Comment Bien Se Nettoyer Le Cul Avant Le Sexe Anal, Comme Le Raconte Une Star Du Porno
Le sexe anal est encore un peu tabou, mais cette croyance brumeuse se disperse, heureusement, parce que le sexe anal est la merde (OK, mauvaise formulation, je le vois maintenant — mais attendez-vous à plus à venir).
Les raisons les plus courantes pour lesquelles les gens n’ont pas de relations sexuelles anales ou ne continuent pas à en avoir sont que cela fait mal et que c’est dégoûtant.
En supposant que ce dégoût est le produit du fait horrible que le caca sort du corps de cette zone, je peux certainement comprendre ce sentiment, mais rassurez-vous, tout cela peut être corrigé (rectum-fied?) par un nettoyage approprié. Non, un essuyage en profondeur ne fera malheureusement pas l’affaire; ce genre de chose va demander un peu plus de travail, mais ça en vaut la peine, je vous assure.
Bien que l’éducation sexuelle ait peut-être fait de l’hygiène vaginale une priorité en classe, comprendre comment bien nettoyer son cul avant le sexe anal est tout aussi important lorsqu’il s’agit d’obtenir ~intime ~. Pour consulter sur le nettoyage approprié avant les rapports anaux, j’ai parlé avec la plus grande star de l’industrie des adultes, Joanna Angel, réalisatrice et interprète de BurningAngel.com (NSFW), pour offrir quelques conseils sur la façon dont les stars du porno se nettoient sur le plateau, car personne ne veut voir de mésaventures fudgy à la caméra. Eh bien, la plupart d’entre nous ne le font pas, du moins. Elite Daily a également parlé avec Jess O’Reilly, Ph.D., et animatrice du podcast @SexWithDrJess, pour son point de vue sur la façon de s’assurer que votre anus est propre et prêt pour la pénétration.
Depuis que la préparation anale est devenue un processus établi dans l’industrie du porno, combinée au fait qu’Angel dit qu’elle a elle-même participé à environ « 300” scènes de sexe anal, il est assez prudent de dire qu’elle sait de quoi elle parle. Il en va de même pour O’Reilly, qui a 18 ans d’expérience en tant que conseillère en sexualité, ainsi que des recherches approfondies sur le développement de programmes de formation en éducation sexuelle, à son actif.
Le Lavement à l’eau
« Eh bien, je ne le fais pas sous la douche”, commence Angel, insistant sur le fait que la meilleure façon de nettoyer votre cul avant le sexe anal est avec un lavement à l’eau « sur une serviette sur le sol dans la salle de bain”, où elle procède ensuite à « se vider dans les toilettes.”
Comment fonctionne un lavement à l’eau, exactement? Beaucoup plus facile que vous ne le pensez, en plus ils sont faciles et sûrs à faire à la maison. À partir de la pharmacie, achetez-vous un kit de lavement à l’eau standard (généralement appelé plus discrètement « kit de bouteille d’eau chaude et de seringue”). Cela devrait inclure une bouillotte, un tuyau, un bouchon et une pointe rectale.
Lorsque vous ramenez votre kit à la maison, remplissez la bouillotte d’eau jusqu’à ce qu’elle soit pleine à environ 90%, ce qui équivaut à environ un litre à 1,5 litre de liquide.
Ensuite, fermez la bouteille avec le bouchon, fixez le tuyau au bouchon (en vous assurant que la pince du tuyau est plus proche du fond et fermée), et enfin, fixez la pointe rectale au bas du tuyau. Vous pourriez (gratter cela, définitivement) vouloir enduire la pointe d’une gelée KY pour faciliter l’insertion.
Maintenant, dirigez-vous vers la salle de bain. Accrochez la bouillotte (qui devrait avoir un crochet dessus) sur la pomme de douche. Ensuite, allongez-vous dans la baignoire (pour plus de confort, placez une serviette sous vous), insérez la pointe rectale dans vos fesses et ouvrez la pince. Si la pression de l’eau est trop forte, fermez la pince, attendez, rouvrez-la et laissez l’eau se frayer un chemin à travers vous jusqu’à ce que la bouillotte soit vide.
Une fois vide, l’objectif ici est de garder l’eau dans votre corps aussi longtemps que vous le pouvez. Trois à 15 minutes, c’est génial, mais tout dépend de la fréquence à laquelle vous l’avez fait. Lorsque l’eau est dans votre corps, tournez-la pour enrober tout le côlon d’eau. Puis, comme Angel l’a si éloquemment décrit plus tôt, videz-vous dans les toilettes.
Cependant, soyez assurés que ce processus n’est pas le seul moyen de se préparer au sexe anal. ”C’est une question de choix, mais ce n’est pas nécessaire », explique O’Reilly à Elite Daily. « Si vous continuez à utiliser régulièrement des lavements, il peut y avoir des risques liés à des lésions tissulaires et à un déséquilibre des électrolytes. Vous pouvez choisir d’utiliser des lavements, mais vous n’avez pas besoin d’utiliser un lavement pour avoir des relations sexuelles anales. » Elle recommande de parler à votre praticien de la santé pour développer une méthode qui vous convient le mieux.
Si vous préférez nettoyer votre anus avant la pénétration anale, O’Reilly dit que des douches ou des bains quotidiens peuvent aider à garder la zone propre. « Utilisez un savon doux et de l’eau pour vous laver à l’extérieur seulement”, dit-elle. « Certaines personnes trouvent que l’insertion d’un propre, humide (pas savonneux!) le doigt dans leur anus peut aider à nettoyer tout résidu fécal. Assurez-vous simplement de bien vous laver les mains avec de l’eau et du savon après l’insertion. »
Si vous rencontrez des résidus fécaux pendant le sexe anal, O’Reilly insiste sur le fait que ce n’est pas énorme. « Souvent, il se fond dans le lubrifiant (une autre raison d’en utiliser beaucoup, et je recommande le silicone Astroglide)”, dit-elle. « Cela dit, vous connaissez mieux votre corps et vos selles et certains jours seront mieux adaptés au jeu de porte dérobée que d’autres. »
Le régime
”Plus important que le lavement est le régime », insiste Angel. « Manger des aliments solides avec beaucoup de fibres la veille / le jour du sexe anal est la clé ultime du succès. Je vais me faire des smoothies avec des boules de fibres dedans (cosses de psyllium!) et bien, oui. Sans donner trop de détails grossiers – cela vous rend tous réguliers et autres. »
Angel privilégie les aliments fibreux avant le sexe anal, et comme elle est l’experte, nous sommes totalement à bord. D’autres aliments riches en fibres qui aideront à cet égard sont les pruneaux, le maïs soufflé, les graines de lin (essayez des yaourts ou des salades), la farine d’avoine, le riz, les épinards, les haricots et le yogourt.
Bien que l’inconvénient de nombreux fruits riches en fibres soit qu’ils sont également riches en fructose (ce qui provoque des gaz), vous pouvez toujours vous adonner à certaines choses sucrées. Ce faisant, optez pour des fruits riches en fibres et à faible teneur en sucre comme les kiwis et les oranges.
« L’alimentation peut absolument affecter le plaisir anal et le confort, et un régime riche en fibres est plus susceptible de produire des caca sains”, explique O’Reilly. « Si vous n’avez pas assez de fibres dans votre alimentation et que vous devez pousser fort lorsque vous allez aux toilettes, une irritation et une tension musculaire peuvent survenir et causer de l’inconfort. »Boire beaucoup d’eau aide aussi, car cela aide vos excréments à se déplacer plus facilement dans le côlon. Donc, les jours précédant l’anal, faites de votre mieux pour obtenir ces huit à 10 verres d’eau par jour.
Le sexe anal peut être génial, alors quand vous voulez vous y adonner et éviter tout « accident”, tenez compte des sages manières d’Angel et d’O’Reilly et faites—vous un bon nettoyage – comme vous vous sentez à l’aise.
Des rapports supplémentaires ont été ajoutés à cet article le 26 juillet 2019 par le personnel d’Elite Daily.