Snadné Restované Kuře & Brambory
- Pin720
- Share12
- Tweet
- Yummly
Pečené Kuře, fazole, a brambory plech je snadné, aby se a peče se v rámci 30 minut.
Poté, co jsem sdílel snadné mých 15 minut zdravé pečené kuřecí maso a zelenina, dostal jsem tolik requestes pro verze s brambory tak je to tady!
tento pokrm je velmi podobný 15 minut kuře a vegetariáni, ale bude trvat trochu déle péct kvůli bramborám. Použil jsem rajčata, zelené fazole, cibule a brambory, ale možnosti jsou nekonečné. Někdy rád přidávám cuketu, brokolici, květák, nakrájené sladké brambory nebo jemně nakrájenou mrkev.
začnu přípravou marinádové směsi. Do marinády jednoduše kombinovat 2 lžíce olivového oleje, 3 stroužky česneku, mleté, 1/2 lžičky sušeného oregana, 1/2 lžičky sušené bazalky, 1/4 lžičky černého pepře a 1/2 lžičky soli.
dále nakrájejte brambory na malé kousky (ještě menší než na obrázku!). Pak nakrájejte kuřecí prsa na velké kousky a kombinujte kuře a zeleninu spolu s kořenící směsí. Pečte 25-30 minut nebo dokud brambory nejsou měkké a něžné a zelenina nebude spálena!
Easy One Pan Roasted Chicken & Potatoes
Ingredients
- For the marinade:
- 2 tablespoons olive oil
- 3 cloves garlic minced
- 1/2 teaspoon dried oregano
- 1/2 teaspoon dried basil
- 1/4 teaspoon black pepper
- 1/2 teaspoon salt
- 2 medium chicken breasts cubed
- 2 cups diced potatoes
- 1 cup string beans optional
- 1/2 onion cubed
- 1/2 šálku švestky nebo hroznové rajčata
Návod k použití
-
Pre-Teplo troubu na 400F. Line malý plech s fólií a dejte stranou.
-
Kombinovat všechny ingredience pro marinádu v malé misce a dejte stranou.
-
položte nakrájené kuře, nakrájené brambory, fazole, cibuli a rajčata na plech. Nalijte marinádovou směs na zeleninu a kombinujte, dokud není vše zcela potaženo.
-
Pečeme 25 minut, nebo až jsou brambory měkké a zelenina jsou spálené. Podáváme s rýží, těstovinami nebo salátem.
poznámky
- Pin720
- Share12
- Tweet
- Yummly