můj pokus o 7denní tekutou stravu skončil šťavnatým Burritem

Vysoká škola opravdu dělá číslo na vaše zdraví. V oblastech, o kterých jste ani nevěděli, že by mohly přibrat na váze a vaše pokožka by se mohla začít rozpadat více než obvykle. Z tohoto důvodu jsem na tři dny vystřihl jídlo v jídelně a pozdní noční munchies s úmyslem vyzkoušet tekutou stravu a viděl jsem vážné výsledky-ale s náklady.

šel jsem do této tekuté stravy dělat malý nebo žádný výzkum a moje tělo mě za to rozhodně potrestalo. Pokud jste inspirováni těly Alexis Ren a Candice Swanepoel, pak cvičit a jíst zdravě. Poučte se z mých chyb a vězte, že ztráta několika liber během tří dnů pomocí extrémních opatření je nezdravá a také netrvá.

Den

Pokud se budete držet sami nepozorný z pomyšlení na jídlo na jeden den, pak to může být ve skutečnosti docela jednoduché. Moje tělo zůstalo relativně plné z jídla, které jsem měl den předtím, takže jediný boj byl nejíst jen proto, že jsem se nudil.

vypil jsem kalorií-balené nápoje, stejně jako Zvýšit a Zajistit tak, aby neměl pocit, že můj žaludek jedl sám. Upřímně si nemůžu stěžovat na první den po prožívání druhého a třetího dne. Odtud to jde jen z kopce, dámy a pánové.

Den druhý

Energetické hladiny jsou určitě dochází během dne dva. Začal jsem přemýšlet, jestli je to očista duševní hra, protože přísahám, že Easy Mac v mé skříni prosil, abych ji snědl.

Mix v nahých smoothies, kokosové vodě nebo nové řadě Chobani smoothie (apple veg byl můj oblíbený!) protože nemůžete přežít jen tři nápoje denně. Advil bude s největší pravděpodobností být váš nejlepší přítel v tento den ze dvou důvodů: zažijete bolesti hlavy a budete potřebovat nový bff, protože budete chovat jako naštvaný B-to-C-H, že nikdo nechce být kolem.

Den třetí

nebudu vám lhát, třetí den byl tvrdý jako peklo. Žvýkal jsem své nápoje, protože moje tělo tolik bolelo kvůli látce. Třetí den byl jen o sebemotivaci a o tom, že jsem si dala pod dech. Upřímně jsem mohl vyjít z této očisty s nově nalezenou prací být motivačním řečníkem.

nejlepší rada, kterou vám mohu dát, je jít šunkou dělat si báječné koktejly, protože to byla jen zábavná část. Něco jsem shodil pár kilo, můj žaludek byl méně nafouklý, a moje kůže byla nápadná, jasnější po pouhé tři dny, ale určitě to trvalo nějakou bolest a vytrvalost se dostat přes to.

já jsem šla do této diety myslel, že bych mohl trvat celý školní týden—ale to, jak můžete říct, z názvu tohoto článku, že trval jen tři dny. Kolem oběda čtvrtého dne, běžel jsem do jídelny, abych si objednal tlusté burrito a hranolky. Pokud se chystáte vyzkoušet tuto dietu, pak hodně štěstí, ale nedoporučoval bych to.