Vztah Odborníci Vysvětlují, Jak Se Vypořádat S Manipulativní Partner
11. července, 2018
je To šok, aby si uvědomili, že jste se dostali do manipulativní a kontrolující vztah–většina vztahů není begin tímto způsobem. Všichni máme v očích hvězdy, věci jsou skvělé, a existuje spousta slibů, které jsou učiněny v zájmu přistání žádoucího partnera.
jakmile se prach usadí, můžete si uvědomit, že jste se zapletli s manipulativním partnerem. Co teď? Stal se váš vztah skalnatější než pevný? Zde jsou některé zřejmé známky toho, že váš partner má manipulativní a kontrolující tendence:
Váš Partner Je Dr. Jekyll A Pan/Paní Hyde,
v Jednu chvíli jste příjemce takové sladké léčba je dost, aby vám bolest zubů, a hned máte pocit, jako máte co do činění s zlá čarodějnice ze Západu. Nejhorší na této léčbě nahoru a dolů je, že je nepředvídatelná; nikdy nevíte, co dostanete. Jedná se o vyčerpávající cyklus pro jízdu s partnerem; když budete mluvit za sebe a odmítnete se s takovou léčbou smířit, získáte dobrou představu, zda váš vztah dokáže tyto změny překonat.
jste obětí pasivního agresivního chování
úmyslně sabotuje váš partner vaše štěstí a úspěch? Projevují žárlivost nad jinými vztahy, které máte ve svém životě? Pokoušejí se ovládat vaše činy, postoje, myšlenky, a dokonce i fyzické umístění? Pokud jste nešťastnou obětí některé z těchto situací, máte manipulativního partnera. Možná je čas naučit toho partnera, na kterém vám záleží, že existuje jiný, zdravější způsob vztahu k vám.
jste stresováni svým vztahem?
Pokud chování, dovádění, slova a činy vašeho partnera způsobují stres a emoční bolest, jste v manipulativním vztahu. Všichni děláme chyby, a my všichni máme špatné dny, ale naše partnery by měly být ty, které jsme utéct, není utéct, protože život hází svou točku na nás. Pokud zjistíte, že je snazší být pryč od svého partnera než s nimi, jste pravděpodobně v kontrolním vztahu.
Co mám dělat teď? Jak Se S Tím Vypořádám?
bez ohledu na to, jak dlouho jste v tomto vztahu, je to, jak reagujete na toto chování a pokusy o ovládání, které určí, zda jste obětí. Pokud jste ochotni je přijmout za jejich podmínek a nepostavit se za sebe, můžete očekávat, že chování bude pokračovat a možná se zhorší. Mnohokrát, vztahy, které začínají jako mírně manipulativní a kontrolující vyvíjet do více zneužívající situace, kdy jeden nebo oba partneři odejdou, potlučení, pohmoždění, a iluze o vztazích. Něco se musí udělat, než dojde na pěstní souboje.
společná taktika manipulativních partnerů
partneři s tímto způsobem vztahu k lidem „nikdy nedělají špatně“. Mohou využít rozptýlení v rozhovorech a situacích, aby odvrátili pozornost od svého nežádoucího chování. Mohou vydávat přímé nebo nepřímé hrozby jako prostředek kontroly vaší reakce na ně. Když se tyto taktiky jsou neúčinné, mohou se uchýlit dobu, kde jsou záměrně okouzlující, pozorný a klamné ve snaze nalákat vás a získat zpět své přízně. Toto líbánkové období však vždy končí, když vnímají, že jste udělali nebo řekli něco, co je pro ně nepřijatelné. Nespadejte na to, je to další z dlouhé řady chování navržených tak, aby se pokusili ovládat vaše chování.
Co Můžete Udělat
Možná největší rozhodnutí, které musíš učinit, je, zda nebo ne zůstat ve vztahu, je to stojí za váš čas a úsilí. Docela často, pokud partner není ochoten ke změně, nebo se podívat na jeho/její vlastní chování, je to ztracený případ, a jste nastavení sami pro celoživotní žal a bolest, pokud se rozhodnete pro pobyt.
pokud se rozhodnete, aby se pokusili pracovat na vašem vztahu, zde jsou některé věci, které můžete udělat, aby boj proti jejich manipulativní chování:
- Buďte si vědomi, co se děje: si racionální pohled na svou situaci
- Nastavit hranice, jak brzy a často, jak je to možné: dejte jim vědět, jak se musí léčit
- Udržet je zodpovědný za své činy; mají na ně zamyšleně se podívat na jejich činy a chování
- Přijmout žádné výmluvy pro nepřijatelné chování
- Stojí vaše země, a být ochotni přijmout důsledky vlastního chování
- Získat podporu od ostatních kolem vás, které vám pomohou vypořádat se s vaší situaci objektivně
- Jednat tak rychle, jak je to možné, aby se poslat zprávu, že jsou zaměřeny na změnu a pracovat na váš vztah,
- Pokud nic nefunguje, pak všemi prostředky, dostat se ven!
nikdo si nezaslouží vztah, který je v jejich životě stresorem. I když se musíte nakonec vypořádat s důsledky svých rozhodnutí, pamatujte, že máte na výběr. Nemusíte zůstat, pokud se situace stala nesnesitelnou. Postavte se za sebe, věřte, že si zasloužíte víc, a buďte ochotni spolupracovat na zlepšení vašeho vztahu. Pokud je vaše pouto dostatečně silné, aby vydrželo změny, oba vyjdete lépe na druhé straně.
