Comment gérer votre douleur après une chirurgie

Ne pas avoir de douleur à l’hôpital n’est pas réaliste, mais la douleur peut être contrôlée.

Votre équipe soignante travaillera en étroite collaboration avec vous pour vous aider à gérer votre douleur pendant votre séjour à l’hôpital et à votre retour à la maison.

Vous et votre équipe de soins de santé établirez un « objectif de douleur » — la quantité de douleur acceptable que vous pouvez tolérer pendant votre séjour à l’hôpital.

L’objectif de votre équipe de soins de santé est de vous aider à maintenir un objectif de douleur de 2 ou 3 sur 10.

Votre droit à la prise en charge de la douleur

Tous les patients ont le droit de faire gérer leur douleur. Un traitement approprié de la douleur est nécessaire pour que vous obteniez les meilleurs résultats pendant votre récupération.

Si vous ne pensez pas que votre douleur est bien traitée, veuillez en informer votre infirmière ou votre médecin. Il ou elle parlera avec vous de votre douleur et de vos besoins en matière de gestion de la douleur.

Échelle de douleur

L’utilisation d’une échelle numérique (0 à 10) pour évaluer votre douleur aidera les membres de l’équipe de soins de santé à connaître l’intensité de votre douleur et à prendre des décisions sur la façon de la traiter.

Votre rôle dans la prise en charge de la douleur

Après une hystérectomie, il est courant d’avoir des douleurs. Votre infirmière surveillera souvent votre niveau de douleur et vous aidera à gérer la douleur.

Puisque vous êtes le seul à savoir où et à quel point votre douleur est intense, vous avez un rôle important dans la gestion de votre douleur.

Si vous avez mal, informez votre infirmière ou votre médecin.

Toutes les informations suivantes aideront votre (vos) médecin (s) à prescrire le bon médicament et le bon traitement pour votre douleur, et à éviter les complications graves (effets secondaires). Informez votre infirmière ou votre médecin:

• où vous ressentez de la douleur et quelle douleur vous ressentez (utilisez des mots pour décrire la sensation de douleur)
• qu’est-ce qui rend votre douleur meilleure ou pire
• quelles méthodes de contrôle de la douleur ont fonctionné ou n’ont pas bien fonctionné dans le passé
• si vous prenez régulièrement des analgésiques
• si vous avez des allergies ou des réactions aux analgésiques
• vos objectifs pour gérer votre douleur

Effets secondaires des médicaments contre la douleur

Tous les médicaments ont des effets secondaires, mais tout le monde ne les ressent pas. Lorsque des effets secondaires surviennent, c’est généralement quelques heures après la prise du médicament. La plupart des effets secondaires peuvent être gérés et disparaissent à temps.

Informez votre médecin ou votre infirmière si vous avez:

• constipation
• somnolence
• étourdissements
• démangeaisons, éruptions cutanées ou les deux
• nausées (maux d’estomac) et vomissements (vomissement)
• respiration ralentie
• difficulté à se concentrer
• oubli
• anxiété accrue

Façons de donner des médicaments contre la douleur

Il existe de nombreuses façons de donner des médicaments contre la douleur. Votre médecin vous aidera à décider quelle voie pourrait vous convenir le mieux:

• comprimés ou pilules
• intraveineuse (dans une veine)
• pompe d’analgésie contrôlée par le patient (PCA)
• transdermique (à travers la peau)
• injection
• perfusion ou injections spinales intrathécales / épidurales

Le contrôle de la douleur peut vous aider

Le bon contrôle de la douleur peut vous aider:

• soyez plus à l’aise
• reprenez votre routine normale
• participez plus complètement à vos exercices et à votre thérapie
• guérissez

Prenez des médicaments contre la douleur lorsque la douleur commence. Si vous savez que votre douleur peut s’aggraver avec l’activité, prenez votre médicament contre la douleur avant l’activité. N’attendez pas que la douleur s’aggrave avant de prendre des médicaments. Les comprimés ou les pilules peuvent prendre jusqu’à 30 minutes pour commencer à travailler.

Le moment de la prise des médicaments est important. Parlez à votre infirmière de la façon de chronométrer vos médicaments contre la douleur avant le traitement ou l’activité.

Ce qu’il faut retenir lors de la prise de médicaments contre la douleur

• Certains médicaments contre la douleur (comme le Tylenol®) contiennent de l’acétaminophène. La prise de plus de 4 000 milligrammes (4 grammes) d’acétaminophène en 24 heures peut endommager votre foie. L’acétaminophène se trouve également dans certains médicaments contre la toux et le rhume.
• Ne buvez pas d’alcool pendant la prise de médicaments contre la douleur sur ordonnance.
• Ne conduisez pas de véhicule à moteur tout en prenant des narcotiques ou des analgésiques qui vous rendent somnolent.
• Mangez bien équilibré et buvez six à huit grands verres d’eau chaque jour. Mangez beaucoup de fruits frais, de légumes crus et d’autres aliments riches en fibres. Cela vous aidera à éviter la constipation. Si vous êtes constipé, discutez avec votre médecin ou votre pharmacien de ce que vous pouvez faire.
• Prendre votre médicament contre la douleur avec une petite quantité de nourriture peut être utile pour contrôler les maux d’estomac.

Votre douleur devrait diminuer chaque semaine. Prenez le médicament contre la douleur sur ordonnance comme votre médecin l’a ordonné pour soulager votre douleur.

Médicaments anti-inflammatoires

Pendant votre convalescence à l’hôpital, vous avez peut-être commencé à prendre des médicaments anti-inflammatoires, tels que l’ibuprofène (Advil® et Motrin®). Les médicaments anti-inflammatoires aident à la guérison en réduisant l’enflure et la douleur.

Il se peut que vous continuiez un médicament anti-inflammatoire après votre sortie de l’hôpital, sachez que ces médicaments peuvent causer des maux d’estomac chez certaines personnes. Prenez le médicament comme indiqué sur votre ordonnance. La prise de ce médicament avec de la nourriture ou du lait peut être utile pour contrôler les maux d’estomac. Appelez votre médecin si vous avez des questions ou des préoccupations.

Vous pouvez également continuer à utiliser d’autres traitements pour aider à gérer votre douleur. Il s’agit notamment de techniques de relaxation, d’écoute de musique ou de CD de relaxation, de visualisation ou d’imagerie guidée ou de massage.