručeno, že vás 5 mil zhubne, protože jak jsme zde řekli, je to doporučená denní dávka chůze NHS.

Chcete-li zhubnout, musíte zvážit další faktory, jako je vaše váha, denní kalorický příjem, BMI a mnoho dalších faktorů.

v tomto světle pak stačí říci, že pokud budete jíst jako prase (slovní hříčka) a chodit pět mil denně, nemusí to mít žádný rozdíl na vaší hmotnosti.

a nyní k pěší turistice, protože chceme vidět, kolik kilometrů může náhodný nebo vážný turista udělat za den:

kolik kilometrů můžete za den vyrazit?

nejprve tím, že řeknete den, dobře, pojďme to znamenat den, nebo dokonce počet hodin, které jste za den vyčlenili na pěší turistiku.

prakticky nemůžete túru celých 12 hodin, jednu po druhé. Budeme předpokládat mnoho věcí zde, a jeden z nich je, že jste zdravý turista.

průměrný turista může udělat asi míli za 15 minut. Ve stejnou dobu, takový turista by také udělal 4 míle za hodinu. Kolik hodin máte v plánu chodit? To opět závisí na mnoha věcech. Turistické stezky mají různé úrovně obtížnosti.

podle National Parks Florida je stezka, která má obtížnost Easy, dobrá pro batolata a starší lidi, protože má malý nebo vůbec žádný výškový zisk.

Stezky s obtížnosti hodnocení mírné nebo střední jsou delší než snadné stezky, které je, více najetých kilometrů, a mají větší převýšení.

náročné stezky jsou strmě vyvýšené a vyžadují určitý turistický zážitek. V jakékoli turistické smyčce nebo stezce, s největší pravděpodobností najdete stezku, která má určitou strmost, nějaký výškový zisk a ztrátu. Stezka může mít dokonce i několik velmi ošklivých míst,která vás budou tahat.

v tomto případě tedy předpokládejme, že jdete po pravidelné stezce, která je na začátku snadná, střední uprostřed a náročná, když dokončíte.

pro takovou stopu můžete udělat pouze asi 8 hodin. Nechceš se praštit do strnulosti.

takže, pokud budete výlet po dobu 8 hodin a nazývat to denně, dobře, to je 32 mil, a to je loooong cesta.

Pokud vyčleníte 6 hodin na pěší turistiku, proveďte matematiku. Nicméně, obecný sentiment tady mezi turisty je, že můžete udělat pohodlné 7 na 8 hodin, a pak to nazvat den. V podstatě, 32 mil denně!

Nad průměrem turisty – kolik kilometrů můžete chodit v den

Pokud jste zkušený turista, můžete prakticky dělat dobrou 55 kilometrů za 12 hodin.

To zahrnuje přestávky, které si mezi mil.

Pokud jste opravdu vyškoleni pro chůzi, můžete udělat neuvěřitelných 13 minut pro každou míli. Pojďme udělat nějaké jednoduchý matematický zjistit …

Pokud můžete udělat míli za 13 minut, za 1 hodinu, což je 60 minut, můžete udělat 4.62 km. Nyní to vynásobte počtem hodin, které hodláte vyrazit.

Pokud budete dělat 12 hodin, pak budete mít pěšky 57,6 mil. Nyní, faktor v nějaké přestávce, oběd a tak dále a můžete zaokrouhlit až na asi 55 mil. Ale to je jen moje teorie.

jak daleko můžete chodit za hodinu?

myslím, že jsme již na tuto otázku odpověděli ve výše uvedených oddílech. Ale není to špatný nápad opakovat dobrou věc několikrát.

Pokud chodíte pro zdraví, NHS doporučuje chodit 10 000 kroků denně. Jedna míle je 2000 kroků a při průměrné rychlosti můžete chodit 4.6 mil, pokud jste pokročilý turista a pokud jste průměrný turista, můžete udělat 4 mil.

po dobu jedné hodiny proto můžete udělat 8000 kroků, což se rovná 4 mil!

odpověď na to, jak daleko můžete chodit za hodinu, je tedy 4 až 4.6 mil za hodinu!

ale … kolik kilometrů můžete ujít za den závisí

jaký je terén? Pokud je poměrně plochý, očekávejte, že uděláte asi 3 až 4.6 mil za hodinu za den, a to je, pokud jste zkušený turista, nebo začátečník.

nyní přichází problém, když ukončujete túru. Vidíte, jste povinni se více unavit a vyrazit pomaleji ke konci túry. To se děje zejména v případě, že jste chodili dlouhé hodiny.

je bezpečné předpokládat, že když jste začali, dělali jste rychlost 4,5 / 6 mil / hodinu. Do konce 5 až 7 hodin budete s největší pravděpodobností dělat 5 mil / hod nebo více.

Pokud máte zavazadla, řekněme, turistický batoh, ovlivní to také rychlost turistiky, kterou přijmete.

takže neexistuje jednoznačná odpověď na počet kilometrů, které můžete za den vyrazit. Ale odpověď leží tam, uvnitř vás. A je to kdekoli mezi 30 mil a 60 mil.

Pokud budete dělat celý PCT (Pacific Crest Trail), který je 2600 kilometrů dlouhý, můžete vypočítat průměrný počet dnů trvalo by, na vzdálenost, řekněme, 50 km denně.

jste připraveni chodit? Kolik kilometrů můžete vyrazit za den? Prosím, podělte se s námi.