4 Avantages et inconvénients de l’Inactivité sexuelle

Le sexe s’est avéré maintes et maintes fois avoir plusieurs avantages pour le bien-être général: aider à améliorer l’humeur, équilibrer les hormones, réduire la douleur dans le corps et même réduire la pression artérielle tout en facilitant la perte de poids en brûlant des calories. Des chercheurs d’universités et d’institutions du monde entier mènent de nombreuses études qui présentent les principaux avantages d’être sexuellement actif.

Mais que disent les recherches sur les effets de l’inactivité sexuelle sur la santé physique et mentale?

Que se passe-t-il lorsqu’une personne décide de s’éloigner de l’activité sexuelle pendant un certain temps, ou très probablement, pour toute sa vie? Qu’arrive-t-il au corps lorsque l’on décide de s’abstenir d’exprimer sa nature érotique? Y a-t-il plus d’avantages à rester sexuellement abstinent qu’on ne le pense?

Comme la plupart des questions sur le sexe, cette réponse n’est pas simple avec une réponse claire qui couvre tous les aspects de la question. Il y a à la fois des avantages et des inconvénients à mener une vie dépourvue d’expression sexuelle par le biais de rapports sexuels physiques, et quelques-uns peuvent vous surprendre.

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Pros

Protège contre la maladie

S’abstenir d’activité sexuelle est le seul moyen pour une personne de prévenir complètement la contraction des MST. L’utilisation de préservatifs ne fait que réduire le risque qu’une personne attrape quelque chose qui doit être traité, ce qui rend les individus sexuellement actifs viables les perspectives d’être indisposés par la maladie. Certaines MST sont transmises par contact peau à peau (VPH, herpès), donc la seule façon de s’assurer que l’on reste indemne de la maladie est de s’abstenir de toute activité sexuelle avec un partenaire et de pratiquer des relations sexuelles en solo.

Développe des relations intimes avec les autres

Lorsqu’une personne décide de s’abstenir de toute activité sexuelle, elle met l’accent sur l’aspect intime des relations par rapport à l’amour érotique. Au lieu de se connecter avec un partenaire au niveau physique, une personne pratiquant l’abstinence peut se concentrer sur le développement d’une connexion plus profonde avec une personne d’intérêt à un niveau conscient et spirituel, approfondissant un lien qui ajoutera à la relation amoureuse de manière positive.

Apprendre des nuances sur une personne par l’observation, passer du temps en contact corporel étroit, être conscient de son changement dans le langage corporel lors de certaines conversations ou interactions, et découvrir ses déclencheurs émotionnels sont toutes des choses qui peuvent être apprises lorsque l’énergie sexuelle est mise dans la construction d’un lien par l’intimité.

Inconvénients

Organes génitaux affaiblis au fil du temps

L’expression courante « Si vous ne l’utilisez pas, vous le perdez” peut également être appliquée à l’utilisation des organes génitaux. Une question commune souvent posée par les hommes qui choisissent de s’abstenir de relations sexuelles est la suivante: « Mon pénis va-t-il rétrécir si je n’ai pas de relations sexuelles?, « et la réponse à cette question est peut-être en fait.

Pendant l’excitation sexuelle, le tissu érectile à l’intérieur du pénis se remplit de sang, provoquant une érection qui raidit les muscles du pénis et leur donne la capacité de se dilater. Le sang se précipitant dans cette zone aide à stimuler la croissance cellulaire saine et facilite le maintien de la forme et de la longueur du pénis. Mais la recherche a montré que de longues périodes d’inactivité sexuelle peuvent faire rétrécir le pénis de quelques centimètres si un homme ne connaît pas au moins une érection.

La recherche a également révélé que l’éjaculation au moins quatre fois par semaine aide à maintenir la prostate en forme et à fonctionner correctement. La même philosophie « si vous ne l’utilisez pas, vous le perdez » s’applique également au vagin. Si une femme est sexuellement inactive pendant une période prolongée, le vagin peut s’affaiblir, le rendant sensible au prolapsus vaginal.

Les organes génitaux affaiblis peuvent être évités pendant l’abstinence sexuelle en utilisant des exercices de kegel pour renforcer les muscles vaginaux. Les hommes peuvent également utiliser des exercices de Kegel pour renforcer les muscles du pénis et clincher la prostate pour la maintenir en bonne santé.

Répression sexuelle

Lorsque l’énergie sexuelle est réprimée, elle peut se manifester dans le corps de différentes manières, provoquant inconfort, irritabilité, agressivité et déséquilibre des niveaux hormonaux. L’énergie sexuelle est très puissante et a la capacité de guérir et de réparer les relations si elle est transmutée correctement en énergie de force vitale.

Grâce à la méditation et à la concentration sur cette énergie intérieure, on peut recycler l’énergie érotique et l’utiliser pour ajouter à sa vie de manière positive et se guérir intérieurement. L’énergie sexuelle donne vie à tous les organes et systèmes du corps. Mais il faut apprendre à utiliser correctement la méditation afin d’activer cette propriété curative de l’énergie sexuelle. Les moines bouddhistes qui ont fait des vœux de célibat à vie apprennent cette pratique qui consiste à transformer leur énergie sexuelle en énergie vitale.

L’inactivité sexuelle a ses avantages et ses inconvénients, mais la pièce la plus importante dans le processus de prise de décision est d’assurer que la santé globale est maintenue tout au long du processus. Grâce à la concentration et au dévouement, les périodes d’abstinence peuvent apporter beaucoup d’avantages au participant, tout aussi longtemps et il se souvient de rester en bonne forme sexuelle et physique pendant le processus.