Super-Brzy Spát Regrese

Drahý, moudrý Amy – prosím, pomozte mi vyřešit tento problém spát!

moje dcera právě otočila 16 měsíců a posledních pár týdnů bylo trochu drsných.

nemoc: jsme (doufejme) ukončení asi 3-4 týdny on / off horečky a špatné nachlazení.

zoubky: v 16 měsících má moje dcera stále jen čtyři zuby (ve skutečnosti 4, 5! právě prorazil nový!) Její dásně jsou neustále červené, takže nedokážu říct, jestli ji to stále trápí.

vývojový skok? V posledních několika týdnech je prostě dospělá přes noc. Já bych konzervativně odhadují, že zná alespoň 30 slov (v kontextu, používá se / řekl správně, často) a začala navlékat 2-3 slova dohromady. Ona je také jen tak….vědom. Vědom si, že může říct ne, vědom si, že spíme ve vedlejší místnosti, vědom si, že má možnosti.

takže problém: v posledních několika týdnech se spánek stal super nekonzistentním. Vždycky jsem ji uložil do postele vzhůru: většinu nocí říká „noční noc, Miluji tě“ a dělá svou věc. Ale pár nocí v týdnu teď pláče a bojuje s tím. Většinu nocí spí celou noc ,jako byla zvyklá (i když s trochu více sténání / pláč krátce ve spánku po celou noc). Ale pár nocí v týdnu se teď probudí kolem 11pm, nebo 2am, a je nesnesitelný pro 1-3 hodiny, zatímco procházíme starou příručku pohodlí v postýlce, uklidnit, odejít, oddechový čas náš návrat, atd. Často jsme si doslova jít přes 1-2 hodiny ji ve stoje a vzlykal po dobu 2 minut, vleže snaží utišit sama za pár minut, opakujte.

Co se to proboha děje? Je to 18 měsíční regrese spánku, jen opravdu brzy? Zoubky? Jsme mizerní rodiče, kteří nějak nenaučili naše batole spát? Pořád se necítí dobře a já jsem monstrum, že ji držím v postýlce?

prosím, pomozte! Děkuji!!!

/ otevře imaginární učebnici o dětském spánku

/ / převrátí do kapitoly o 18měsíční regresi spánku

oh podívej! Je to fotka vašeho dítěte.

spánkové regrese nejsou přesnou kalendářní vědou, protože mnoho dětí je začíná dříve nebo později. Některé děti je mají úplně v jiném rozvrhu, nebo přeskočte všechny rané regrese a pak nechte svůj spánek jít haywire hned, když si jejich rodiče myslí, že to zázračně zvládli.

vše, co popisujete: zoubky, vývojový skok, slovní zásoba, náhlé povědomí o všem, noční separační úzkost: toto jsou klasické spouštěče 18měsíční regrese spánku, kterou lze skutečně nazvat regresí spánku 16/17/18/19/20. Má nejširší rozsah, z mé zkušenosti, protože batolata zasáhla ten velký vývojový skok v divoce odlišných bodech.

je to také, podle mých zkušeností, nejvíce frustrující. Myslíte si, že jste to všechno vyřešili a zvykli si, víte, spát, a pak najednou máte pocit, že jste zpět v novorozeneckých zákopech. Pouze s dítětem, které vypadá spíše jako člověk a které by vás nemělo vystavovat této směšnosti.

ale bohužel, jediná cesta přes to je přes. Připomeňte si, že je to skutečně dočasné a (ve velkém obrazu věcí) krátkodobý škytavka. Nejlepší rada, kterou vám mohu dát, je zajistit, abyste během této doby nevytvořili žádné dlouhodobé spánkové návyky, které budete litovat. (Například návrat ke společnému spánku nebo hodiny houpání nebo závislosti na vás a vaší přítomnosti ke spánku.) Držte se vzoru check/comfort/exit. Nabídněte hudební postýlku, pokud ji ještě nemáte, nebo si pro ni Zahrajte tiché ukolébavky.

(„Alexo, Zahrajte si playlist GO the EFF to SLEEP v dětském pokoji.“)

ujistěte Se, že dostane adekvátní spánek během dne, a také můžete vyhledat řešení pro batole separační úzkost, protože to je často VELKÝ složka neutišitelný pláč v noci.

je to na hovno! Je to opravdu sát a je v pořádku si myslet, že to naštve. Ale slibuji, že je to dočasné sát a nejste mizerný rodiče vůbec. Regrese spánku je tu mizerná.

Přečtěte si více o 18-Měsíc Spát Regresní zde:

• Když se Vaše Batole Přestane Spát
• Batole Nap Údery & Spánku Regrese