13 Remèdes Maison pour l’acné Qui Peuvent Aider à Éliminer Rapidement les boutons

Lorsque vous avez une éruption d’acné, cela peut vous arrêter dans vos traces. C’est arrivé à nous tous; l’acné est de loin l’affection cutanée la plus fréquente qui affecte environ 85% des personnes à un moment donné de leur vie. La bonne nouvelle est que, parce que c’est si courant, il existe des centaines d’options de traitement – du traitement ponctuel pour la bosse occasionnelle aux régimes de prescription plus intenses pour les éruptions chroniques.

Bien qu’efficaces, beaucoup de ces traitements plus traditionnels peuvent avoir des effets secondaires irritants, comme l’irritation (ainsi que la sécheresse et la sensibilité). Il y a aussi la question de les obtenir en premier lieu. Si vous cherchez votre fidèle crème pour boutons et que le tube est vide, vous ne pouvez tout simplement pas vous rendre au magasin pour acheter un nouveau produit zit zapping, ou que le masque clarifiant que vous avez commandé en ligne ne s’est pas encore présenté, vous n’avez pas à vous résigner à une existence boutonneuse. Il y a encore des choses que vous pouvez faire — c’est là que les remèdes maison entrent en jeu.

Les remèdes maison pour les boutons et le traitement de l’acné reposent sur plusieurs des mêmes ingrédients que les produits plus traditionnels, ils viennent simplement sous d’autres formes, comme les aliments ou les plantes. La chose la plus importante à garder à l’esprit lorsque vous mettez quelque chose sur votre visage que vous mettriez habituellement dans votre bouche, cependant, est que bien que ces choses aient été utilisées de manière anecdotique pendant de nombreuses années (parfois même des siècles), de nombreux dermatologues sont toujours sur la clôture à leur sujet. « Il doit y avoir des preuves derrière cela qu’il a prouvé son efficacité », explique le dermatologue Nikhil Dhingra, MD de Spring Street Dermatology. Et même les remèdes qui ont été étudiés, le processus peut être plus lent que d’autres traitements plus ciblés. ”Ils ne seront pas un miracle par rapport aux médicaments, mais si vous avez besoin de quelque chose ici et là », ils peuvent aller, dit-il.

Le Dentifrice Est-Il Bon Pour L’Acné?

Tout comme les traitements traditionnels contre l’acné, tous les remèdes maison ne sont pas créés égaux. Exemple : dentifrice. Vous avez peut-être entendu dire que mettre du dentifrice sur un zit le dessèche rapidement, mais c’est une vieille histoire de femmes. « Le dentifrice contenait un ingrédient appelé triclosan, qui avait des propriétés antimicrobiennes », explique le dermatologue Joshua Zeichner, MD, Directeur de la recherche cosmétique et clinique au Département de dermatologie du Mont Sinaï. « Cet ingrédient, cependant, a été retiré de la plupart des dentifrices car il s’agit d’une cause d’irritation relativement fréquente. »Le dentifrice contient également des agents moussants et parfois des ingrédients blanchissants comme le peroxyde d’hydrogène, qui peuvent irriter davantage la peau. Les remèdes maison efficaces devraient agir pour calmer l’inflammation des boutons au lieu d’en provoquer plus.

Qu’En Est-Il De L’Huile ?

Lorsque vous commencez à googler des soins de la peau DIY, vous voyez généralement beaucoup de discussions sur des huiles comme l’avocat et la noix de coco. Et bien que ces huiles puissent avoir des avantages pour la peau dans d’autres scénarios, le Dr Dhingra recommande de les éviter lorsque vous essayez de traiter l’acné. « J’ai eu des patients qui faisaient des masques à l’huile d’olive ou à l’huile de noix de coco qui ne faisaient qu’ajouter du carburant au feu”, dit-il. « En fait, cela ne fait qu’ajouter de l’huile supplémentaire dans les pores et entraîne plus d’éruptions cutanées. »La plupart des traitements efficaces contre l’acné fonctionneront pour éliminer un peu d’huile, ainsi que pour cibler les bactéries et l’inflammation qui peuvent entraîner des éruptions cutanées.

Tout comme les traitements d’acné plus traditionnels, l’utilisation de remèdes maison nécessite de la patience. Tu ne fais pas une série de craquements au gymnase et tu t’attends à sortir avec un paquet de six, n’est-ce pas? Il en va de même pour les soins de la peau, en particulier les problèmes d’acné. Utilisez un traitement de manière cohérente afin de voir les résultats et « si vos boutons ne s’améliorent pas en deux à quatre semaines, planifiez une visite avec un dermatologue certifié par le conseil”, explique le Dr Zeichner.

Essayer un remède à la maison pour l’acné est simple: posez le dentifrice et essayez plutôt l’un de ceux-ci.

Les meilleurs remèdes maison pour l’acné

Aspirine

« Certaines données suggèrent qu’une aspirine écrasée peut aider l’acné », selon le Dr Zeichner. En effet, aspiring contient un ingrédient qui est « le cousin de l’acide salicylique”, qui est souvent utilisé dans les traitements de l’acné plus traditionnels. « Bien qu’il n’élimine pas l’excès d’huile comme le fait l’acide salicylique, il peut aider à calmer l’inflammation.”Pour l’utiliser comme traitement ponctuel, écrasez un comprimé ou deux d’aspirine et mélangez-le avec de l’eau pour former une pâte. Ensuite, appliquez-le comme traitement ponctuel sur le bouton que vous attaquez.

Miel de manuka

Le miel, en particulier le miel de manuka, « a des avantages à la fois protecteurs de la peau et antimicrobiens”, explique le Dr Zeichner. « Cela peut aider à réduire les niveaux de bactéries responsables de l’acné et à apaiser l’inflammation de la peau.”Pour l’utiliser, il recommande de l’ajouter à un autre ingrédient, comme le yogourt, ou vous pouvez le tamponner directement sur un bouton comme traitement ponctuel. Utilisez-le avec parcimonie et ne l’étalez pas sur tout votre visage. ”Cela vous laissera collant », dit-il.

Huile d’arbre à thé

L’huile d’arbre à thé a été étudiée pour ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires naturelles, similaires au peroxyde de benzoyle plus puissant. Vous le trouverez même souvent comme ingrédient dans des soins de la peau plus traditionnels pour cette raison exacte. L’huile d’arbre à thé sous sa forme pure peut cependant être dure et irritante pour la peau. Au lieu de cela, trempez-le avec de l’eau ou une huile de support comme l’huile de jojoba et tamponnez-le sur vos boutons comme traitement ponctuel.

Hamamélis

Cet ingrédient super traditionnel apparaît souvent dans les produits de soins de la peau comme les toners en raison de son niveau élevé de tanins, qui ont des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires prouvées. Lorsqu’il est utilisé comme toner, l’hamamélis peut aider à combattre les bactéries et à réduire l’inflammation de la peau, tout en favorisant éventuellement la guérison. Mouillez une boule de coton ou un tampon avec du toner à l’hamamélis et glissez-le sur votre peau après vous être lavé le visage.

Vinaigre de cidre de pomme

Comme l’hamamélis, le vinaigre de cidre de pomme a des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires et est mieux utilisé comme toner après s’être lavé le visage. « Diluez-le moitié et moitié avec de l’eau et appliquez-le avec une boule de coton”, explique le Dr Zeichner. Le plus grand obstacle à l’utilisation du vinaigre de cidre de pomme est l’odeur. « Vous voudrez peut-être vous laver à nouveau le visage une demi-heure plus tard si l’odeur vous dérange”, dit-il.

Crème d’hydrocortisone

Contrairement à certains de ces autres remèdes que l’on trouve dans votre cuisine, celui-ci se trouve probablement dans votre trousse de premiers soins. Les dermatologues utilisent régulièrement de la cortisone et l’injectent même directement dans les boutons kystiques sous la surface. Une crème d’hydrocortisone en vente libre peut avoir un effet similaire, en particulier dans les boutons qui commencent tout juste à se former, explique le Dr Weiss. « Appliquez un peu de tampon directement sur le bouton deux à trois fois par jour pendant environ trois jours, puis arrêtez-vous”, dit-il. Ne l’utilisez pas sur votre visage pendant plus de quelques jours car cela pourrait avoir un effet négatif à long terme (en exagérant, cela pourrait en fait causer plus d’acné) et ne l’appliquez jamais sur tout votre visage.

Thé vert

Une forte concentration d’antioxydants est ce qui rend le thé vert sain à boire et pourrait également en faire un outil utile pour lutter contre l’acné lorsqu’il est appliqué sur votre visage. Il a été démontré qu’il possède des propriétés antibactériennes possibles et aide également à réduire l’inflammation. Certaines études ont même montré que cela pourrait aider à réduire la production de pétrole. Au lieu de le boire, faites une casserole de thé vert, puis laissez-le refroidir avant de l’appliquer sur votre visage avec un coton après le nettoyage.

Suppléments de zinc

”Il y a beaucoup de données derrière les suppléments de zinc » pour réduire l’inflammation, explique le dermatologue Robert Finney, MD de Spring Street Dermatology. Même pris par voie orale, il a été démontré que le zinc aide à traiter les boutons sur votre peau et pourrait même aider à prévenir la formation de nouveaux boutons grâce à sa capacité anti-inflammatoire. Utilisez un comprimé contenant 30 milligrammes de zinc élémentaire, comme l’oxyde de zinc, qui est la dose généralement étudiée, selon le Dr Finney.

Aloe Vera

L’aloès est un remède maison classique contre les brûlures, car non seulement il est anti-inflammatoire, mais il est également très hydratant en raison de sa forte teneur en eau. Il est également antimicrobien, ce qui en fait également un traitement utile contre l’acné, en particulier pour les personnes ayant une peau sensible ou ayant subi une sécheresse ou une irritation due à d’autres traitements ponctuels. Après vous être lavé le visage, appliquez une fine couche de gel d’aloès sur les boutons comme traitement ponctuel.

Yogourt grec

Certains suggèrent que le yogourt grec gras peut aider à apaiser la peau enflammée grâce aux probiotiques et pourrait aider à éclaircir la peau grâce à l’acide lactique. De plus, « ce n’est pas huileux, ce qui est un gros non pour l’acné”, explique le Dr Dhingra. Pour l’acné en particulier, il suggère de faire un masque en ajoutant une petite quantité d’eau au yogourt ainsi qu’un trait de curcuma, qui a des propriétés anti-inflammatoires connues et « peut être utile sur les boutons enflammés. »

Camomille

Comme le thé vert, la camomille possède également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à apaiser la peau irritée et à contrôler les éruptions cutanées. Vous pouvez l’utiliser comme toner, similaire au thé vert, en brassant une casserole puis en la laissant refroidir avant de l’appliquer avec un coton, ou en broyant les feuilles de thé de quelques sachets de thé avant d’ajouter de l’eau pour créer une pâte. Utilisez la pâte comme traitement ponctuel pour les boutons en colère pour les refroidir.

Acides gras oméga-3

« Quelques études ont montré que les oméga-3 peuvent aider à lutter contre l’acné”, explique le Dr Finney. Compléter votre alimentation avec de l’huile de poisson, par exemple, pourrait aider à réduire l’inflammation globale qui peut conduire à l’acné. Le Dr Finney suggère de prendre un supplément d’huile de poisson ou de rechercher des aliments riches en oméga-3, comme le lait enrichi.

Changements de style de vie

En dehors de tout ce que vous mettez sur votre peau, les changements de régime alimentaire et de niveau de stress peuvent avoir un impact réel sur votre peau. « La date la plus fréquente est derrière les aliments à haute glycémie comme les sucres transformés et les produits laitiers”, explique le Dr Finney, ce qui peut être lié à une augmentation des poussées. Les niveaux de cortisol, qui augmentent lorsque le stress augmente, peuvent également être à l’origine des poussées d’acné dues à l’augmentation de la production de pétrole. Changer votre alimentation et trouver des moyens de minimiser le stress, dit-il, pourrait être « des moyens holistiques de gérer l’acné. »Et quoi qu’il arrive, « si vous êtes sujet à l’acné, vous devriez vous laver le visage deux fois par jour”, note Finney. « Vous devez en faire une priorité.