6 Façons De Guérir La constipation À L’Aide D’huile de ricin

La constipation est une condition fatigante à traiter. Oh oui, ce sentiment d’impuissance quand vous savez que les choses doivent sortir de vous, mais il n’y a rien que vous puissiez faire possibly sauf essayer plus fort, peut-être? Blagues à part, lorsque vous avez moins de trois selles en une semaine, on parle de constipation. Bien qu’il existe une gamme d’options qui peuvent aider à son traitement, l’huile de ricin est une option naturelle si vous n’êtes pas enceinte. Vous devez être bien conscient des avantages de l’huile de ricin pour votre peau et vos cheveux. Mais avez-vous déjà pensé à ses utilisations thérapeutiques potentielles? Oui, l’huile de ricin présente un large éventail d’avantages pour la santé, notamment le traitement de la constipation lorsqu’elle est utilisée à petites doses. Continuez à faire défiler pour découvrir comment l’huile de ricin aide à la constipation et les différentes façons dont elle peut être utilisée pour traiter la maladie.

Comment L’Huile De Ricin Agit-Elle Contre La Constipation?

Lorsque vous avez des selles irrégulières et que vos selles deviennent trop difficiles à passer, cela signifie très certainement que vous êtes constipé. C’est maintenant que le rôle de l’huile de ricin entre en jeu. L’huile de ricin, dérivée des haricots de ricin (Ricinus communis), contient un acide gras appelé acide ricinoléique qui présente des propriétés laxatives.

Examinons maintenant de plus près les facteurs qui font de l’huile de ricin un traitement efficace contre la constipation:

• Étant un laxatif stimulant, l’acide ricinoléique contenu dans l’huile de ricin se lie aux récepteurs situés sur les muscles de vos parois intestinales. Cette liaison entraîne des contractions de vos parois intestinales, permettant aux selles de s’évanouir easily.It a également un effet sur la stimulation des muscles de l’utérus. Bien que cela n’ait pas beaucoup d’importance en dehors de la grossesse, c’est le cas si vous êtes enceinte. À tel point qu’un petit coup d’huile de ricin était historiquement utilisé pour aider à accoucher lorsqu’il fallait à une femme un temps extrêmement long pour monter des contractions utérines fonctionnelles.
• Cette action de l’acide ricinoléique aide également à adoucir vos selles et à nettoyer vos intestins.
• L’utilisation d’huile de ricin peut réduire la tension qui accompagne souvent la constipation.
• De plus, l’huile de ricin lubrifie vos intestins sans absorber l’humidité de vos parois intestinales.

Si ces raisons ne vous suffisent pas pour commencer à utiliser l’huile de ricin pour traiter la constipation, voici plus d’informations.

De multiples études menées par divers chercheurs ont conclu que l’huile de ricin peut avoir des avantages remarquables sur la constipation. Ils ont également observé que l’utilisation d’huile de ricin entraînait une diminution significative de la souche et favorisait la sensation d’évacuation complète après une selle (1).

Maintenant que vous avez une raison légitime d’essayer l’huile de ricin, regardons les différentes façons dont elle peut être utilisée pour soulager cette condition.

Façons D’Utiliser L’Huile De Ricin Pour Traiter La Constipation Naturellement

1. Huile De Ricin
2. Huile De Ricin Et Jus D’Orange
3. Huile De Ricin Et Jus De Citron
4. Huile De Ricin Au Lait De Coco
5. Huile De Ricin Et Coussin Chauffant
6. Massage À L’Huile De Ricin (Pour Bébés)

Comment Utiliser L’Huile De ricin Pour La Constipation

Huile De ricin

Vous aurez besoin

1 cuillère à soupe d’huile de ricin

Ce que vous devez Faire

Frottez un peu d’huile de ricin sur votre ventre, en vous concentrant davantage autour de votre nombril.

À Quelle Fréquence Vous Devriez Le Faire

Faites-le au moins deux fois par jour.

Pourquoi Cela fonctionne

L’huile de ricin peut aider à ramollir et à décomposer les matières fécales à travers la peau et l’intestin grâce à ses propriétés laxatives. De plus, il améliore les contractions musculaires qui peuvent faire passer vos selles facilement (2).

Retour À La Table Des Matières

Huile De Ricin Et Jus D’Orange

Vous Aurez Besoin De

• 1 cuillère à soupe d’huile de ricin
• 1 tasse de jus d’orange

Ce que vous devez faire

1. Ajoutez de l’huile de ricin à une tasse de jus d’orange et mélangez bien.
2. Consommez ce mélange avant que l’huile ne se dépose.

À Quelle Fréquence Vous Devriez Le Faire

Faites-le une fois par jour.

Pourquoi Cela fonctionne

La teneur élevée en fibres du jus d’orange aide à gonfler les selles et les effets laxatifs de l’huile de ricin facilitent la sortie du corps, soulageant ainsi la constipation (3).

Retour À La Table Des Matières

Huile De Ricin Et Jus De Citron

Vous Aurez Besoin De

• 1 cuillère à soupe d’huile de ricin
• 1 tasse de jus de citron

Ce que vous devez faire

1. Mélanger environ une cuillère à soupe d’huile de ricin avec une tasse de jus de citron.
2. Consommez-le avant que l’huile ne se dépose.

À Quelle Fréquence Vous Devriez Le Faire

Faites-le une fois par jour.

Pourquoi Cela fonctionne

La nature acide des citrons, ainsi que les propriétés naturellement lubrifiantes de l’eau, peuvent aider à faciliter vos selles (4), (5).

Retour À La Table Des Matières

Huile De Ricin Au Lait De Coco

Vous aurez besoin

• 1 cuillère à café d’huile de ricin
• 1 verre de lait de coco chaud

Ce que vous devez faire

1. Ajoutez une cuillère à café d’huile de ricin à un verre de lait de coco.
2. Consommez-le avant que l’huile ne commence à se déposer.

À Quelle Fréquence Vous Devriez Le Faire

Faites-le une fois par nuit.

Pourquoi Cela fonctionne

Les propriétés stimulantes de l’huile de ricin et les effets apaisants et soulageants du lait de coco agissent en tandem pour soulager la constipation et ses symptômes.

Attention

Si vous êtes intolérant au lactose, il est recommandé d’utiliser l’un des autres remèdes énumérés dans cet article pour vous débarrasser de la constipation.

Retour À La Table Des Matières

Huile De Ricin Et Coussin Chauffant

Vous Aurez Besoin De

• 1 cuillère à soupe d’huile de ricin
• Un coussin chauffant

Ce que vous devez faire

1. Massez un peu d’huile de ricin sur le ventre, en vous concentrant sur la zone autour du nombril.
2. Placez un coussin chauffant sur le ventre.

À Quelle Fréquence Vous Devriez Le Faire

Faites-le une fois par jour.

Pourquoi Cela fonctionne

L’huile de ricin, lorsqu’elle est utilisée en combinaison avec un coussin chauffant, peut améliorer la digestion et favoriser la circulation dans la zone touchée. Cela peut adoucir le compactage fécal, permettant à vos selles de passer facilement (6).

Retour À La Table Des Matières

Massage À L’Huile De Ricin (Pour bébés)

Vous aurez Besoin de

3 à 4 gouttes d’huile de ricin 100% bio

Ce qu’il faut faire

1. Prenez quelques gouttes d’huile de ricin et réchauffez-la.
2. Frottez l’huile de ricin réchauffée entre vos paumes et massez-la dans le sens des aiguilles d’une montre autour de l’estomac de votre bébé.
3. Prenez un peu plus d’huile et massez-la sur les genoux et les cuisses de votre bébé.
4. Poussez doucement les jambes de votre bébé vers son abdomen.
5. Continuez pendant 10 à 15 minutes.

À Quelle Fréquence Vous Devriez Le Faire

Faites-le deux fois par semaine.

Pourquoi Cela fonctionne

L’huile de ricin, lorsqu’elle est utilisée en quantités modérées à l’extérieur, est bénéfique pour traiter la constipation chez votre bébé. Un simple massage à l’huile de ricin peut stimuler les selles chez votre enfant (7).

Attention

Utilisez uniquement de l’huile de ricin 100% biologique pour les nourrissons et utilisez-la uniquement en externe chez les enfants. Assurez-vous également que l’huile n’entre pas en contact avec les zones anales / génitales, les yeux et les lèvres de votre enfant.

Maintenant que vous savez utiliser l’huile de ricin pour la constipation, qu’attendez-vous? Ces remèdes peuvent vous apporter un soulagement rapide et efficace de la constipation. Si aucun de ces traitements ne fonctionne pour vous, consultez immédiatement un médecin. Il existe de nombreuses raisons pour la constipation. Parfois, nettoyer l’intestin pour éviter l’accumulation de substances toxiques est la meilleure étape pour commencer, mais ne sous-évaluez pas l’importance de trouver la cause profonde de votre constipation. Des carences en nutriments, des problèmes anatomiques, neurologiques et plus encore, comprendre la cause peut apporter beaucoup plus d’avantages que de simplement obtenir le soulagement de pouvoir aller à l’intestin.

Retour À La Table des matières

Réponses d’experts Aux Questions des lecteurs

L’huile de ricin est-elle bonne pour la constipation chez les tout-petits?

Oui, c’est un excellent traitement topique. L’application d’huile de ricin sur la peau peut aider à traiter la constipation chez les tout-petits.

Combien de temps l’huile de ricin prend-elle pour traiter la constipation?

L’huile de ricin commencera à montrer des résultats dans deux à six heures.

Une femme enceinte peut-elle boire de l’huile de ricin pour la constipation?

Les femmes enceintes doivent éviter de prendre de l’huile de ricin pour la constipation car elle pourrait stimuler les contractions de l’utérus et même entraîner une fausse couche.

Articles Recommandés

• 25 Meilleurs Aliments qui Vous Font Caca
• Top 10 Des Remèdes Maison Efficaces Pour Guérir La Constipation
• 11 Types D’Aliments Qui Causent La Constipation
• Avantages Des Comprimés Himalaya Pilex

Les deux onglets suivants modifient le contenu ci-dessous.

• Derniers messages
• Bio

Derniers messages de Shaheen Naser (voir tous)

• 10 Meilleurs shampooings à l’acide salicylique – 1er avril 2020
• Les 8 Meilleures Lingettes Bronzantes De 2020 – 23 Mars 2020
• Chirurgie En Ligne V – Tout Ce Que Vous Devez Savoir – 19 Août 2019
• Remèdes Maison Pour Gérer Les Fissures Anales – 26 Juillet 2019
• 11 Remèdes Naturels Pour Se Débarrasser D’Une Infection À Staphylocoque + Causes Et Symptômes – 28 Mai 2019

Shaheen Naser

Shaheen est titulaire d’un diplôme de troisième cycle en Génétique Humaine et Biologie Moléculaire. Elle est généticienne et possède des compétences en Biotechnologie, Immunologie, Génétique Médicale, Biochimie, Microbiologie et Conseil génétique. Sa passion pour l’écriture et sa formation l’ont grandement aidée à rédiger du contenu de qualité sur des sujets liés à la santé et au bien-être. Pendant son temps libre, Shaheen aime explorer le monde et les différentes saveurs / cuisines qu’il a à offrir. La photographie est un autre passe-temps qu’elle a développé ces derniers temps.