Calendrier de planification de la maternité: Guide semaine par semaine sur ce qu’il faut faire et Quand

Vous êtes enceinte! Et maintenant ? En plus de choses amusantes comme dire à des amis et choisir des tenues, il y a beaucoup d’autres tâches devant vous avant l’arrivée de bébé. Restez sur la bonne voie avec ce guide pratique semaine par semaine, qui couvre tout, du moment où planifier des entretiens avec un pédiatre au meilleur moment pour stocker votre registre de bébé.

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Semaine 1 (ou avant): Faites le plein de vitamines prénatales avec de l’acide folique. Ceux-ci sont essentiels au développement précoce du bébé, il est donc préférable de les prendre quotidiennement tout en essayant de concevoir. Ensuite, vous avez déjà la bonne habitude au moment où vous êtes enceinte.

Semaine 4: Appelez votre médecin pour prendre rendez-vous pour confirmer votre grossesse, ou trouvez un nouvel OB ou une nouvelle sage-femme et fixez un premier rendez-vous.

Semaine 6 : Prenez rendez-vous chez le dentiste. Ouaip, vous ne voulez pas oublier d’aller chez le dentiste pendant que vous êtes enceinte, et vous pourriez vous trouver trop occupé pour planifier une visite juste après l’arrivée du bébé. Il est donc préférable de faire cette visite tôt, en particulier parce que les hormones de grossesse fluctuantes peuvent causer toutes sortes de problèmes de dents et de gencives.

Semaine 8: C’est maintenant qu’il faut s’attendre à ce que votre première visite prénatale officielle soit programmée. Chaque pratique est différente, mais la plupart voudront vous voir entre 7 et 12 semaines pour commencer vos soins prénataux.

Semaine 10: Créez votre propre liste personnelle de « choses à faire” avant l’arrivée de bébé. Si vous vous sentez malade au cours du premier trimestre, les noter vous aidera à les démarrer lorsque vous serez de retour aux affaires au deuxième trimestre. Ces articles peuvent inclure la peinture de la pépinière, la cuisson par lots des repas au congélateur, creuser dans ce livre que vous souhaitez lire depuis des lustres, organiser votre collection de maquillage et tout ce que vous aimeriez rayer avant la fête du travail.

Semaine 12: Investissez dans des vêtements de maternité. Selon le nombre de grossesses que votre corps a traversées, vous devrez peut-être commencer à porter des vêtements de maternité avant la fin de votre premier trimestre. Vous devriez également commencer à dormir sur le côté, au lieu de votre dos, pour éviter de comprimer un vaisseau sanguin majeur derrière votre abdomen.

Semaine 14: Commencez à penser à la garde d’enfants. Que vous recherchiez une gardienne à temps partiel, une nounou à temps plein, une fille au pair ou une garderie, vous voudrez commencer à explorer les options tôt, car certains réservent rapidement. Si vous travaillez, vous devriez revoir la politique de congé de maternité de votre entreprise afin de pouvoir planifier cela.

Semaine 16: Commencez à créer ce registre de bébé! Vous voudrez probablement faire des recherches sur des articles plus volumineux comme la poussette, alors laissez-vous suffisamment de temps pour lire les critiques et demander des recommandations (consultez notre guide des meilleures nouvelles poussettes). De plus, vous aurez besoin de beaucoup de temps pour modifier votre registre plus tard lorsque vous pensez à de nouveaux éléments ou que vous échangez des éléments existants.

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Semaine 18: Recherchez un pédiatre pour votre bébé. La plupart vous feront venir pour un entretien informel pour rencontrer le personnel et voir le bureau. (Consultez nos conseils pour trouver le bon pédiatre). Vous devrez choisir un pédiatre avant d’accoucher afin qu’il puisse examiner votre bébé à l’hôpital. Vous voudrez également décider si vous souhaitez vous inscrire à un cours d’accouchement.

Semaine 20: Vous aurez l’anatomie de votre bébé à cette heure-ci. Excitant! Que vous choisissiez de connaître le sexe, c’est le bon moment pour commencer à penser aux noms de bébé. C’est aussi le bon moment pour s’inscrire à des cours de RCR pour nourrissons ou de soins aux nouveau-nés. Vérifiez l’hôpital où vous livrerez des offrandes.

Semaine 22: Envisagez d’établir un compte 529 ou un compte d’épargne dédié pour que votre enfant commence à mettre de l’argent dans l’enseignement supérieur. La famille et les amis peuvent tous y contribuer. Il n’est jamais trop tôt !

Semaine 24: Planifiez une visite de l’hôpital où vous allez accoucher et obtenez des réponses aux questions d’accouchement telles que: Combien de personnes sont autorisées dans la salle d’accouchement? et quelle est la politique des visiteurs? Contactez ensuite votre compagnie d’assurance pour demander à obtenir un tire-lait entièrement couvert.

Semaine 26: Créez un plan de naissance et passez-le en revue à votre obstétricien ou sage-femme. Cela peut être aussi basique ou détaillé que vous le souhaitez. Il pourrait couvrir vos conditions médicales, vos préférences pour une naissance vaginale ou par césarienne et si vous souhaitez une péridurale. Imprimez des copies à apporter à l’hôpital, mais sachez que les choses peuvent ne pas se dérouler exactement comme prévu. En outre, décidez si vous voulez des banques de sang de cordon, ce qui vous donne la possibilité d’économiser des cellules souches qui seront utilisées dans de futurs traitements médicaux.

Semaine 28: Envisagez-vous d’embaucher une doula? Si c’est le cas, c’est le moment d’interviewer et d’en réserver un. Aussi, effacez votre calendrier car votre doc voudra commencer à vous voir toutes les deux semaines, puis toutes les semaines!

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Semaine 30: Installez le siège d’auto de votre bébé, puis passez devant votre caserne de pompiers locale pour vous assurer qu’il est correctement installé. Si vous habitez dans une maison plus ancienne, testez la peinture au plomb. Et peu importe le type de maison dans lequel vous habitez, installez des détecteurs de fumée et de monoxyde de carbone s’ils ne sont pas déjà là.

Semaine 32: Emballez votre sac d’hôpital pour être prêt si bébé arrive tôt. L’hôpital fournit des articles de base pour votre confort et celui de votre bébé, mais vous voudrez emballer des articles pour vous garder à l’aise, ainsi qu’une tenue de retour à la maison pour bébé. Et achetez tous les articles de dernière minute que vous n’avez pas déjà à la maison avec bébé, comme le berceau et le matelas, la table à langer, les couches, les couvertures à emmailloter, les onesies ou une machine à bruit blanc. Une fois bébé arrivé, vous aurez littéralement les mains pleines.

Semaine 34: Décidez d’un nom de bébé afin que vous ayez quelques semaines pour vous assurer que vous ou votre partenaire ne changez pas d’avis.

Semaine 36: Essayez de vous détendre. Maintenant, c’est peut-être votre dernière chance dans un certain temps d’aller faire du shopping ou de voir un film et de dormir comme s’il se démodait.

Semaine 38: Renseignez-vous sur l’ajout du bébé à votre régime d’assurance. La plupart des compagnies d’assurance vous donnent 30 jours après la naissance pour ajouter bébé à votre régime, mais vous voudrez confirmer ce que le vôtre exige.

Semaine 40 : Préparez-vous à accoucher! Si vous n’avez pas encore accouché, votre OB vous surveillera de près pour déterminer s’il faut induire.