To, co Zákon Přitažlivosti dostane špatně

Jako rok se chýlí ke konci, možná jste si všimli, ještě více Instagram příspěvky o „projevující se“ to, co chcete, v roce 2020 — afirmace v duchu „jsem magnet na lásku, peníze a úspěch,“ nebo naváděním k „vyšší vibrace“, tak, že budete přitahovat stejné pozitivní vibrace posíláte do vesmíru. Tyto zprávy vycházejí z velmi populární svépomocné filozofie známé jako zákon přitažlivosti, který říká, že přitahujeme vše, čemu věnujeme své myšlenky.

pozitivní myšlenky údajně přitahují pozitivní zkušenosti; tak, například, opakující se afirmace jako, „bohatství proudí do mého života“ a „mé srdce je otevřené lásce“ hovoří o bohatství a lásce k existenci. Stejně tak negativní myšlenky zvou negativní zkušenosti. I když tento koncept byl asi na chvíli, 2006 vydání dokumentu, Tajemství, produkován Rhonda Byrne, a její kniha se stejným názvem, který hrál hlavní roli v katapultovat to moderní mainstreamové popularity, sbírat chválu od Oprah, Ellen DeGeneres a dalších uber-úspěšný lidé.

v době, kdy máte pocit, že se vše rozpadá, je snadné vidět půvab představy, že můžete ovládat svůj osud svými myšlenkami. Ale zatímco zákon přitažlivosti může nás cítit se zmocnit a přilákat pozitivity v některých případech, zaměřit se pouze na pozitivní a očekávají, že vesmír vždy poskytnout pro nás může mít negativní účinky na duševní zdraví a pohodu.

v době, kdy se zdá, že se vše rozpadá, je snadné vidět půvab představy, že můžete ovládat svůj osud svými myšlenkami.

A i když se to může zdát New Age-y a woo-woo, zákon přitažlivosti, s jeho důrazem na individuální odpovědnost, nese těžko ignorovat podobnost s bootstrap mentalita — to tvrdá práce a odhodlání sami výnos úspěch — což může být problematické na několika úrovních.

Protože zákon přitažlivosti nepochází ve vědecké komunitě, to není opravdu podrobeny náročnému testování v kontrolovaných experimentech, vysvětluje Robert Emmons, profesor psychologie na University of California, Davis. Mnoho důkazů o její účinnosti pochází z historky od lidí, kteří už připsány jim pomoci získat, co chtějí v životě, což nevylučuje možnost, že jiné faktory hrají roli, říká Hawlan Ng, klinický psycholog v San Francisco. Výzkum v jiných oblastech je však v souladu s jeho tvrzeními, říká Emmons; studie ukazují, například, že štěstí řídí lepší práci, milovat, a výsledky fyzického zdraví.

zdá se, že i další základní předpoklady zákona přitažlivosti obstojí. Mít pozitivní přístup může skutečně přilákat pozitivní lidi do vašeho života, ng zdůrazňuje. A co víc, mnoho diskusí o zákon přitažlivosti „jsou opravdu na základě se snaží vytvářet příležitosti pro štěstí dosáhnout,“ říká Arthur Markman, profesor psychologie na University of Texas v Austinu a autor Inteligentní Změna: Pět Nástrojů pro Vytváření Nových a Udržitelných Návyky v Sebe a Ostatní. „Lidé, kteří mají běžně štěstí, jsou na tyto příležitosti nejvíce připraveni.“Pokud se vám věnovat čas vydělávat certifikace a připravovat v jiných způsobů, jak pro práci, kterou chcete, a přítel vám řekne o novou pozici, která se otevřela v jejich společnosti, bude lépe připraven chopit této příležitosti, než někoho, kdo neudělal, že terénní výzkum.

stejně Jako u jakékoli filozofie, i když, zákon přitažlivosti má nevýhody, zejména když je přijata do extrému. Pozitivní myšlení je užitečné hlavně pro ty, kteří se cítí naprosto beznadějní, Markman říká Mic. „Když se vzdáte naděje, přestanete se snažit a téměř nikdy nebudete schopni přinést opravdu pozitivní výsledky pro sebe, pokud nejste ochotni to zkusit.“Jinak myšlení pouze pozitivně, bez plánování možných překážek, může bránit naší schopnosti dosáhnout našich cílů. „Existuje nějaká síla pozitivního myšlení, ale je tu také nějaká síla negativního myšlení.“

zaměření pouze na pozitivní by také mohlo ohrozit autentičnost v našich vztazích, ng poznamenává, což nás odrazuje od vyjádření zranění, hněvu nebo jiných negativních emocí. Takové vytrvalé zaměření na pozitivitu může, podle pořadí, vést nás, aby sami sebe vážit pouze tehdy, když jsme vyzařují pozitivitu nebo dosažení úspěchu.

věřit, že vesmír nám poskytne naše touhy, pokud na ně zaměříme své myšlenky, může mít také zákeřné účinky. Ve skutečnosti „vesmír nám nic nedluží,“ říká Markman. „Vesmír je docela neutrální.“Špatné věci se stávají dobrým lidem a naopak, a bez ohledu na to, jak moc jste se připravili na potenciální příležitosti, někdy nefungují. Pokud máme pocit, že nám vesmír dluží pozitivní výsledky, možná nebudeme pracovat tak tvrdě, abychom jich dosáhli, protože očekáváme, že nám je vesmír dá, místo toho, abychom si je sami vydělali.

ještě horší je, že zákon přitažlivosti by mohl podporovat obviňování obětí. „Zdá se, že je to forma drsného západního individualismu, který učí lidi, že vy sami jste zodpovědní za věci, které se vám stanou,“ říká ng Mic. „Je na vás, abyste uspěli, ale pokud se vám stanou špatné věci, musíte udělat něco špatného.“

„zdá se, Že forma z robustní Západního individualismu, který učí lidi, že ty sám jsi zodpovědný za věci, které se vám nestane.“

v Podstatě, zákon přitažlivosti zavání kapitalistické bootstrap mentalitu, přestože jsou uváděny na trh jako New Age-y mystice — což není až tak překvapivé, když si uvědomíte, že Byrnes čerpal inspiraci pro svůj film a kniha, Tajemství, od Wallace Wattles kniha, The Science of Getting Rich. Jako výsledek, zákon přitažlivosti může být problematický z mnoha stejných důvodů, proč je mentalita bootstrapu. Jeho zaměření na individuální odpovědnost může zakrýt rasismus, sexismus a další systémové nerovnosti, které mohou vysvětlovat, proč se někteří snaží „projevit“ své touhy více než ostatní.

předpokládá, že „všichni máme stejný přístup ke štěstí,“ říká Ng. „Musíme jen myslet na dobré myšlenky.“Pokud budeme sledovat to na T, bez kriticky zkoumá, „riskujeme, že měli problémy ostatních a představují zjednodušené, zjednodušený pohled na to, jak mohou zlepšit jejich úděl v životě.“

A od té doby čelí nerovnosti může vyvolat nepohodlí a další „negativní vibrace,“ zákon přitažlivosti mohou zabránit tomu, abychom vzhledem k tomu, jak jsme mohli být součástí problému, nebo nás odradit od zapojení marginalizovaných komunit, a pracovat na řešení, Ng dodává. Přesvědčení, že vesmír bude poskytovat pro nás mohl dále udržovat tato apatie tím, že nás ostatní nechat osudu až do vesmíru, spíše než zvážit způsoby, jak bychom jim mohli pomoci přilákat co chtějí.

toto není úplný odpis zákona přitažlivosti. Jak dobře by to pro vás mohlo fungovat, závisí na různých faktorech, říká Ng, včetně vašich vlastních sklonů. Například, pokud už máte tendenci být na sebe tvrdý, mohlo by to vést k sebeobviňování. A samozřejmě, nemusíte se k němu přihlásit velkoobchodně; můžete přijmout určité aspekty a zároveň vzít lupu k problematičtějším.

„stejně jako u jakéhokoli přístupu k životu jde o dvě otázky,“ říká Ng. „Co se z toho mohu poučit, pokud vůbec, a jaká jsou jeho omezení?“Aby se zabránilo poškozuje sebe a ostatní, je důležité vyslechnout, zda tato filozofie — zejména vzhledem k jeho marketing jako univerzální zákon— je opravdu jako posilující a pozitivní, jak to tvrdí.