Opraven METs – Kompendium pohybových Aktivit
Kompendium ofPhysical Činnosti (Kompendium) byl vyvinut v pozdní 1980 pro použití inepidemiologic a dohled studie standardizovat SETKAL intenzity v různých fyzické aktivity dotazníky. Kompendium nebylo vyvinuto. určit přesné náklady na energii činností v rámci jednotlivce.Kompendium se však často používá mimo svůj původní rozsah.Proto je zajímavé dodat metodu, která je přijatelná pro úpravu hodnotmet tak, aby vyhovovala této dodatečné aplikaci.
termmety se v kompendiu používají k zohlednění energetických nákladů fyzickýchaktivit. MET úrovně v roce 2011 Kompendium jsou přímým překladem z hromadné-specifické náklady na energie, počítačová tím, že náklady na energii (VO2ml.kg-1.min-1) a jejich vydělením číslem 3.5 ml.kg-1.min-1. Tento výsledný SETKAL úroveň je označována jako“standardní“ POTKALA hodnotu. Jako takový, standard MET je zkrácený způsob vyjádření hmotnostně specifických nákladů na energii činností1. Je třeba poznamenat, že vyjádření standardních hodnot MET vzhledem k tělesné hmotnosti je žádoucí, protože to normalizuje údaje a minimalizuje rozdíly mezi velkými a malými jedinci.
TheCompendium používá 3.5 ml.kg-1.min-1 jako aproxy hodnoty pro klidový metabolismus (RMR) 1 MET. RMR odrážíasi 50 až 75% denních výdajů na energii, s variací podle věku, hmotnosti, výšky, pohlaví a štíhlé tělesné hmotnosti. RMR je vyšší u mužů než ženám a zvyšuje se výška, váha, a štíhlé hmoty a klesá s age2.
vyvinuto v roce 1989 a publikováno v letech 19933, 20004 a 20115, kompendium představuje standardní hodnoty MET. Neopravuje MET úrovně píce, tělesná hmotnost, a sex. V poslední době, tam byly obavy o přesnost ofusing 1 MET = ml.kg-1.min-1 jako proxyvalue pro RMR, protože jeho potenciál přeceňovat měří RMR valuesthat jsou méně než 3.5 ml.kg-1.min-1 6-11.Kritici tvrdí, že Kompendium používá ml. kg-1.min-1jako referenční hodnota RMR pro výpočet METs podceňuje skutečnou energetickou cenu fyzických aktivit získaných při použití měřeného RMR. Nedávno publikovaný papír, Kozey et al.10 používá následující příklad demonstratetheir bod pro výpočet SPLNĚNY hodnoty pro činnost s měřenou VO2of 20 ml.kg-1.min-1. Obě hodnoty byly používápro RMR: standardní hodnota (3,5 m ml.kg-1.min-1)a naměřených hodnot (2.5 ml.kg-1.min-1)získané z nepřímé kalorimetrie.
příklad z Kozey et al.10.
Standardní SPLNĚNY: 20 ml.kg-1.min-1/3.5 ml.kg-1.min-1= 5.5 METs (moderateintensity)
Měří SPLNĚNY: 20 ml.kg-1.min-1/2.5 ml.kg-1.min-1= 8.0 METs (vigorousintensity)
Tedy,kritika pomocí standardní POTKAL jako referent hodnota RMR je, že itunderestimates naměřené SETKAL hodnoty 89% time10. Dále, Kozey a kol.10 zjištěno, že standardní METmisclassifies intenzitu kategorie 12.2% času ve srovnání s naměřenými METvalues s větší chybnou klasifikaci v jedinci, kteří mají nadváhu,starší, low fit, nebo ženy.
nedávné úsilí vynaložili Byrne et al.7 a Kozey etal.10 k určení vhodné metody k nápravě SPLNĚNA hodnoty účtu forpersonal rozdíly v pohlaví, tělesná hmotnost, výška, věk a poskytnout více accurateestimates individuální úrovni fyzické aktivity. Vydělením standardní POTKAL(3.5 ml.kg-1.min-1) předpověděl, RMR získané z Harris-Benedictequation2 (pomocí věku, výšce, tělesné hmotnosti a pohlaví), podcenění andmisclassification SETKAL hodnoty v Přehledu byly výrazně sníženy.The resulting MET value is referred to as a „corrected MET” value. Theprocedure is illustrated in Figure 1
Figure1. Equation for Compendium ofPhysical Activities corrected MET values for estimated RMR
Harris Benedict equation2for RMR (kilocalories per day):
Male = 66.4730 + 5.0033 (Height cm) + 13.7516 (Hmotnost kg) – 6.7550 (Věk yr)
Žena = 655.0955 + 1.8496 (Výška cm) + 9.5634 (Hmotnost kg) – 4.6756 (Věk yr)
převést kcal na den obtainedfrom Harris Benedikt equation2 do ml.kg-1.min-1,je možné použít následující vzorec.
kcal.den-1/1440 = kcal.min-1; kcal.min-1/5 = l. min-1; l. min-1 / (hmotnost kg)x1000 = ml. kg-1.min-1
opravené SETKAL hodnoty uvedeny v Tabulce 1 offerinsight do toho, jak individuální rozdíly v věk, výška a tělesná hmotnost mayinfluence intenzitu fyzické aktivity. To je znázorněno s sevenactivities pomocí standardní a opravené SPLNĚNY hodnoty pro středního věku(35 let) normální hmotnost samec a samice spolu se starší (55 let) overweightmale a ženské. Souhrnná hodnota v MET-minutách (MET x minut aktivita isperformed) se vypočítá pro každý sloupec za použití 30 minut účasti peraktivity pro účely srovnání.
Table1. Standardní a opraveny SETKAL hodnoty vybraných aktivit: 2011 Kompendium
2011 Kompendium METvalue a MET-minut získat pomocí standardní POTKAL hodnotu 3,5 ml.kg-1.min-1 jsou zvýrazněny tučným písmem. Datashow dopad výšky jednotlivce, tělesné hmotnosti, stáří, a sex na odhadované energetické náklady na aktivitu. Ve všech činnostech uvedených v tabulce 1 podcenily hodnoty standardMET z kompendia za rok 2011 náklady na energii v metrech minut pro různé vykazované činnosti. Jednotlivci v kategorii normal bodymass index (BMI) a s mladším věkem opravili úrovně MET na hodnoty kompendia 2011. Nicméně, jak se BMI a věk zvyšují, skutečné náklady na energii aktivity se zvyšují. Potenciální forma klasifikace energetických nákladů na fyzickou aktivitu existuje při porovnávánístandardní a korigované hodnoty MET. V roce 2008 Pokyny pro Fyzickou Aktivitu forAmericans12 (USPAG) fyzické aktivity podpory jsou definovány jako světlo < 3.0 METs, střední 3.0-5.9 METs, a energický ≥ 6.0 METs. Pro většinuaktivity jsou Kategorie intenzity pro standardní a korigované hodnoty MET podobné. Pro činnosti se standardní úrovní MET v horním rozsahu Kategorie intenzity (tj. 5.8 METs, střední intenzita) nebo pro osoby s vysokou tělesnou hmotností a vyšším věkem může korekce standardní úrovně MET zvýšit intenzitu aktivity do další Vyšší kategorie (např.
existuje určitá neshoda ohledně definování MET a opravy MET hodnot pomocí RMR. V useof opraveny SETKAL hodnot byl kritizován Howley13 v aneditorial psáno pro Časopis Fyzickéaktivita a Zdraví v reakci na Kozey et al.10publikace zavádějící opravené postupy METs. Uvádí: „použití aratio pracovní metabolické rychlosti na klidovou metabolickou rychlost (RMR)bylo asi 150 let. V roce 1861, Smith13developed tento poměr-metodu k popisu intenzity cvičení a přidělil promenna 1.0 pro ležící držení těla, 3.0 za chůze na 3 míle za hodinu (mph), and7.0 pro běh na 6 km / h. V roce 1930, Kopr používá tento poměr přiblížení todescribe intenzitu fyzické práce během 8 hodin workday15.Použití naměřené hodnoty RMR jednotlivce, jak je popsáno výše Kozey, etal.10, je v souladu s tímto přístupem; výsledné hodnoty však nejsou „METs“.“13 (s. 141). V poskytování historické trackingof rozvoj POTKAL, Howley uzavírá svou redakční zmínku, že, „…aMET hodnota přiřazená k určité fázi odstupňované cvičení, test, uvedené v Přehledu Fyzické Aktivity, nebo se používají v fyzické aktivity categoriesby na USPAG není nic jiného než alternativní vyjádření VO2in ml.kg-1.min-1. Pokud vyšetřovatelé chcete touse poměr práce VO2 pro každého jedince je měřena RMR, že isfine, ale je třeba přiřadit jméno, aby tento poměr jiný, než POZNAL, která je, bydefinition, omezeno jmenovatel 3,5 ml.kg-1.min-1″13 (s. 142).
zatímco opravený postup úpravy popsaný Kozey et al.10 poskytuje methodto upravit standardní SPLNĚNY hodnoty pro jedince odhaduje odpočinku metabolicrate, standardní hodnota MET je prezentována v roce 2011 Kompendium tělesná výchova zveřejněna manuscript5 a webové stránky (https://sites.google.com/site/compendiumofphysicalactivities).Pokud je nám známo, nebylo prokázáno, že by pro normalizaci dat bylo lepší než vyjádření nákladů na energii jako opravených METs. Nicméně, opravené SETKAL úrovni, může být vhodné pro použití byclinicians a fitness profesionály, kteří používají Kompendium k developindividualized předepisování cvičení a odhadnout individuální denní fyzickéaktivita výdej energie. Standardní POTKAL úrovně publikované v theCompendium by měly být použity pro klasifikaci intenzity fyzické aktivity insurvey výzkumu nastavení k zajištění konzistentnosti mezi studií a aby se zabránilo theeffects vkládání výšky, hmotnosti, věku a pohlaví ve fyzických activitymeasures ve statistických analýzách.
stručně řečeno, SETKAL korekce pomocí theHarris-Benedict2 rovnice a definována jako opravené METs je použit toadjust standardní POTKAL úrovni (3.5 ml.kg-1.min-1)pro osobní vlastnosti, které mohou ovlivnit jedince RMR (tj.,věk, pohlaví, výška a tělesná hmotnost). Opravené METs může být vhodné, aby providepersonalized SETKAL hodnoty tak, aby odrážely anindividual energie náklady na fyzickou aktivitu a vyhnout se tak potentialunderestimation a chybnou klasifikaci energetické náklady PA hlášeny při standardní POTKAL hodnoty. Nicméně, je třeba zdůraznit, že thecorrected SETKAL postup seřízení by neměl nahrazovat standardní METvalues když zevšeobecňovat, náklady na energie z PA na populace, pro použití insurveillance a epidemiologické výzkumné činnosti, a v nastavení, když dataare ve srovnání mezi skupinami. Konečně, ani standardní, ani correctedMET hodnoty nahradit přímé hodnocení RMR nebo výdaje na energie a donot odstranit všechny chyby a nesprávné zařazování zjištěných z přímého měření.
1. Howley ET. Ptali Jste Se Na To: Autorita Otázek. Zdravotní způsobilost ACSM J. 2000;4(1): 6, 40.
2. Harris JA, Benedict FG. Biometrická studie lidského bazálního metabolismu. Proc Natl Acad SciUSA. 1918;4(12):370–373.
3. Ainsworth B., Haskell, W., Leon, Jacobs DR Jr., Montoye HJ, Sallis JC,Paffenbarger RS, Jr. Kompendium pohybových aktivit: Klasifikace dopravních nákladů na lidské fyzické aktivity, Med Sci Sportovní Exerc. 1993;25:71-80
4. Ainsworth B, Haskell W, Whitt M, Irwin ML, Swartz AM, Strath SJ, O ‚ Brienwl, Bassett DR Jr., Schmitz KH, Emplaincourt PO, Jacobs DR Jr., Leon AS.Přehled fyzických aktivit: aktualizace kódů aktivit a Metintenzit. Med Sci Sportovní Cvičení. 2000;32(9Suppl):S498-S504
5. Ainsworth BE, Haskell WL, Herrmann SD, Meckes N, Greer JL, Vezina J, Bassett DR, Jr., Tudor-Locke C, Whitt-GloverMC, Jacobs DR Jr., Leon AS.. 2011 Kompendium tělesná výchova: druhá aktualizace činnosti kódy a SETKAL intenzity, aby classifythe energie náklady na lidské fyzické aktivity. Rukopis v přípravě.
6. Brooks AG, Withers RT, Gore CJ, et al. Měření a predikce METs v domácnostičinnosti u 35-až 45letých žen. Euro. J.Appl. Fyziol.2004;91(5-6):638-648. K dispozici na adrese: .
7. Byrne NM, HillsAP, Hunter GR, Weinsier RL, Schutz y. metabolický ekvivalent: Jedna velikost nevyhovuje všem. J.Appl. Fyziol. 2005;99(3):1112-1119. K dispozici na adrese: .
8. Gunn S, Brooks A, Withers R, Gore C, Owen N, Booth M a Bauman a. Stanovení výdajů na energii během některých domácnostía Zahradní úkoly. Med Sci Sports Exerc 34: 895-902, 2002.
9. Gunn S, Van Der Ploeg G, Withers R, Gore C, Owen N, Bauman A, a CormackJ. Měření a predikce energievýdaje u mužů během domácích a zahradních úkolů. Eur J Appl Physiol 91: 61-70, 2004.
10.Kozey S,Lyden K, Staudenmayer J, Freedson P.chyby v měření pohybových aktivit 3.5 ml x kg (-1) x min(-1) jako výchozí spotřeba kyslíku. J PhysAct Health. 2010;7(4):508-516. K dispozici na adrese: .
11.Kwan M, Woo J, Kwok T. standardní hodnota spotřeby kyslíku ekvivalentní jednomu metabolickému ekvivalentu (3,5 ml / min / kg) není vhodná pro starší osoby. Int J FoodSci Nutr. 2004;55(3):179-182. K dispozici na adrese: .
12.Poradní výbor pro pokyny pro fyzickouaktivitu, pokyny pro fyzickou aktivituspráva poradního výboru. 2008, Ministerstvo zdravotnictví a lidských služeb USA: Washington, DC.