Proč se Rozhodly z Kojení Byla ta Nejlepší Věc, kterou jsem Udělal | TODAY.com

následující příspěvek je upravený úryvek z nové knihy pro těhotné a nové maminky, FAB Máma je Průvodce: Jak se Dostat Přes Bouli & Odrazí Zpět Rychle Po Dítěti.

nebojte se zavřít továrnu na mléko, nové mamy. Pokud je to to, co cítíte, a prostě nemůžete setřást, pak to udělej. Získejte vzdělaný o výhodách mateřského mléka, požádat o pomoc laktační poradkyně (pokud jsi odhodlanej) a pak se rozhodnout. Neohlížej se. Nezpochybňuj se. Nevěnujte pozornost nikomu, díky kterému se cítíte méně-než kvůli vaší volbě.

Odhlásit se z ošetřovatelství mých dětí se ukázalo jako nejlepší věc, kterou jsem udělal-nejen pro mě, ale pro mou rodinu. Ne kojení mě odrazilo zpět v mysli a duchu.

vím, co si myslíte… Jaká nová matka se rozhodne kojit svého novorozence jen proto? Není prsa nejlepší? Je to další válka o ošetřovné na veřejnosti? Odpovědi na všechny tyto otázky jsou: tenhle; Ano, to rozhodně je; a ne.

Jedná se o možnosti, jak být upřímný a zůstat sebevědomý, odolný a zaměřený na to, co je nejlepší pro celou vaši rodinu jako novou matku.

Zeptejte se každý nový máma, co jí nejvíce únavné, všezahrnující a náročnou povinnost nových mateřství je a jestli je jako většina žen, které znám v reálném životě a on-line, mohla by vám říct, že ošetřovatelství má svou daň v duševní, fyzické a emocionální způsobem, že nikdo ji varoval. Možná vám řekne, že to oslabuje její sebevědomí jako matky. Možná vám řekne, že v tom prostě nenajde radost.

nebo, pokud jste jako já: mohla by vám říct všechno výše uvedené a přidat, jak naprosto zkamenělá byla, aby to udělala kvůli svému iracionálnímu strachu na cestě mateřství. (Jsem se jít do velkých podrobností o tom v mé nové knihy a popsat, jak jsem se „vrátil“ v mysli a ducha se dostat přes tu bouli děsivé nové mateřství — protože zůstat soustředěný na svoji celou rodinu poté, co dítě začal s vlastní blbost dohromady, víš?)

důvod, proč jsem ani kojit své děti, je, že jsem prostě byla příliš nejistá a vyděšená, aby to udělal. Nemohl jsem se dostat přes strach z této části programu máma, tak jsem řekl ne dělat věc, která mě vyděsila nejvíce.

odhlášení z ošetřovatelství mi pomohlo převzít pozitivní kontrolu nad tím, že jsem se stala matkou. Odhlášení z ošetřovatelské také dovolil, abych se cítit fyzicky nezávislý, bez bolesti, a exponenciálně méně vyčerpány v těch prvních měsících mateřství ve srovnání s většinou mých vrstevníků, kteří vzali na tradiční trasu a kojila.

byl jsem nezralý? Rozhodně. Potřeboval jsem více vzdělání? Pravděpodobně. Ale, odhlásit se pro mě, dvakrát za dva roky, nastavit mě na nejšťastnější, sebejistý, odolná a produktivní dráha jako nová matka. K mateřství jsem se dostala mnohem snadněji, protože jsem nedělala něco, kvůli čemu jsem se cítila nedostatečná nebo neznámá sama se sebou.

vážím si a ctím ženy, které ošetřují (většina mých přátel má nebo dělá), a… mateřské mléko je nejlepší! I přes nově hlášených nálezů z časopisu Pediatrie (to našel kojení irelevantní pro to, aby se děti chytřejší pro dlouhý běh), American Academy of Pediatrics pevně trvá na tom, že zdravotní výhody kojení, včetně zvýšení imunity a onemocnění ochrany, převažují nad negativy spojené s ošetřovatelství.

také to beru na vědomí a souhlasím s tím.

ale když jste vyděšená nová matka, snažíte se přijít na to, jak se nejlépe postarat o své dítě a zároveň se snažíte ovládat svou vlastní úzkost, nejlepší je udělat volbu, která nejlépe slouží všem. V tu chvíli můžete dělat jen to, co funguje pro větší dobro vašeho života. Tak jsem to udělal.

ani trochu toho nelituji.

všechno To začalo během mého prvního těhotenství, když moje přítelkyně se mě zeptal: Proč jste registrován pro kojící polštářky, odnímatelný popruh podprsenky a bradavky krémy? Odpověď: Jen jsem si nedokázala představit, že dělám všechny ty kojící věci. Napůl jsem za ošetřovatelství jako můj termín se přiblížil, a to především kvůli tlaku na to a fakta, která jsem se dozvěděl z minimální vzdělání mám o výhody pro maminku a dítě před doručování.

nakonec jsem se zeptala svého manžela (dětského chirurga): „Chystáte se vyklouznout, když nebudu ošetřovat? Jsem kvůli tomu hloupá?“On (a jeho deset let lékařské fakulty a odborného výcviku chirurga) pokrčil rameny:“ ne. Je to tvoje volba.“A byla to moje volba.

současně mě můj nejneuvěřitelnější pediatr, kterého jsem našel, naléhal, abych přehodnotil svůj velký plán krmení lahví těsně před narozením dítěte. Špičkové sestry, které se o mě staraly den po porodu, mě neúnavně vzdělávaly o mateřském mléce a snažily se mě přimět, abych změnil názor. Usmál jsem se, vzdoroval, a uctivě je zavřel tak zdvořile, jak jsem mohl. (Tento rebelský postoj pochází od stejné ženy, která vroucně věří v naslouchání lékařům a sestrám, protože vědí mnohem víc než my ostatní. Matoucí, já vím.)

den po mém porodu jsem byl přesvědčen, že se pokusím pumpovat díky tomu, že mi prodávají magickou, výživnou sílu kolostra.

moje trpělivost s čerpáním trvala přesně osm dní. Nevěděl jsem, produkovat hodně mléka tak jako tak (možná proto, že můj zdůraznil-out, dočasné vysoký krevní tlak, problémy po porodu poprvé) a skončilo to tím, že smícháme můj jednorožec-made Tekuté Zlato mlezivo s store-koupil vzorec vyplnit mé nové dceři jsou malé břicho stejně.

Navzdory zjevení, wow-podívejte se-na-co-my-tělo může produkovat podívanou, čerpání bylo bolestivé, nepříjemné, vyčerpávající, a skutečně vyčerpávající fyzicky a emocionálně každé dvě hodiny. Nemůžu takhle pokračovat a být normální nebo šťastný, vzpomínám si na trápení. Po těch osmi dnech jsem zavřel továrnu na mléko. Žádná vina, žádné ohlédnutí, žádná lítost, že mě vyhodíte.

exkluzivní krmení vzorec to bylo.

opakoval jsem svůj vzor čerpání pro svou druhorozenou dceru o rok a půl později ve snaze poskytnout každému novorozenci stejnou péči. Ale jednání s fyzikální efekty neočekávaných městnání, unikající prsa, bolestivé čerpání a manipulace novorozence po další, C-sekce, se ukázala být ještě více bolestivé a náročné s další malé dítě v domě. Bylo toho až moc. Pamatuju si, že první týden poté, co moje druhá dcera se narodila, byla bolest piercing mléka vybuchující proti mých prsou zevnitř ven, a můj vnitřní paniku o tom, jak jsem chtěl překonat fyzické mučení a také péče o moje starší dcera (který byl stále ještě rok v této době).

proč se tím vystavuji?!? Kašlu na to. Pokud nemohu dát svým dcerám a manželovi schopnou a šťastnou verzi sebe sama, pak všichni rychle havarujeme a shoříme. Přesně po osmi dnech jsem opět šťastně ukončil vlastní produkci mléka. Tentokrát to bylo těžší, ale byl jsem neúprosný.

exkluzivní vzorec-krmení to bylo znovu. Hádej co? Život s dítětem — a mým batoletem-byl pozoruhodně snadný a opravdu šťastný, opravdu rychle.

zde jsou okamžité výhody, které jsem zjistil, že jsou užitečné a uklidňující krmením lahví:

1) přesně jsem věděl, kolik mléka dítě dostává. (Někdy umožňuje celý 3hodinový úsek mezi krmením!)

2) táta, přátelé a rodina by mohla pomoci krmit-žádný problém. (Mnoho pediatrů doporučuje kojícím matkám, aby zavedly láhev, jakmile je kojení dobře zavedeno, aby mohla pomoci rodina a přátelé… a žádná, neexistuje nic jako “ zmatek bradavek.“)

3) moje bradavky nekrvácely. (Nebudu k tomu ani nabízet podrobnosti.)

4) moje energie nebyla vyčerpána. (Fyzicky, psychicky i emocionálně.)

5) moje tělo se znovu stalo mým, což bylo důležitější, než jsem si kdy představoval.

ale co moje děti? Byly naprosto prosperující, spokojené a zdravé… a tak tomu bylo i v prvním roce a dodnes. I se vzorcem.

jsem držel láhev-krmení tajemství z mnoha high-profil rodičovství skupiny jsem byl zapletený s na čas, protože, když nebudeš kojit v Los Angeles, pak jste podvádění! Když moji přátelé by se mluvit o ošetřovatelské problémy, nebo litovat o tom, jak moc si přáli jejich ošetřovatelské dny, já bych jen mlčet a tiše si starosti, zda je moje špinavé tajemství, bude to zjistil.

To nebylo až do let později, že jsem přišel čistý s mým tajemstvím Cheryl Petran, generální ŘEDITEL a majitel ošetřovatelství podpora mekky čerpací Stanice & Nurtury v Santa Monica, Kalifornie. K mému překvapení, Cheryl se mi zasmála a odpověděla, “ úsudek.“? Ne, žádný soud!“Cheryl později šel na záznamu na jeden z mých televizní zpravodajství segmentů, které se zabývají viny a formule-krmení matky, říká, „Zda je schopen, nebo prostě dělat na výběr, ne kojit, žádná matka by měla být přechovávání jakékoli pocity viny . . . neslouží matce ani dítěti, pokud jde o zdraví, pohodu a připoutanost.“Jsem stále smát pokaždé, když jsem přemýšlet o Cheryl slova — všechna tato podpora a moudrost přicházející od ženy, jejíž přesvědčení a živobytí se točí kolem kojení miminka. A tady jsem si myslel, že mě vymaže ze seznamu přátel.

Vzhledem k tomu, že můj čas jako nový máma, pár realizace zasáhla mě: Pokud adoptivní rodiče a gay páry mohou nakrmit své děti s vzorce a nové pracovní maminky mohou požádat děti, aby jim pomohla zvýšit jejich děti, zatímco oni jsou v práci, pak se každá nová maminka může říct ne kojení a využít bezpečné, FDA-schválené vzorec krmit své dítě bez předsudků či studu před ostatními. Všichni máme právo na naše rozhodnutí, pokud naše volby nejsou pro zúčastněné nebezpečné.

Dr. Tanya Altmannová, pediatr a autor best-selling, Co Krmit Své Dítě knihu (a svým osobním přítelem), nevyvrátíš z Americké Akademie Pediatrie‘ kojení doporučení, ale také nepřehlíží, že kojení může někdy způsobit oslabující stres v nové maminky, které ovlivňuje jejich schopnost produkovat dostatek mléka a péči o sebe v emocionálně a mentálně zdravý způsob.

„mateřské mléko nabízí určité imunitní výhody, které nemůžete replikovat ani s nejlepším vzorcem,“ Dr. Altman řekl, „ale jestli cena za to výsledky v novém máma je extrémní úzkost nebo její neschopnost nakrmit své dítě dostatek mateřského mléka pro správný růst, pak pomocí vzorce by měla být úplně hotová. Receptura schválená FDA není jed.“

žijeme ve kojit-nebo-bránit-sebe-na-na-smrt společnosti, ale být upřímný sám k sobě, jako nový máma tehdy (a působí), proti všem populární praxe a názor, mě se do self-ujistil rodiče, že jsem hrdý na to, být teď. Nebudu lhát: Moje vlastní sestra stále nechápe, jak jsem vynechal ošetřovatelství a cítil jsem se s tím naprosto v pořádku. Ale byla to osobní volba-nejlepší volba, kterou jsem udělala jako nová máma, vlastně. Stanovilo to nečekaný základ statečnosti, který se mnou zůstal o šest let později. Ti, kteří se nebojí dělat vlastní rozhodnutí, dělat to správné pro své Všechny ve svých rodinách (včetně sebe), jsou nejlepší druhy matek.

což mě vede k tomu, abych na záznamu řekl: Pokud jste snili o kojení svého dítěte a funguje to pro vás,udělejte to! Užijte si to! Libujte si v tom! Jen si na to nestěžujte (a pokračujte v tom), pokud by to nepřineslo radost, kterou jste si představovali. Říkám to s opravdovým obdivem a úctou k ošetřujícím maminkám, které si to neúnavně užívají bez jakékoli stížnosti…

zůstaňte soustředěni po dětech- (Aha, je tu f-a-b… chápeš?)- pro dobro celé vaší rodiny, včetně vás. Naše děti potřebují schopné a sebevědomé maminky více, než potřebují naše skutečná prsa. Máme na výběr ,takže si vyberte sami (pokud jsou v bezpečí). Je to jedno z nejúžasnějších privilegií být matkou.

Jill Simonian je TV / digitální rodičovství životní styl osobnost a máma dvou malých dcer. Její blog, TheFABMom.com,si klade za cíl udržet život zaměřený na děti (f-a-b). Jill, debut, kniha, FAB Máma je Průvodce: Jak se Dostat Přes Bouli & Odrazí Zpět Rychle Po Dítěti (Skyhorse), je motivující a odolnost-stavební číst — podrobně osobní volby, celebrity, příběhy a expert životní styl tipy, sypané celé — na podporu nějaké první-time máma mysli, těla a ducha.

související video: