Těchto 5 Sociální Média Zvyky Jsou Spojeny s Depresí

Ty by mohly být obeznámeni se zkušenostmi z procházení vašeho Facebook krmiva, jen aby se cítit jako všichni ostatní životy jsou lepší než vaše.

ale takové „sociální srovnání“ může být spojeno s vyšší pravděpodobností deprese. To je jedno zjištění z nové studie, která identifikovala celkem pět chování sociálních médií spojených se stavem duševního zdraví. Studie byla představena 25. května na výročním zasedání Asociace pro psychologické vědy v San Franciscu.

Ve studii, vědci analyzovali informace z kolem 500 vysokoškolských studentů, kteří aktivně používají Facebook, Twitter, Instagram a/nebo Snapchat a dokončena on-line průzkumu zkoumat určité sociální média chování, stejně jako příznaky depresivní poruchy.

vědci zjistili, že lidé důvody pro používání sociálních médií — ať už to bylo z nudy, nebo pro zábavu nebo zprávy — nebyly spojeny s depresí. Ale to, jak využívali sociální sítě, bylo, opravdu, souvisí s podmínkou. Například, studie zjistila, že lidé s depresí jsou více pravděpodobné, že dělat následující:

• Porovnat sami ostatním, které považuje za „lepší než já.“
• Skóre vysoce na průzkum sociální média závislosti (která zahrnovala možnosti, jako například „Jste se pokusili snížit na využití sociálních médií bez úspěchu,“ a „Ty používají sociální média tak, že to má negativní dopad na vaše zaměstnání/studium“).
• tvrdí, že jim vadilo, že jsou na sociálních sítích označeni nelichotivou fotkou.

studie také zjistila, že lidé s depresí jsou méně pravděpodobné, že:

• Post obrázky sebe s ostatními.na Texas State University.
• mají více než 300 sledujících na Twitteru.

zjištění, že lidé s depresí jsou méně pravděpodobné, že post fotky sebe s ostatními může souviset s tendencí lidí s depresí, aby se izolovat, řekl, že studie jako první autor Anthony Robinson, studentka psychologie na Texas State University.

je důležité si uvědomit, že nová studie pouze zjistila spojitost mezi tyto sociální média návyky a deprese; nebylo určit, zda jsou tyto chování, přispívat k depresi, nebo zda lidé, kteří již mají deprese, jsou více pravděpodobné, aby se zapojily do těchto chování.

Ale vědci doufají, že výsledky mohou zvýšit povědomí o typy sociálních médií chování vázané na deprese „, takže lidé pozor ,“ Robinson řekl, Live Science.

v žádném případě není dobré srovnávat se s ostatními, kteří se zdají být „lepší“ než vy, dodal Robinson. „Lidé mají tendenci vypadat lépe, než ve skutečnosti jsou,“ řekl na sociálních médiích. „To není něčí skutečný život. Je důležité si to uvědomit.“

Toto není první studie k propojení sociálních médií s příznaky deprese; 2012 studie z University of Houston také zjistil, že čas strávený na Facebook je spojena s depresivními příznaky. Studie z roku 2017 navíc zjistila, že trávení více času na sociálních médiích bylo spojeno s pocitem sociálně izolované. A v prosinci loňského roku Facebook uvedl v blogpost, že některé typy sociálních médií — jako „pasivně konzumovat informace“ na jejich webu — byla spojena s horší duševní zdraví, ale i jiné druhy využití, např. aktivně komunikovat s lidmi, je spjata se zlepšením pohody.

Protože výzkum je předběžné, jsou nutné další studie k potvrzení zjištění z jiných skupin lidí, včetně středního věku a starších dospělých. Vědci už plánují další studie v noncollege studentů, řekl vedoucí výzkumník studie Krista Howard, docent psychologie na Texas State University.

vědci také zdůraznili, že jejich zjištění neznamenají, že používání sociálních médií je nutně špatná věc.

„nemyslím si, že je to vždy špatné,“ řekl Howard. „Může to být, ale může také poskytnout sociální podporu. Může dát lidem odbyt, aby byli kolem lidí, kteří jsou jim podobní.“

Howard nakonec doufá, že výzkum povede k poznatkům ,které mohou “ učit lidi, jak lépe používat technologii, spíše než ji odebírat.“

studie dosud nebyla publikována v recenzovaném časopise.

původní článek o živé vědě.