načítání předplatného

bolí Invisalign? Jak zlé? Na jak dlouho?

slyším tyto otázky od svých pacientů po celou dobu. Ale po pravdě řečeno, většina dospělých zkušenosti výraznější bolesti a bolesti v jiných částech těla, než my s jasnou rovnátek. Protože jsme se s těmito nepohodlí potýkali tak dlouho, naučili jsme se s nimi vyrovnat. Totéž bude platit s vaším jasným aligners…in čas.

do té doby se můžete řídit mou radou pro bolest Invisalign. Začněme pochopením“ kořenových “ příčin (zubní humor je nejlepší, lidi!) a dokončit ho s těmito pěti tipy:

1. Chránit váš jazyk
2. Přijmout bolest,
3. Spínač, než budete spát
4. Být chytrý o jídlo, které jíte,
5. Použití studené komprese

co způsobuje bolest Invisalign?

jasné zarovnávače pracují doslova tím, že nutí zuby do nových pozic pomocí řady tvrdých plastových podnosů po dobu 22 hodin každý den. Přemýšlejte o tom: pokud nedošlo k nějaké bolesti a nepohodlí, možná se divíte, zda léčba vůbec funguje.

dalším důvodem, proč se bolest vyskytuje během cesty clear aligner, je to, že naše stravovací, pitné, žvýkací a polykání se mění zcela radikálně. Jak se vaše zuby pohybují, vaše kousnutí se mění. Jak se vaše kousnutí mění, žvýkáte jinak, a jak žvýkáte jinak, vyvíjíte tlak na zuby, které nejsou na tento tlak zvyklé. Protože vaše dásně jsou jako vaše svaly, nová aktivita na podivných místech zanechává vaše ústa unavená a bolestivá ráno.

konečně, tyto studené plastové podnosy jsou jen trochu na obtíž, a ten, který visí s vámi po dobu 22 hodin každý den. Budete nepochybně mít nějaké podráždění jako vaše dásně a jazyk třít proti rovnátek, zejména v prvních dnech nového souboru.

dobře, tak co mohu dělat s bolestí?

dobrou zprávou je, že bolest časem ustoupí, jak si zvyknete na tuto novou realitu. To by mohlo vzplanout zpět, kdykoli přepnete na novou sadu držáků, ale během několika dní budete dělat v pohodě.

do té doby použijte moje tipy pro řešení bolesti jasných zarovnávačů a neviditelných rovnátek.

Chraňte svůj jazyk

zejména během prvního týdne s čistými zarovnávači vás plastové podnosy dráždí a mohou způsobit malé řezy v jazyku a tvářích. Tyto vředy v ústech nejsou zábavné, proto buďte aktivní v jejich prevenci. Naučte se používat zubní vosk (jako je tento ortodontický vosk gumy) na některých drsnějších hranách, což může být opravdu snadná oprava, zejména pokud jste na cestách. Pokud zubní vosk nepomůže, jen pilníček na nehty nebo soubor může být použit k vyhlazení nějaké hrubé záplaty, nebo zeptejte se svého Zubaře na soubor ji.

Stále, to vše a údržba nezabrání každou bolest, takže doporučuji držet láhev peroxid ústní voda ve vaší lékárničce. Je speciálně formulován, aby léčit drobné orální podráždění během ortodontické léčby, a poskytuje Invisalign úlevu od bolesti s osvěžující, pěnivý účinek, který opravdu narazí na místo,

Přijmout bolest,

Přemýšlejte o tom, jak a proč se vaše svaly bolí po dobrém cvičení nebo aktivity. Je to bolestivé, ale je tu určitá hrdost na to, že jsem si to zasloužil. Doufám, že se budete cítit stejně jako při léčbě clear aligner, protože stojí za to dosáhnout vašeho ideálního úsměvu.

jaká je nejlepší úleva pro bolavé svaly? Hluboká tkáňová masáž, která stimuluje tok krve bohaté na živiny do našich bolavých svalů. Nebo přinejmenším, rameno nebo noha třít od jiné významné…ale odbočím.

vaše ústa mohou také používat masáž, což je přesně důvod, proč vám váš ortodontista mohl doporučit kousání nebo žvýkání. V mé praxi doporučujeme alespoň 3-4krát několik minut denně (zejména při opětovném vkládání).

žvýkání má dvě výhody. Za prvé, vaše zásobníky budou správně sedět na zubech pro maximální účinnost. A za druhé, zvýšený průtok krve sníží bolest, kterou můžete zažít při nošení neviditelných šle.

váš ortodontista vám možná dal pěnové „žvýkací“, které vám pomohou s těmito cviky, ale nejsou to nejpohodlnější (nebo diskrétní) způsob, jak provádět žvýkací cvičení. Proto jsem vytvořil Movemints, mincovnu, která vyhovuje vašim jasným zarovnávačům! Každá máta je speciálně tvarovaná tak, aby se vešla do vašich zásobníků, a skvělá chuť osvěžuje dech a bojuje proti suchu v ústech.

Aby spínač, než budete spát

podle mých zkušeností, jasné vyrovnávač pacienti pociťují největší bolesti, kdy zásobníky jsou nejtěsnější, a zásobníky jsou nejtěsnější na začátku léčby, a když jsme se přepnout do nové zásobníky (obvykle každé dva týdny, nebo jeden týden, u některých pacientů). Proto doporučuji provést přepínač hodinu nebo dvě před spaním, aby vaše ústa měla šanci přizpůsobit se těsnosti během spánku.

spadnutí z plánu může přinést bolest zpět, stejně tak se snažte vytvořit rutinu, kterou můžete držet po celou cestu úsměvu. Použijte aplikaci jako TrayMinder pro váš smartphone, abyste vám připomněli, kdy je čas provést přepínač ,a také sledovat čas, kdy je nenosíte (například při jídle nebo rychlém občerstvení).

Být chytrý o jídlo, které jíte,

úsměv, cesta je o tom, že oběti ve snaze o svůj dokonalý úsměv. Vaše bolest a nepohodlí vás mohou odradit od konzumace určitých potravin, zejména těch, které vyžadují značné množství drcení nebo žvýkání k trávení.

dál na své cestě, tím více se používá pro bolest budete stát, a zjistíte, že chutě nahradit nepohodlí. Ale do té doby se zásobte měkkými oblíbenými, jako jsou ovesné vločky, jablečná omáčka, těstoviny a sýry. Připravte si tuňák nebo kuřecí salát s drceným kuřecím masem a pijte hodně vody s jídlem. Udělejte si velkou dávku své oblíbené polévky a vypněte krekry na měkký chléb.

Ale bez ohledu na to, co (a to by mělo jít bez řečí), nejím nic (kromě Movemints) s rovnátek a čistit zuby před vložením zásobníky.

Získat nějaké studené obklady (nebo mražený hrášek)

Další obecné úlevu od bolesti technika je použít studené obklady na body nepohodlí. Oceníte, že jste schopni znecitlivění čelistí a zároveň zklidnit dásně a zuby. Studená komprese opravdu funguje a vřele ji doporučuji jako způsob, jak přežít první týden s jasnými zarovnávači.

nemáte žádné ledové balíčky? Zmrazený hrášek udělá (a také se snadno žvýká s bolavými čelistmi). Ať už používáte cokoli, ujistěte se, že jej zabalíte do hadříku, abyste nezčervenali kůži kolem úst!

vydrž a neboj se!

Každý je nervózní, bolesti a bolesti jasné, aligners, ale téměř všichni mí pacienti říkají, že to snižuje v průběhu času a je naprosto stojí za to pro svůj zbrusu nový úsměv. Nedovolte, aby vám strach z nepohodlí zabránil v pozitivní změně pro sebe a vaši úroveň důvěry.

Pokud se budete držet mých doporučení v tomto příspěvku, zjistíte, že bolest je snesitelná a může dokonce začít vychutnávat těsnost a nepohodlí neviditelná rovnátka. To je, jak budete vědět, že pracují!