Combien de Temps Faut-Il Pour Guérir un Cœur Brisé (Des entraîneurs d’Âme Soeur Qui le Savent)

Si vous souffrez d’un cœur brisé, vous risquez de tomber dans le piège de croire que vos sentiments de douleur, de tristesse ou de trahison ne finiront jamais. Si vous vous demandez exactement combien de temps faut-il pour guérir un cœur brisé, nous avons préparé le voyage de guérison pour vous.

Aucun de nous n’a trouvé l’amour tôt ou facilement. Nous sommes devenus des coachs d’amour parce que nous avons tous les deux lutté dans la quarantaine pour trouver un amour durable. Nous avons tous deux subi notre part de chagrin et savons par expérience personnelle que vous pouvez sortir de votre chagrin et trouver un amour durable et satisfaisant de l’autre côté.

Combien de temps il faut pour guérir d’un cœur brisé peut ne pas être un délai prescrit qui convient à tout le monde, mais jeter un coup d’œil au voyage du chagrin à l’amour durable vous permettra d’évaluer où vous en êtes sur le chemin et d’accélérer votre guérison.

Ce à quoi vous résistez persiste.

Vous ne pouvez pas guérir un cœur brisé en le traversant, ou en revenant tout de suite, ou en étant dans le déni de votre chagrin. Vos sentiments existent pour une raison et essayer de les ignorer ne fera qu’empirer les choses.

Ignorer vos sentiments vous déconnecte de vous-même et à un moment de chagrin d’amour, il est important de rester présent à votre expérience émotionnelle. Votre système de guidage émotionnel EGS existe pour vous donner des informations sur le moment présent.

Les émotions sont des informations provenant de votre subconscient signalant qu’il se passe quelque chose auquel vous devez prêter attention. Le but de ce système émotionnel vous permet de vous connecter avec vous-même.

Lorsque vous ignorez ou essayez de pousser vos sentiments, vous perdez le rapport avec votre moi intérieur, votre système de guidage intérieur. Quand cela arrive, vous vous retrouvez comme un petit bouchon jeté sur une mer orageuse. Plus vous éviterez longtemps les sentiments de chagrin et de chagrin, plus la tempête et les sentiments non liés seront présents.

En tant qu’être humain, vous êtes ici pour ressentir toute la gamme des émotions humaines. Plus tôt vous ferez la paix avec cela, plus vous serez heureux. Il n’y a rien de mal à ces sentiments – ils sont appropriés à la situation dans laquelle vous vous trouvez. Résister à ces émotions vous maintient simplement dans la douleur plus longtemps.

Afin de guérir, choisissez de ressentir.

Pour guérir d’un cœur brisé, vous devrez ressentir tous vos sentiments. Cela ne signifie pas que vous vous vautrez ou que vous vous complaisez dans votre chagrin. Au lieu de cela, vous voulez être intentionnel sur le processus.

Lorsque vous vous vautrez, vous êtes coincé dans l’histoire de la situation et tous les détails des points de l’intrigue qui se sont produits. « Pourquoi m’a-t-il quitté ? »vous pouvez vous retrouver à répéter mentalement, en espérant que lorsque vous trouverez la réponse, tout aura un sens. Malheureusement, la réponse à cette question ne vous fera pas vous sentir mieux, peu importe à quel point votre esprit vous le dira.

Il n’y a pas de réponse logique ici qui vous procurera une tranquillité d’esprit. Les émotions ne sont pas logiques ou linéaires comme notre esprit conscient le souhaite. Pourquoi quelqu’un a choisi de rompre avec vous n’est pas à propos de vous, c’est à propos d’eux. De plus, si vous aviez la réponse, vous auriez toujours toute la tristesse et la perte à gérer.

Réservez du temps pour ressentir vos sentiments, tous. Programmez-le dans votre calendrier et réglez une minuterie. Par exemple, donnez-vous 2 heures le soir après le travail pour ne rien faire d’autre que ressentir votre tristesse, votre douleur, votre colère ou tout ce que vous ressentez sur le moment. Voyez si vous pouvez ressentir pleinement vos sentiments pendant les 2 heures entières sans vous distraire ni entrer dans un dialogue avec vous-même dans votre esprit.

Jouez des chansons déchirantes encore et encore pendant que vous pleurez. Criez dans votre oreiller et frappez-le encore et encore pour libérer votre colère. Faites-vous plaisir en exprimant pleinement vos émotions sur la situation. Une autre option consiste à remplir un bain et à crier sous l’eau. Ensuite, lorsque vous avez terminé, vous pourrez vous détendre et profiter du bain.

Ces exercices vous permettent de libérer vos émotions afin qu’elles reculent et laissent de la place à de nouveaux sentiments. Les émotions sont de l’énergie et doivent être exprimées sinon elles restent bloquées. Au fil du temps, les émotions bloquées peuvent causer des maladies dans le corps.

Se connecter à soi-même à travers son expérience émotionnelle est un excellent moyen de rester ancré dans son corps et de soutenir son propre bien-être à travers n’importe quelle expérience. Cela accélérera également le processus de deuil et vous permettra de guérir d’un cœur brisé.

Lorsque votre cœur se brise, il s’ouvre pour retenir plus d’amour.

Au fur et à mesure que vous évoluez et progressez vers votre soi le plus élevé et le meilleur, les bons moments sont la récompense et les difficultés vous permettent de devenir une meilleure personne.

L’amour est illimité. Lorsque votre cœur se brise, cela crée de l’espace pour encore plus d’amour. Comme dans le dessin animé Le Grinch Qui a volé Noël lorsque votre cœur devient plus grand, il peut contenir encore plus d’amour. L’amour pour soi-même ainsi que l’amour pour l’autre.

Un cœur brisé est un cœur vulnérable et un cœur vulnérable est un cœur ouvert. Gardez votre cœur ouvert pendant que vous allaitez un cœur brisé et vous constaterez que l’amour remplira l’espace à l’intérieur de vous.

Il n’y a pas de limite de temps sur le deuil.

Demandez-vous : « Combien de temps faut-il pour guérir un cœur brisé? »

Lorsque vous vous sentez heureux ou heureux, vous ne faites jamais l’erreur de croire que ces sentiments dureront – vous savez qu’ils sont temporaires. Et pourtant, lorsque vous vous sentez mal, vous ne pouvez même pas imaginer que vous vous sentirez à nouveau bien comme si vous pouviez être aspiré dans une chaîne de temps où vous êtes condamné à souffrir pour toujours.

C’est une illusion. La vérité sur les émotions est qu’elles changent constamment d’un moment à l’autre. Les reconnaître et les exprimer leur permet de se libérer de leur flux et de leur reflux appropriés.

Vous pouvez ressentir du chagrin à nouveau à l’avenir et ce n’est pas parce que vous êtes brisé ou que quelque chose ne va pas chez vous, c’est juste la nature des émotions. La guérison prend du temps, alors embrassez le rythme lent de la guérison de votre cœur d’une rupture.

Toutes les émotions se composent et il est le plus évident de voir comment cela se produit avec le chagrin. Lorsque vous subissez une perte, vous ressentez toutes les pertes. Cela fait partie de votre humanité et il est important de l’accepter.

La vérité est que vous aurez probablement des cicatrices de vos expériences passées. Entendre une certaine chanson, manger dans un restaurant particulier ou voyager dans un lieu romantique spécifique peut tous déclencher des sentiments de chagrin à propos d’une relation passée.

Ces déclencheurs sont normaux. Ce n’est pas parce que quelque chose déclenche des sentiments à propos d’un ex que cela signifiait autre chose que c’était une personne importante à un moment donné de votre vie.

Permettez et honorez vos sentiments de chagrin lorsqu’ils se présentent.

Le blâme vous gardera coincé et le pardon vous libérera.

Lorsque l’intensité des sentiments déchirants a diminué, l’étape suivante consiste à vous libérer de la danse énergique que vous avez faite avec votre ex.

Blâmer vous-même ou votre ex vous gardera lié à lui / elle. Vous pouvez considérer cette connexion comme des cordes énergétiques ou des cordes qui vous empêchent d’avancer.

Entrer dans le pardon vous permettra de couper les cordes et de libérer votre cœur pour aimer à nouveau. Le pardon ne signifie pas que vous excusez un mauvais comportement. Le pardon, c’est reconnaître l’humanité de quelqu’un et avoir de la compassion pour ses lacunes.

Prenez la responsabilité de vos erreurs et pardonnez-vous. Reconnaissez les lacunes de votre ex et pardonnez-lui. En fin de compte, le pardon est pour vous, il vous permet de quitter le passé dans le passé. C’est la porte d’entrée pour permettre à de meilleures opportunités de se frayer un chemin.

Lorsque vous avez terminé votre deuil, cherchez la Pépite d’or.

La dernière étape du voyage de guérison est de trouver de la gratitude pour l’expérience. Cette personne et ces événements sont apparus dans votre vie pour vous apprendre quelque chose.

Découvrir la pépite d’or de l’apprentissage vous permet de grandir à partir de votre expérience et de mieux choisir un partenaire idéal et d’être un partenaire pour votre bien-aimé. Si vous n’apprenez jamais, vous êtes condamné à répéter l’expérience.

Rompre les schémas et choisir un partenaire consciemment ne se produit que lorsque vous apprenez de vos expériences.

C’est la dernière étape du voyage pour guérir d’un cœur brisé car c’est la plus difficile. Les autres étapes vous préparent à creuser profondément et à découvrir la réponse à la raison pour laquelle vous étiez en relation avec cet être humain particulier.

Voir votre ex comme une sorte d’enseignant vous conduira vers votre âme sœur. Il (ou elle) ne peut pas grandir de l’expérience d’être en partenariat avec vous, mais vous le pouvez.

Lorsque vous êtes avec votre bien-aimé, peu importe le nombre d’autres avec lesquels cela n’a pas fonctionné. Peu importe le temps qu’il vous aura fallu pour vous retrouver. Vous vivrez les meilleures années de votre vie avec l’amour de votre vie et c’est tout ce qui importera lorsque vous y arriverez.

Si vous êtes fatigué de vous débattre et de vous soucier de savoir si la bonne personne apparaîtra dans votre vie et que vous souhaitez approfondir ce qui peut se trouver sur votre chemin, réservez une session de stratégie de l’âme sœur avec nous. Cet appel gratuit vous permettra de vous connecter avec nous afin que vous puissiez guérir votre cœur et trouver un amour durable.