Rodičovství

Head-to-toe změny nelze očekávat, když jste očekávali,

Mnoho first-čas těhotné ženy si myslí, že vědí o fyzické změny, které doprovázejí těhotenství, z nichž téměř všechny jsou předvídat děje někde v blízkosti jejich pupík. Očekávají, že se budou cítit nevolně, chtít hodně jíst, a jít do koupelny s téměř komickou frekvencí. Všechny z nich mají určitý smysl, protože mají něco společného s oblastí, kde dítě roste.

během prvního trimestru jsem se však po krátké procházce ocitl bez dechu. Nemyslel jsem si, že to má něco společného s mým těhotenstvím; po všem, ani jsem se neukázal. Jak mohlo dítě vyvíjet tlak na mé plíce? Ale když jsem to vyhledal v referenční knize, našel jsem to: dušnost, výsledek těhotenských hormonů, běžné v prvním trimestru.

„jsem strávil asi 80% času s pacienty, vysvětlit, že to, co prožívají, je normální,“ říká Thomas Moore, M. D., předseda katedry reprodukční medicíny na Kalifornské univerzitě v San Diegu. A mnoho z často bizarních změn lze připsat tomuto známému viníkovi: hormonům. Některé ze stejných, které vás trochu mrzuté a nepříjemné, nebo vám dal vady na střední škole-především estrogen a progesteron-vrátit do hry. Mezi dobou početí a vaší sedmiměsíční známkou se ztrojnásobí množství, pak zůstanou na této úrovni, dokud nedodáte.

ale stejně jako každý teenager reaguje odlišně na pubertu, každá budoucí maminka reaguje odlišně na tento hormonální nárůst. Pro některé je těhotenství časem zářící kůže a vysoké energie; pro jiné je to návrat ke korektorům a úvod do téměř neustálé nevolnosti. Některé jsou vysoce sexuální, jiní ztratí svou touhu; někteří jsou hladoví, jiní sotva něco donutí.

lékaři nevědí, proč je tak široká škála reakcí. Vědí, že u všech těhotných žen hormony pracují na stejných cílech. Nejprve instruují ledviny, aby zadržovaly sůl a vodu, aby vytvořily objem krve. Do sedmého měsíce bude mít těhotná žena o 40 procent více-dost na to, aby cirkulovala placentou. Abychom pomohli vyrovnat se s tímto zvýšením, které by normálně způsobovalo vysoký krevní tlak, hormony také snižují krevní tlak, což umožňuje srdci dělat více bez přidaného stresu. V rámci tohoto procesu progesteron uvolňuje nedobrovolné svaly střev, močového měchýře, žaludku a ledvin. Pojivová tkáň a vazy se také uvolňují, aby dítě snadněji procházelo pánví.

ale zatímco takové vedlejší účinky jako nevolnost, bolesti zad a křeče v nohou jsou nedílnou součástí vytváření zdravého dítěte, nejsou pro mámu moc zábavné. „Dítě vás přebírá,“ říká Dr. Moore ,“ a nedělá to pro vaše blaho.“

naštěstí většina příznaků neohrožuje. Ale protože několik může být známkou vážnějších problémů, upozorněte na svého porodníka. Pro benigní podmínky, hlavní věc, kterou nabídne-kromě domácích prostředků a některých volně prodejných léků-je ujištění— Dobrou zprávou je, že mnoho žen považuje nemoci za snadné, když vstoupí do dalšího trimestru(i když se objeví nové). Od hlavy až k patě, změny, dalo by se to očekávat:

Nežádoucí účinky: Špatně padnoucí kontaktní čočky a poruchy vidění, krvácení z nosu, zduření nosní sliznice, bolesti hlavy, závratě, krvácení z dásní, nerovnoměrné barvy kůže

Se zvýšenou krevní oběh, celé vaše tělo bude trochu oteklé. O 10 týdny do těhotenství, Možná zjistíte, že kontakty nesedí tak dobře přes zvětšené oči, a vaše vidění se nemusí zdát tak ostré – oba dočasné podmínky. Pokud však zaznamenáte náhlý nástup rozmazaného vidění, okamžitě se poraďte se svým porodníkem. Může signalizovat nebezpečně vysoký krevní tlak, známý jako preeklampsie.

ucpaná nosní tkáň může způsobit krvácení z nosu a ucpanost. Alergici však mohou najít úlevu: silné imunitní reakce vyvolávají alergie a progesteron a vyšší hladiny hormonu kortizonu potlačují imunitní systém.

Mnoho žen také zkušenosti bolesti hlavy v prvním trimestru, který může být obviňován na nízkou hladinu cukru v krvi—výsledek vaší měnící se metabolismus—nebo snížený průtok krve do mozku, když si stát nebo sedět rychle. „Vaše děloha má první pokles krevního zásobení,“ říká William Sears, MD, editor přispívající k rodičovství a spoluautor knihy “ the Pregnancy Book.“Závratě dochází ze stejného důvodu.

Extra tekutiny mohou také vytvářet přebytečné sliny, stejně jako oteklé a krvácející dásně. A některé ženy vyvíjejí drobné výrůstky na dásně. „Jsou pravděpodobně výsledkem stejných hormonů, které pomáhají vašemu tělu růst vašeho dítěte a zmizí po porodu,“ říká Dr. Sears.

a Konečně, vaše tváře záře může (z ropy žlázy sekrety, plus více krve do kůže) nebo sport-hnědé nebo žluté skvrny (zvýšení estrogenu a progesteronu, v důsledku více pigmentu, patrné zejména když je vystavena slunci). Toto zbarvení je podobné tomu, co některé ženy zažívají při užívání pilulky.

ruce, zápěstí a paže

nežádoucí účinky: Syndrom karpálního tunelu, červené dlaně

Ve třetím trimestru, kvůli zadržování tekutin v těle, nervy hadovitý pohyb přes malé průchody jsou pravděpodobně být skřípnutí oteklé tkáně, což může vést k nebo zhoršit, carpel tunelu. Občas může bolest při střelbě, necitlivost a brnění migrovat na předloktí a rameno.

Jako žíly zvětšit pojmout větší objem krve, a kapilár větev zvládnout nárůst, kůže přes vaše tělo, má větší průtok krve. V důsledku toho se dlaně některých žen (nebo chodidla nohou) zčervenají asi po 12 týdnech.

Hrudník

Nežádoucí účinky: Dušnost, pálení žáhy, tmavší bradavky, lumpy tkáně v podpaží nebo na hrudi, kožní tagy

Těhotné ženy skutečně lépe dýchat, prostě ne vždy si to uvědomit. Progesteron přeprogramuje mozek tak, že budete vdechovat 30 až 40 procent hlouběji do nabídky navíc krev s kyslíkem. Některé ženy dokonce přidávají palce do hrudního koše v důsledku zvýšené velikosti plic. „Vaše kosti se mění v poměru k tkáni, kterou musíte podporovat. Po porodu se pravděpodobně vrátí do normálu, “ říká Dr. Sears.

Na jedné straně zvýšení kapacity dýchání, v kombinaci s více kortizonu, znamená o třetinu astmatiků může—s jejich svolením lékaře—vysadí své léky. (V další třetině se astma zhoršuje; zůstává stejná pro všechny ostatní.) Na druhou stranu, mnoho těhotných žen se i nadále cítí bez dechu, i když dostávají dostatek vzduchu, částečně proto, že dítě na vás přenáší více oxidu uhličitého. V posledním trimestru dochází k dušnosti, protože rostoucí děloha omezuje prostor plic.

pálení žáhy (nebo gastroezofageální reflux) je způsobeno uvolněním střevních svalů v prvním trimestru. Trávení se zpomaluje, nechává jídlo sedět déle a vytváří více kyseliny v žaludku. Současně tento účinek uvolňuje kontrolu nad jícnem, který odděluje žaludek a krk. Obsah žaludku se pak může pohybovat dozadu do jícnu nebo dokonce vyšší v krku.

ostatní změny související s hrudníkem-větší, citlivější prsa a tmavší bradavky (z extra pigmentu) – jsou předvídatelnější—ale mohou přijít s vlastními překvapeními. Mnoho žen má prsní tkáň po celé hrudi a v podpaží a hormony mohou způsobit, že se zvětší na hrudky.

Hormony také stimulovat polovině těhotenství výrůstky na hrudi (a jinde), jako malé, neškodné polypy kůže, známé jako kůže značky, a na vlasy, kde nebyl žádný. Když hladiny hormonů po narození klesají, obvykle zmizí.

zpět

vedlejší účinek: bolesti zad

bolest zad se může stát problémem těhotných žen dlouho předtím, než zvětšené břicho způsobí změny držení těla, které tahají a napínají svaly. Proč? Již osm týdnů po početí se pojivová tkáň v pánvi změkčuje a sakroilický kloub v dolní části zad se uvolňuje. Ve třetím trimestru se může vyvinout ischiatická bolest, pokud se dítě zaparkuje na nervu.

Břicha

Nežádoucí účinky: Časté močení, infekce močového měchýře, svědění

věděl Jsi, že jít na záchod hodně, ale možná jste nevěděli, že byste jít tak málo, tak často. Je to proto, že močový měchýř se během těhotenství nikdy úplně nevyprázdní; je to 30 až 50 procent plné v daném okamžiku v důsledku relaxačního účinku progesteronu na svaly. Současně ledviny pracují asi o 40 procent těžší, aby odstranily odpad z vás i dítěte. Kromě nepříjemného pocitu nikdy nevyprazdňování močového měchýře tento jev také zvyšuje riziko infekce močových cest—a může ztěžovat detekci, když ji máte. Pokud se kdykoli dostanete do koupelny, obraťte se na svého porodníka.

během třetího trimestru se může objevit svědění, zejména na břiše. Je to obvykle nepříjemný, ale neškodný výsledek hormonů a protahování kůže. Pokud je však intenzivní nebo prodloužená, sdělte to svému lékaři; mohlo by to znamenat problém s játry známý jako choletáza.

Nohy a Nohy

Nežádoucí účinky: Křeče, křečové žíly, otoky

Křeče v nohou a telata jsou normální, ve druhém a třetím trimestru, a může být způsobena buď únava, nebo dělohy vyvíjí tlak na nervy v nohou.

křečové žíly a oteklé nohy jsou dvě další onemocnění, která se obvykle vyskytují, jakmile vaše dítě oznámí svou fyzickou přítomnost. V tomto okamžiku váha a poloha dělohy narušuje průtok krve, zvětšuje již oteklé žíly v nohou, konečníku (hemoroidy) a vulvě. Jakmile se stanou viditelnějšími, někdy vytvoří nepohodlí. Vaše nohy budou pravděpodobně bobtnat jako součást procesu zadržování tekutin a kvůli rostoucí hmotnosti.

konec v dohledu

jak pozorujete změny, které se odehrávají ve vašem těle, uklidněte se, když víte, že to, co těhotenství dává, porod nejčastěji odnáší. Asi tři hodiny po porodu, některé hladiny hormonů se vrátí k normálu, říká dr .. Moore, často rychle eliminuje mnoho nepříjemných vedlejších účinků, které trvaly měsíce.

V prvních dnech po narození mé dcery, vzpomínám si radostně protáhnout si nohy a moje prsty (žádné křeče), chůze po schodech nahoru (aniž ztrácí dech), a obřadně vrácení lahve antacida do koše po jednom. Nakonec mi zůstal jediný účinek těhotenství, který opravdu trval: jmenuje se Anna.

obrázek