Krémové Rajčatové Těstoviny s Kešu Smetanou (Vegan)

2044shares

Krémové Rajčatové Těstoviny se 7 ingredience a je snadné dost pro uspokojení weeknight jídlo. Je to kešu smetanová omáčka & je naprosto vynikající!

víte, co jsem si uvědomil? Už je to dlouho, co jsem udělal snadné těstoviny. Stejně jako házet věci do hrnce a nechat je snadno vařit. Zjistil jsem, že opravdu chci krémovou rajčatovou těstovinu, tak jsem udělal to, co umím nejlépe-jednu jsem šlehal! Po vyzkoušení jsem věděl, že to musím sdílet na blogu.

Tohle je jídlo, které budete chtít přijít domů po dlouhém dni v práci, takže je ideální pro weeknight jídlo nebo víkend jídlo. Chutě jsou naprosto nádherné,a-zmínil jsem se, že je krémová?!

Jak vyrobit krémové rajčatové těstoviny

to vše díky jednoduché kombinaci kešu smetany + rajčatové omáčky. Jen jsem se podělil o kouzlo kešu smetany, ale jen v případě, že jste tento příspěvek nezkontrolovali, tady je to znovu. Kešu krém to vezme z vašich základních rajčatových těstovin na zasněnou krémovou (kolikrát mohu říci krémovou V jednom blogovém příspěvku?!) saucy chutný druh těstovin.

to opravdu přidává, že extra dotek. Navíc přidám trochu výživného droždí pro nějakou extra sýrovou chuť. Typ, který nepřekoná původní chutě. Voilo!

@jessicainthekitchenCreamy rajčaty kešu krém těstoviny 🥰 recept na jessicainthekitchen.com #diyvalentine #formyvalentine #veganfood #těstoviny #jídlo #tiktokfood #recept #fyp♬ původní zvuk – ssaaggei

Myslím, že tohle je jeden z těch jídel, které bude určitě, aby jeho cestu do vašeho týdenní menu jídlo prep seznamu. Je nabitý zdravými tuky & je tak snadné připravit čas. Připravte si kešu krém předem a uchovávejte jej v lednici a mluvíme o 15 minutách nahoře! (vařte těstoviny, připravte se, zatímco těstoviny vaří, kmen & míchejte a bam!). Je také skvělé, pokud nejste fanouškem kokosového mléka ve svých těstovinách. Líbí se mi, že si ji můžete také přizpůsobit. Chcete více zeleniny? Zamíchejte špenát. Chcete více bílkovin? Přidejte nějaký vegetariánský protein. Chutě zde fungují tak dobře s mnoha doplňky.

užijte si přátele!

Krémové Rajčatové Těstoviny s Kešu Smetanou (Vegan)

Toto Krémové Rajčatové Těstoviny se 7 ingredience a je snadné dost pro uspokojení weeknight jídlo. Je to kešu smetanová omáčka & je naprosto vynikající!

podle: Jessica in the Kitchen
Prep Time 15 minutes
Cook Time 12 minutes
Total Time 27 minutes

Servings 4 servings
Course Dinner, Lunch
Cuisine American, Italian

Print

5 from 8 votes

Ingredients
  • 2 cups pasta shells
  • 1/2 tablespoon coconut oil or olive oil
  • 1/2 red onion chopped
  • 3 cloves garlic minced
  • 24 ounces of tomato sauce
  • 1/4 cup cashew cream
  • 1 tablespoon nutritional yeast
  • 1/4 teaspoon sea salt

Instructions

Instructions

  • ve slané nádobě s vroucí vodou vařte těstoviny podle pokynů na obalu.
  • v pánvi na středně vysokou teplotu přidejte olej a zahřejte. Přidejte cibuli a česnek a opékejte asi 5 minut, dokud mírně nezhnědne.
  • snižte teplotu na střední a vmíchejte rajčatovou omáčku, nutriční droždí, kešu krém a mořskou sůl. Míchejte kombinovat. Přidejte těstoviny a promíchejte, aby se znovu spojily. Let cook for about 3 minutes for the pasta to absorb the sauce, them remove from heat. Taste and add more salt if needed.
  • Serve, garnishing optionally with basil, and enjoy!

NOTES

Nutrition

Calories: 259kcal | Carbohydrates: 49g | Protein: 10g | Fat: 3g | Saturated Fat: 2g | Sodium: 1051mg | Potassium: 741mg | Fiber: 5g | Sugar: 9g | Vitamin A: 737IU | Vitamin C: 14mg | Vápník: 40mg | Železo: 2mg
Jessica

2044shares



Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.