Konopné Mléko vs. Ovesné Mléko pro Batolata

Pokud vaše batole nemůžu pít kravské mléko, kvůli alergii nebo proto, že se budete držet vegetariánskou stravu, a nemají konzumovat mléčné výrobky, můžete zvážit málo známé mléčné náhražky, jako jsou konopné mléko nebo ovesné mléko. Ovesné mléko i konopné mléko mají nevýhody a výhody, ale buď mohou sloužit jako zdravá alternativní mléka pro batole.

účel použití rostlinných náhražek mléka

konopí a ovesné mléko jsou ořechové nápoje, které vaše batole může pít, může konzumovat místo kravského mléka. Nahrazení konopným nebo ovesným mlékem má řadu výhod, včetně toho, že je alergický. V některých případech se výrobci rozhodnou přidat do ovesného mléka zrna, jako je ječmen, který obsahuje lepek. Pokud se chcete vyhnout lepku, musíte si přečíst ingredience.

Konopné Mléko

Non-Mléčné Stravy pro Batolata

Konopí mléko je vyrobena z rozemletých semen konopí, a je bezpečný pro batolata pít. Obohacené konopné mléko obsahuje více vápníku, které je nezbytné pro růst kostí u batolat, než kravské mléko, s 428 miligramy na šálek. Konopné mléko také dodává esenciální omega-3 mastné kyseliny a 4 gramy bílkovin ve sklenici 8 uncí. Konopné mléko neobsahuje žádný cholesterol, ale asi 3 procenta kalorií v konopném mléce pochází z nasycených tuků.

ovesné mléko

vzhledem ke své mírné, mírně sladké chuti může vaše batole upřednostňovat ovesné mléko před konopným mlékem, které má travnatou chuť. Toto alternativní mléko může obsahovat jiná zrna, jako je ječmen nebo hnědá rýže. Ovesné mléko dodává vlákninu a přibližně stejné množství bílkovin jako konopné mléko, 4 gramy na porci. Ovesné mléko však přirozeně obsahuje více cukru a má vyšší obsah kalorií než jiná alternativní mléka. Pokud se snažíte zvýšit příjem kalorií vašeho batole, může to být výhoda, ale pokud máte obavy z příjmu cukru, možná budete chtít místo toho zvolit konopné mléko. Ovesné mléko neobsahuje vápník, ale výrobci ho často přidávají po zpracování.

nevýhody

měl by batole pít sladké acidofilní mléko?

konopné mléko je drahé, protože musí být importováno. Jeden nevýhodou všech alternativních mléka, podle registrovaného dietologa, Monica Reinagel, je to, že často obsahují přidané soli, které vaše batole nepotřebuje, kromě přidaného cukru, s cílem zlepšit jejich chuť.