močení hodně v noci může být známkou těchto 7 zdravotních stavů
probudíte se uprostřed noci a objeví se otázka na močení nebo ne. Jste v pohodě a jste unavení. Ale váš močový měchýř vás opravdu nenechá zůstat. Takže vstaneš a vypořádáš se s tím. A totéž se děje znovu. Téměř každý se probudí uprostřed noci, aby v určitém okamžiku močil. Ale někdy časté močení může být známkou zdravotních problémů.
časté noční močení nebo nykturie je obecně definováno jako vstávání alespoň jednou za noc na močení. Pokud v noci občas vstáváte – většina lidí to dělá-není to žádný velký problém. Ale pokud je to většinou noční a obtěžuje vás, stojí za to přivést k doktorovi.
technicky lze vstávání i jednou za noc považovat za nokturii. Obecně se považuje za otravnější pro vaši kvalitu života, když vaše noční přestávky v koupelně dosáhnou dvakrát nebo vícekrát, podle recenzí v urologii.
přesto, jak moc vás to trápí, je individuální. A časté močení v noci se stává problémem, když se setkáte s denní únava v důsledku přerušení spánku, říká Matthew Rutman, M. D., profesor urologie na Columbia University Medical Center.
nokturie má tendenci se stát jedním ze tří možných důvodů: váš močový měchýř má těžké zadržování moči, produkujete více moči než obvykle během dne, nebo produkujete více moči během noci.
někdy je to jen funkce stárnutí, říká Dr. Rutman. Ale pokud se to děje důsledně více než jednou za noc nebo zasahuje do vaší schopnosti fungovat další den, problém přesahuje normální stárnutí. Mohl by existovat základní důvod, který může a měl by být řešen. A někdy, když se zabýváte základním problémem, noční potřeba čůrat zmizí, také. (Pokud si myslíte, že během dne příliš čůráte, podívejte se na důvody, které by za tím mohly být.)
zde jsou některé běžné důvody, proč by vás nokturie mohla dostat v noci:
příčina nokturie: vysoký krevní tlak
Podle 2019 studie, prezentovány na výroční Vědecké Zasedání Japonské Oběhu Společnosti, lidé, kteří se probudili alespoň jednou za noc na záchod byla o 40 procent větší pravděpodobnost, že mají vysoký krevní tlak. A ti, kteří se každou noc několikrát probudili, měli ještě větší pravděpodobnost.
samozřejmě to neznamená, že vaše noční návštěvy koupelny jsou jistým znamením, že máte vysoký krevní tlak. Ale pokud nemáte tušení, zda je váš krevní tlak normální nebo ne, měli byste si ho nechat zkontrolovat. Zvláště pokud jste vystaveni riziku hypertenze. Mnoho faktorů může vás na riziko; krátký seznam zahrnuje s diabetem, jíst příliš mnoho sodíku a málo draslíku, ne být fyzicky aktivní, mít extra váhu, kouření, rodinná anamnéza hypertenze, a overdrinking alkoholu.
Pokud jste na riziko hypertenze a vzbudíte se několikrát za noc močit, je to stojí za diskusi s lékařem.
Příčinou nykturie: nesouvisí problémy se spánkem
více se probudíš, čím více možností budete mít, aby si tě na záchod a vyprázdnit močový měchýř. Takže to nemusí být nutkání močit, které vás probudí, říká Dr. Rutman. Možná se stejně probouzíš.
jeden možný důvod? Spánková apnoe, stav, kdy se vaše dýchání zastaví, když spíte, vás může probudit po celou noc. Jedna nedávná studie například zjistila, že léčba spánkové apnoe také léčit nykturii. Pokud máte co do činění s jinými problémy se spánkem, jejich řešení by mohlo pomoci zastavit močení.
příčina nokturie: není-skvělé pití návyky
Alkohol je diuretikum, které zvyšuje produkci moči, takže pít pozdě v den může vést k nadměrné noční močení. Pití příliš mnoha tekutin v noci, bez ohledu na to, jaký typ, může také vést k nokturii.
Jason M. Phillips, M. D., urolog Severní Pobřeží Urologie, doporučuje vysekávání všechny tekutiny na dvě až čtyři hodiny před spaním, a oproštění alkohol ve večerních hodinách, aby se zabránilo pozdě v noci na záchod, když se trápila moje noční močení.
příčina nokturie: některé léky
Některé běžné léky, včetně Lasix a hydrochlorothiazid, které se používají k léčbě edému (otok) a vysoký krevní tlak, jsou také diuretika, říká Dr. Phillips. Pokud jste na jednom z nich, vezměte si to šest hodin nebo více před spaním.
je možné, že viníkem mohou být i jiné léky, takže váš lékař, pokud je nokturie vedlejším účinkem jakýchkoli léků, které užíváte.
Příčinou nykturie: neléčené cukrovky
Když máte cukrovku, přebytek glukózy v krvi, nebo hladinu cukru v krvi, spěchá do ledvin, což vede vodu vstoupit stejně, říká Dr. Phillips. Takže možná zjistíte, že se váš močový měchýř plní rychleji než obvykle.
Pokud se vaše neustálé močení děje po celý den i v noci a opravdu hodně čůráte, možná budete chtít získat test na analýzu moči, říká Dr. Filip. To měří několik látek v moči, včetně glukózy.
Příčinou nykturie: zvětšené prostaty
Jak muži stárnou, něco, co se nazývá benigní hyperplazie prostaty nebo rozšíření ořech ve tvaru prostaty—může nastat. To může být způsobeno změnou hladin hormonů, včetně nižší produkce testosteronu nebo akumulace dihydrotestosteronu.
zvětšená prostata může způsobit tlak na močový měchýř, takže si myslíte, že potřebuje vyprazdňování častěji než to, říká Dr. Phillips. Větší než obvyklá prostata může také způsobit další močové příznaky, jako jsou problémy se spuštěním nebo zastavením průtoku, slabý proud nebo pocit, že jste po močení nedokončili vyprázdnění močového měchýře.
zvětšená prostata může být léčena léky, jako je Flomax, Myrbetriq nebo anticholinergika, které uvolňují svaly močového měchýře, stejně jako UroLift.
Příčinou nykturie: podrážděný močový měchýř nebo infekce
Podobně, dráždivé látky, jako je pikantní jídla, alkohol, a infekcemi močových cest může trik vaše močového měchýře do myšlení, že je to plné, říká Dr. Phillips. Problémy s močovým měchýřem se také pravděpodobně projeví jako časté močení po celý den, nejen v noci.
další výzvou pro váš močový měchýř mohou být infekce močového měchýře. Ano, muži je mohou získat, také, zejména pokud mají zvětšenou prostatu, ledvinové kameny, nebo se jejich močová trubice zužuje kvůli pohlavně přenosným infekcím nebo zraněním. Další příznaky infekce močového měchýře včetně pálení nebo brnění, horečky a krvavé nebo zakalené moči.
Sečteno a podtrženo při probuzení na močení
Jak často čůráte, je ovlivněno mnoha faktory, jako je spotřeba tekutin, takže není třeba automaticky panikařit, pokud se musíte v noci dostat na močení. Ale pokud změníte svůj životní styl a stále vás trápí noční močení, stojí za to pracovat s lékařem, abyste se dostali k hlavní příčině.