Proč tichá domácnost funguje

Jako introvert, když jsem byl mladší mlčení byla moje první reakce při jednání s nespravedlivou situací nebo lidí. Nicméně, jak jsem vyrostl, tlačil jsem se, abych byl asertivnější. Konfrontace mě nebaví, ale uvědomila jsem si, že někdy je to nutné.

skutečným trikem je vědět, kdy mluvit a kdy zůstat zticha.

v dlouhodobých vztazích si myslím, že je vždy lepší být přímý. Pokud váš přítel nebo partner dělá něco, co vás obtěžuje, a nikdy jim neřeknete, co to je, není to vůči nim fér. Nemůžeš čekat, že ti někdo bude číst myšlenky. Klíčem je s nimi mluvit, než se tak rozrušíte, že místo toho, abyste klidně uvedli svůj názor, explodujete. Výbuchy jsou dobré pro vyhození mostů, ne tolik ve vztazích.

jsou však chvíle, kdy je tichá léčba lepší než přímá.

jedna zřejmá oblast-jednání s online trolly. Pokud se někdo chová jako osel, jak vám to pomůže zapojit se s nimi? Opravdu si myslíte, že jim můžete pomoci vidět chybu jejich cest?

někdy je opravdu přesvědčivé chtít. Možná vám říkali jméno a chcete se bránit. Nebo možná říkají nějaké hrozné misogynistické nebo rasistické kecy a opravdu se jim chcete dostat do tváře.

je čas udělat krok zpět a podívat se na velký obrázek.

jediná věc, kterou dosáhnete tím, že mluvíte s trháky, je dát jim kyslík, který potřebují k udržení plamene. Budete více vystresovaní. Dáte jim pozornost, po které touží. Situaci nepomůžete. Takže … nezapojujte se. Ustupte.

i s off-line Škubání, to je způsob, jak jít.

naučil jsem se tuto lekci tvrdě jednou, když jsem byl venku se svým bývalým manželem a dalším párem. Manžel právě učinil prohlášení, o kterém jsem věděl, že se mýlí. Zvažoval jsem, že to nechám sklouznout, pak se rozhodl, že by bylo užitečné ho opravit. Měl jsem fakta na své straně. Nicméně, pokaždé, když jsem se vyjádřil, ten chlap se posmíval. Odmítl zvážit, co říkám. Nezáleželo na tom, kolik faktů jsem mu ukázal!

po celou tu dobu tam můj manžel jen seděl a jedl své jídlo. Po cestě domů jsem se zeptal, proč nenastoupil.

„věděl jsi, že mám pravdu,“ řekl jsem.

“ jaký má smysl se hádat s idiotem?“řekl.

“ váš přítel je idiot?“

“ v tomto konkrétním bodě Ano. Podívej, můžeš si to jednou vyřídit. Pokud je člověk příliš blázen, aby to viděl, pak to pusťte. Nezměníš jeho názor, jen se budeš tvářit jako hlupák jako on.“

to byla dobrá lekce.

Další čas, který jsem viděl mlčení pracovat s velkou účinností byla na párty, když mi bylo 20. Jeden z kluků, po několika příliš mnoho nápojů, myslel, že to bylo OK, aby rasistické vtipy. Místo toho, aby se s ním hádali, hostitel a my ostatní hosté jednoduše vstali a opustili místnost. Když nás sledoval, ignorovali jsme ho. Svými činy jsme dali jasně najevo, že tento typ humoru pro nás není přijatelný.

když jednáte s cizincem nebo známým, může být dobré je ignorovat. Někdy je to také správná strategie s přítelem, zvláště pokud se vás stále snaží vtáhnout do hádky. Pokud je požádáte, aby upustili od předmětu a odmítli, pak je čas použít tiché zacházení. Nejen, že je to efektivní, studie v časopise Journal of Social and Personal Relationships uvádí, že je lepší pro vaše vlastní duševní zdraví.

výzkum vytvořil matici se čtyřmi kvadranty-osobě A bylo řečeno, aby buď ignorovala, nebo chatovala s osobou B. Osobě B bylo řečeno, aby byla buď přátelská, nebo hrubá.

po krátké interakci (nebo nedostatku jedné) byla osoba a umístěna do soukromé místnosti a podrobena testu, který vyžadoval koncentraci. Lidé, kteří ignorovali hrubého člověka, i ti, kteří si povídali s přátelským člověkem, si vedli lépe, zatímco lidé, kteří mluvili s hrubým člověkem, udělali to nejhorší.

závěr-neděláte si žádné laskavosti, když komunikujete s lidmi, kteří vás zlobí. Nejen, že se rozrušíte, ale také jim dáte to, co chtějí, což je pozornost.

použití Tichého zacházení je zcela vhodné při jednání s online trhnutím nebo nepříjemným opilcem na večírku. Ale kdy je v pořádku používat se svým partnerem nebo dobrým přítelem?

to je trochu složitější. Motivací by nikdy nemělo být potrestat někoho, na kom vám záleží, plus, Jak jsem poznamenal výše, pokud tomu člověku neřeknete o problému ve vztahu, jak budou vědět, že existuje problém?

vše, co bylo řečeno, jsou chvíle, kdy je nejlepší vyzkoušet tiché ošetření.

řekněme, že váš partner nikdy nedělá nádobí. Si nakoupit, uvařit báječné jídlo, vše, co chcete na oplátku je, aby uklidit po. Zeptáte se jich, jestli by byli ochotni to udělat, řeknou ano. Pak, po večeři, jdou hrát videohru. Zmínil jste nádobí. Říkají, že se k tomu dostanou. Jdi do postele. Druhý den ráno jsou nádobí stále tam. Než se příští noc vrátíte domů, jste vzteklí. Umyješ si nádobí sám, protože už tě nebaví čekat. A křičíte na svého partnera, protože jste právě ten pi * * ed.

v této situaci zkuste tichou léčbu spojenou s následky.

za předpokladu, že se vašemu partnerovi skutečně líbí, když pro ně vaříte, řekněte mu klidně: „pokud vařím večeři, myslím, že byste měli uklidit po. Souhlasíte?“

pak po večeři nic neříkej. Nenadávej. Pokud se však příští večer vrátíte domů do špinavé kuchyně — udělejte jen minimum potřebné k tomu, abyste si něco uvařili. Udržujte to jednoduché a samozřejmě jen pro jednu osobu. Ale nic neříkej. Pokud se váš partner pokusí zahájit konverzaci, zdvořile se odmítněte zapojit. On nebo ona dostane zprávu.

Všimněte si, že je naprosto přijatelné, aby váš partner nechtěl dělat nádobí. Možná to cítí, protože on nebo ona pracuje mnohem déle, nebo se stará o prádlo a bedničku, nebo z nějakého jiného důvodu – už dělají spoustu a neměli by být požádáni, aby také dělali nádobí. To platí a měli byste zvážit jejich názor.

jde však o to, že musí existovat komunikace a po dosažení dohody musí obě strany vyvinout úsilí, aby se jí držely.

takže byste měli používat tiché ošetření? Absolutně, pokud jde o jednání s online trolly nebo nepříjemnými boors. Selektivně, pokud jde o úzké vztahy. Nikdy jsi nechtěl, aby ji používat v škodlivým způsobem ublížit někomu na kom vám záleží; nicméně, pokud máte pocit, že nejsou slyšet, by to mohlo být něco, co použít, aby si je, aby věnovaly pozornost.