Množství draslíku, K v kořenu zázvoru, rostlině, surovém přírodním

zpět na kompletní údaje o výživě produktu.

Tam je mg množství Draslíku, K v množství Zázvoru kořen, rostliny, syrové přírodní

DRASLÍK – K
Draslík je hlavní minerální, a jak proti sodíku, to je základní minerál, který je převážně uvnitř buněk těla. Patří mezi hlavní elektrolyty a hraje důležitou roli při udržování rovnováhy tekutin.

minerál draselný je rozhodující pro svalovou kontrakci, nervové vedení a také pro zajištění acidalkalinové rovnováhy v těle. Draslík se podílí na zdraví, krevní tlak a srdeční tep, jak to bylo prokázáno, že nízký příjem draslíku přes strava hraje roli v rozvoji vysokého krevního tlaku a dostatečný příjem draslíku v potravě, zdá se, zabránit a zvrátit vysoký krevní tlak, za předpokladu, že se žádné jiné podkladové zdravotní problém.

nedostatek draslíku se může projevit mnoha různými způsoby, včetně slabých svalů, zvýšeného krevního tlaku, nepravidelného srdečního rytmu. Prodloužený nedostatek draslíku může vést k intoleranci glukózy(prediabetický stav). Nejlepším zdrojem draslíku jsou čerstvé potraviny-zelenina a ovoce, včetně banánů, datlí, meruněk, mandlí, pekanových ořechů, brambor, avokáda, luštěnin, masa a mléka. Je důležité si uvědomit, že pokaždé, když dostaneme dehydratovaný draslík, se z našeho těla ztratí a je velmi důležité jej doplnit. Dehydratace je způsobena průjmem, zvracením a nadměrným pocením.

určete, v různých množstvích, kolik draslíku, živiny K lze nalézt v kořenu zázvoru, rostlině, surovém přírodním. Vypočítejte a převeďte částky.