Comprendre Les Effets Du Divorce Sur Les Enfants

Par: Mason Komay

Mise à jour Le 05 janvier 2021

Revue médicale Par: Karen Devlin, LPC

Lorsqu’une mère et un père divorcent, l’effet sur le comportement de leur enfant peut être imprévisible. L’effet négatif du divorce sur les enfants peut s’étendre bien au-delà des réactions émotionnelles initiales de tristesse, de colère et de ressentiment.

Les enfants de parents divorcés sont plus susceptibles de souffrir sur le plan scolaire ou de se retrouver en difficulté avec la loi tout au long de leur jeune âge adulte. Tous les enfants ne réagissent pas de la même manière à la situation. Pourtant, des statistiques récentes montrent que les chances qu’un enfant subisse davantage les effets à long terme de la séparation de ses parents sont plutôt élevées.

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Comment Le Divorce Affecte-t-Il Les Enfants?

Selon l’âge de l’enfant, le divorce peut avoir un effet différent sur lui. Par exemple, s’ils sont adolescents, un divorce peut être plus facile car ils ont déjà pratiqué leur indépendance, alors qu’un enfant plus jeune dépend encore de ses parents pour ses besoins quotidiens.

Donc, si l’enfant se réveille d’un cauchemar et veut que Papa le réconforte, papa peut maintenant vivre dans une maison différente, ce qui peut être effrayant à un si jeune âge. En comparaison, un adolescent qui a dépassé la phase de cauchemar peut avoir plus de facilité à faire face au divorce, car il a déjà commencé à se forger un sentiment d’indépendance.

Cependant, les jeunes adultes peuvent aussi avoir du mal à divorcer. D’une part, les adolescents dont les parents divorcent sont plus susceptibles d’abuser de substances illicites, d’avoir des relations sexuelles non protégées et d’avoir des ennuis avec la loi. C’est généralement parce qu’ils ne savent pas vers qui se tourner. En conséquence, ils canalisent leur énergie négative dans des dépendances remplies de dopamine et des comportements nocifs.

Une autre raison de ce genre de spirale descendante est que certains ménages tombent à un revenu lorsque les parents divorcent. Cela expose les enfants de ce ménage à un risque de pauvreté cinq fois plus élevé que celui des enfants qui vivent avec leurs deux parents.

Les enfants scolarisés, quel que soit leur âge, peuvent constater une baisse de leurs résultats scolaires. Leurs notes peuvent déraper et ils peuvent s’abstenir de participer à des sports ou à des activités récréatives ou parascolaires parce qu’ils sont distraits par leur vie à la maison.

Tous les enfants dont les parents divorcent n’obtiennent pas de mauvaises notes. En fait, certains deviennent des réussites académiques avec un succès exceptionnel. Cependant, à mesure que de plus en plus de recherches se déroulent, nous avons découvert que même les enfants qui réussissent bien à l’école et semblent tout à fait bien peuvent souffrir de traumatismes à long terme sous la surface.

Le divorce et ses effets sur la santé connexes

Les enfants peuvent exacerber leur tristesse et leur colère lorsque leurs parents divorcent. Cela peut les amener à tomber malades plus fréquemment et à récupérer plus lentement qu’ils ne le feraient normalement.

Bien sûr, les problèmes psychologiques jouent également un rôle et peuvent évoluer vers des conditions à long terme. Par exemple, les enfants de divorce peuvent être plus susceptibles de souffrir de conditions provoquées par un événement traumatique, comme la dépression, l’anxiété, le stress post-traumatique ou les phobies. Les enfants peuvent également avoir l’impression d’être à blâmer pour le divorce, et ils peuvent devenir confus quant au parent qu’ils sont censés écouter. Cela est particulièrement vrai si les parents utilisent leurs enfants comme armes les uns contre les autres, par opposition à la coparentalité civile des enfants.

Les enfants divorcés sont également plus susceptibles d’avoir un cancer. En effet, ils sont plus susceptibles de participer à des activités comme le tabagisme, les relations sexuelles non protégées et la surconsommation d’alcool – des activités qui ont montré qu’elles augmentaient la probabilité de développer un cancer.

Malheureusement, les enfants de divorce souffrent également d’une diminution de l’espérance de vie. Cela est principalement dû aux risques pour la santé liés à la pratique d’activités nocives, ainsi qu’aux conséquences que les troubles mentaux à long terme peuvent avoir sur la santé d’un enfant. Par exemple, une personne souffrant de dépression à long terme et de solitude est plus susceptible de contracter des maladies comme le cancer et les maladies cardiaques. En outre, ils peuvent également avoir un taux de récupération plus lent.

Un manque de compréhension

Peu importe le nombre de façons différentes dont les parents expliquent leur divorce à leurs enfants, les enfants peuvent toujours ne pas comprendre pourquoi leurs parents ont divorcé. Malheureusement, cela peut durer jusqu’à l’âge adulte. C’est souvent parce que leurs parents sont tellement concentrés sur la recherche du bonheur et de la stabilité qu’ils ne prêtent pas autant d’attention aux besoins de leurs enfants. En conséquence, les enfants se sentent abandonnés et confus. Ils peuvent avoir des pensées comme « Pourquoi maman ne pourrait-elle pas simplement être heureuse avec papa? »

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Un autre malentendu courant est la raison pour laquelle les enfants du divorce ont recours à un comportement rebelle. L’hypothèse typique est qu’ils trouvent simplement des moyens de faire face à leur douleur et éventuellement de punir leurs parents. En réalité, il s’agit d’une tentative de reprendre le contrôle d’une vie qu’ils estiment incontrôlable.

Un sentiment d’ordre

Si deux parents décident de divorcer, il est important que le parent qui vit avec l’enfant essaie de maintenir un certain sens de l’ordre et de la routine pour aider l’enfant à se sentir en sécurité. Vous devez également régulièrement rassurer l’enfant qu’il peut compter sur ses deux parents pour l’aider avec tout ce dont il a besoin, quand il en a besoin.

Cela renforcera la confiance de l’enfant dans la fiabilité et la routine de sa vie familiale. Rappelez-vous qu’ils font face à une situation difficile qui vient avec des émotions assez fortes. Ils doivent savoir qu’ils ont un espace sûr pour parler de ces choses.

Pour les enfants plus jeunes, il peut être difficile d’accepter un divorce pour ce qu’il est vraiment. L’enfant peut encore croire, malgré ce que ses parents lui disent, que ses parents se remettront un jour ensemble. Pour cette raison, il peut faire plus de mal que de bien de participer à des activités ensemble après vous être déjà séparé. Par exemple, au lieu de partager le temps avec l’enfant pendant les vacances, certains parents se réuniront pour la journée afin qu’ils puissent tous les deux passer du temps avec l’enfant. Cependant, les enfants voyant leurs parents ensemble leur donnent l’idée qu’ils se remettront ensemble, ce qui, dans la plupart des cas, est loin d’être vrai.

Remariage

Les remariages peuvent également être stressants pour les enfants. Non seulement ils doivent apprendre à connaître quelqu’un de nouveau, mais cette personne nouvelle va fonctionner comme leur parent. De plus, le nouveau conjoint peut déjà avoir ses propres enfants, les enfants devront donc apprendre à s’entendre et à vivre ensemble.

Il peut y avoir encore plus de personnes en compétition pour attirer l’attention du parent qu’auparavant, comme la famille et les amis du nouveau conjoint, qui sont tous de nouveaux personnages dans la vie de l’enfant. C’est beaucoup demander à un enfant de s’adapter – surtout quand ce n’était jamais sa décision en premier lieu.

Le remariage peut également être douloureux si l’enfant ne vit pas avec le parent qui se remarie. En effet, le parent remarié doit consacrer plus de temps à sa nouvelle famille, ce qui peut inclure plus d’enfants que l’enfant peut considérer comme ses « remplaçants ». »C’est plus difficile lorsque le parent remarié déménage dans une nouvelle ville loin de l’enfant. L’enfant peut se sentir comme, « Pourquoi s’embêter? Maman a une nouvelle famille maintenant. Elle n’a plus besoin de moi. »

Reconsidération

Les couples qui ont des enfants ne devraient pas se lancer dans un divorce comme solution de facilité. Si vous êtes malheureux et que vous ne savez pas comment réparer les choses, alors vous voudrez peut-être envisager des conseils de couple, ou même des conseils individuels, pour renforcer votre mariage.

Parfois cependant, vous pouvez tout essayer, et rien ne fonctionne. Dans ce cas, le divorce peut être la meilleure solution. Certains couples qui entretiennent des relations émotionnellement ou physiquement violentes peuvent faire plus de mal que de bien en restant ensemble, surtout si l’agresseur refuse de demander de l’aide. Et même si l’enfant n’est pas maltraité, voir ses parents dans une situation de violence domestique peut nuire durablement à leur bien-être.

Le divorce ne doit pas être pris à la légère lorsque des enfants sont impliqués, quoi qu’il arrive. Un divorce peut être un chapitre incroyablement sombre de la vie d’un enfant. Par exemple, ils doivent maintenant être mélangés entre les parents chaque fois qu’on leur en dit. Ils devront peut-être apprendre à connaître et à faire partie de la nouvelle famille du parent remarié, ce qui est entièrement hors de leur contrôle.

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Même si les parents peuvent être investis dans la recherche de leur satisfaction et de leur bonheur – ce qu’ils ont le droit de faire -, ils doivent toujours veiller à ce que les besoins de leurs enfants soient également satisfaits. La dernière chose dont les enfants qui vivent le divorce de leurs parents ont besoin est de se sentir abandonnés par le parent avec qui ils vivent, en plus de tout le reste.

Demander de l’aide

En cas de divorce, vous allez rencontrer toutes sortes d’émotions différentes, ce qui peut rendre difficile d’envisager de parler à un conseiller professionnel. Cependant, dans une situation comme celle-ci, parler avec un thérapeute agréé peut aider à atténuer les effets traumatiques du divorce, non seulement pour vous, mais pour toute votre famille. Ils peuvent vous fournir, à vous et à votre partenaire, les outils dont vous avez besoin pour rendre l’ensemble du processus aussi réconfortant que possible pour vos enfants.

Divorcer de votre partenaire est déjà assez difficile, et la dernière chose à laquelle vous devriez faire face est d’organiser d’innombrables séances de conseil en face à face. C’est là que les services de conseil en ligne comme ReGain offrent des solutions. Avec les conseils de l’un de nos thérapeutes agréés, le conseil en ligne élimine le besoin de longs trajets et de délais de rendez-vous gênants. Au lieu de cela, vous avez la liberté de contacter votre conseiller quand et où vous le souhaitez, à une fraction du coût. Vous trouverez ci-dessous quelques critiques de conseillers ReGain à examiner, de personnes éprouvant des problèmes similaires.

Avis des conseillers

« Le Dr Anstadt est incroyable. J’apprécie qu’il tend toujours la main pour s’assurer que les choses se passent bien entre nos sessions. Il suit et se soucie vraiment de ma situation. Je recommanderais le Dr Anstadt à tous ceux qui cherchent un aperçu de la coparentalité et des nouvelles relations après le divorce. Merci pour tout! »

« Lisheyna est une personne incroyable avec de très belles idées. Je luttais avec ma séparation et elle m’a aidé à retrouver de nouvelles idées qui m’ont aidé à redevenir amie avec mon ex-femme et à comprendre son point de vue. Je suis reconnaissant à Lisheyna pour son soutien et je la recommande vivement à tous ceux qui recherchent un type de conseil personnel ou relationnel. »

Conclusion

Vivre un divorce est assez difficile, mais cela ne signifie pas que vos enfants doivent supporter les mêmes effets. Votre enfant fera face à la séparation à sa manière, et il est important d’honorer et de respecter ses sentiments. Cependant, peu importe la gravité des choses entre vous et votre partenaire, vous avez encore le temps d’obtenir les conseils dont vous avez besoin pour aider vos enfants tout au long du processus. Nous sommes là – faites le premier pas aujourd’hui.