Pokud chcete změnit svět, takto to děláte

kdybych vám řekl, že každé ráno je vaše postel dobrým způsobem, jak změnit svět,věřili byste mi?

zdá se, že začátek léta vždy vytváří příliv inspirativního obsahu na internetu. Na univerzitách po celém světě se konají zahajovací projevy, a zdá se, že Internet vždy najde ty nejlepší. Zejména si získal velkou pozornost a to z dobrého důvodu:

Zde jsou 10 lekce McRaven se naučil od základní těsnění trénink, který pomůže každému, kdo chce změnit svět.

pokud chcete změnit svět, začněte tím, že si ustelete.

každé ráno jsou těsnění vyžadována k dokonalosti. Proč je to důležité? „

“ Pokud si každé ráno ustelete, splníte první úkol dne. Dá vám malý pocit hrdosti a povzbudí vás k tomu, abyste udělali další úkol a další a další.

i když je to zdánlivě malý úkol, má velké důsledky.

“ Pokud nemůžete dělat malé věci správně, nikdy nebudete schopni dělat velké věci správně.“

navíc, pokud váš den naštve, stále se vrátíte domů na ustláno.

pokud chcete změnit svět, najděte někoho, kdo vám pomůže pádlovat.

v základním výcviku se studenti člení na posádky lodí po sedmi lidech. Každý den se shromažďují na pláži a jsou instruováni, aby pádlovali přes surfovací zónu a pak několik mil po pobřeží. Každé pádlo musí být synchronizováno a musí vyvinout stejné úsilí, jinak se loď otočí a bude hozena zpět osmi až deseti stopovými vlnami příboje. Pokud se pokusíte přežít život na vlastní pěst, nikdy to nezvládnete. Buďte vděční za ty, kteří pomáhají a pomáhají druhým.

pokud chcete změnit svět, změřte osobu podle velikosti srdce, nikoli podle velikosti ploutví.

nejlepší posádka lodi v Mcravenově třídě nebyla ta s největšími, nejvyššími muži. Byla to skupina různých mužů, kteří nebyli vyšší než 5 „5“. Posádka byla přezdívána „Munchkinova posádka“. Ostatní studenti si často dělali legraci z“ malinkých malých “ ploutví, které si oblékli. Nicméně, oni vždy out-Pádloval, out-běžel a out-plaval ostatní posádky lodí.

“ Na ničem nezáleží, ale na vaší vůli uspět. Ne vaše barva, ne vaše etnické pozadí, ne vaše vzdělání, ne vaše sociální postavení.“

pokud chcete změnit svět, překonejte cukrovou sušenku a pokračujte vpřed.

při výcviku pečetí docházelo často k jednotné kontrole. Studenti by vynaložili nadměrné úsilí na škrobení klobouku, stiskli uniformu a svítili opaskem. Nicméně, bez ohledu na to, kolik úsilí vynaložili, instruktoři by našli něco špatného. Pokud se vám to nepodařilo, museli jste běžet plně oblečeni a ponořit se do surfovací zóny. Pak jste museli běžet na pláž a válet se v písku, dokud jste nebyli úplně zakrytí. Výsledek byl vhodně považován za „cukrovou sušenku“. Musel jsi zůstat v té uniformě po zbytek dne. Mnoho studentů nedokázalo přijmout skutečnost, že bez ohledu na to, jak moc se snažili, selžou. Nechápali účel cvičení.

„ty Jsi nikdy nebude úspěšná; ty nikdy nebudeš mít perfektní uniformě – instruktoři nechtěli dovolit. Někdy bez ohledu na to, jak dobře se připravujete nebo předlisku, stále skončíte jako cukrová sušenka. Prostě takový život někdy je.“

pokud chcete změnit svět, nebojte se cirkusů.

očekává se, že studenti dosáhnou určitých časových požadavků ve svém každodenním tréninku. Pokud nedosáhnete časového požadavku, jste pozváni do „cirkusu“. Cirkus byl dvě hodiny kalisteniky navíc navržen tak, aby vás rozbil a přinutil vás přestat. Znamenalo to, že budete příští den unavenější a budete mít méně energie, abyste splnili časové požadavky – což znamená další pozvání do cirkusu. Postupem času se však studenti, kteří byli v cirkuse, stali silnějšími a silnějšími. Bolest budovala vnitřní sílu a fyzickou odolnost.

“ život je naplněn cirkusy. Neuspěješ. Pravděpodobně selžete často. Bude to bolestivé. Bude to odrazující. Občas vás to otestuje až do samotného jádra.“

pokud chcete změnit svět, někdy musíte nejprve sklouznout po hlavě překážek.

dvakrát týdně jsou účastníci povinni absolvovat překážkovou dráhu. Nejnáročnější z 25 překážek byl „slide for life“. Bylo to 30 noha věž na jednom konci a 10 noha věž na druhém. mezi tím bylo 200 noha lano. Museli jste vylézt 30 noha věž, chytit lano, houpačka pod a vytáhnout se ruku přes ruku na druhý konec. Rekord v kurzu stál roky a vypadal nepřekonatelně. Jednoho dne se odhodlaný student rozhodl jít dolů skluzavkou pro život hlavou první. Místo toho, aby se houpal pod ním, statečně namontoval vrchol. Byl to riskantní krok. Selhání by mohlo znamenat pád na zem a zranění. Nedovolil, aby mu tato možnost zabránila v pokusu. Místo několika minut to trvalo jen polovinu času. Ten den překonal rekord v kurzu.

pokud chcete změnit svět, neustupujte od žraloků.

jedním z požadovaných plavání, které tuleni museli udělat, bylo noční plavání u pobřeží San Clemente. Vody jsou plné všech druhů žraloků. Ačkoli studentům bylo řečeno, že žádný student nebyl sežrán žralokem-o kterém věděli – byli také učeni, že pokud žralok začal kroužit, postavit se na zem. Neměli plavat pryč. Pokud k nim žralok plaval, museli přivolat veškerou svou sílu a udeřit žraloka do čenichu, a to by plavat pryč.

pokud chcete změnit svět, musíte být v nejtemnějších okamžicích nejlepší.

Podvodní útoky na nepřátelské lodě se praktikují často při výcviku. Jste upuštěni mimo nepřátelský přístav a musíte plavat přes dvě míle, pod vodou, pomocí hloubkoměru a kompasu. Během blížícího se plavání je viditelná ze světla, které svítí vodou. Nicméně, jak se blížíte k lodi, veškeré světlo se tím zablokuje. Abyste byli úspěšní, musíte plavat pod lodí a najít kýl. V tu chvíli je taková tma, že nevidíte ruku před obličej a hluk z lodního stroje je ohlušující.

“ pod kýlem, v tom nejtemnějším okamžiku mise, je čas, kdy musíte být klidní. Když musíte být v klidu. Když musíte být složeni. Když všechny vaše taktické dovednosti, vaše fyzická síla, a vaše vnitřní síla musí být přinesena.“

pokud chcete změnit svět, začněte zpívat, když jste až po krk v bahně.

pekelný týden je 6 dní bez spánku. Jste pod neustálým fyzickým a duševním obtěžováním. Ve středu pekelného týdne, šli do mud flats, oblast mezi San Diegem a Tijuanou. Bahenní byty byly bažinatou oblastí, kde bahno pohltí celé vaše tělo. Musíte pádlo dolů a strávit 15 hodin přežití mrazu, vytí větru a neustálého tlaku z instruktorů přestat.

V tento den, stejně jako slunce zapadalo, McRaven tréninku třídy se dopustil nějaké porušení pravidel a bylo nařízeno do mrazu bahna až po krk. Měli ještě osm hodin, než vyšlo slunce. Instruktoři jim řekli, že pokud odejde jen pět mužů – jen pět-mohou se dostat ven. Bylo zřejmé, že někteří studenti se chystají skončit. V té době jeden ze studentů začal zpívat s velkým nadšením. Jeden hlas se změnil na dva a dva na tři, dokud všichni nezpívali. Ten jeden hlas písně přinesl skupině naději a obnovenou sílu vydržet.

“ Pokud jsem se ve svém čase naučil něco cestovat po světě, je to síla naděje. Síla jednoho člověka. Washington, Lincoln, král, Mandela, a dokonce i mladá dívka z Pákistánu, Malala. Jeden člověk může změnit svět tím, že dává lidem naději.“

pokud chcete změnit svět, nikdy, nikdy zazvonit na zvonek.

uprostřed výcvikového areálu visí mosazný zvon, aby ho všichni viděli. Pokud jste se nechtěli každý den probudit v pět, plavat v mrazu, běžet na míle daleko, absolvovat překážkovou dráhu nebo vydržet některé z těžkostí tréninku, stačilo zazvonit. Bylo to tak snadné.

nejlepší foto kredit: Texas Exes YouTube přes youtu.be