Cueillette et alimentation du cuir chevelu: (

J’ÉTAIS comme toi– j’ai ramassé mon cuir chevelu et mangé tout ce que j’ai trouvé. J’ai 31 ans et je pense avoir commencé vers 15 ou 16 ans. Je viens de commencer à arrêter maintenant, enfin! Voici quelques choses auxquelles vous devez penser: vos parents vous aiment et vous pensez qu’ils sont de bons parents. Pourquoi ne pas leur parler de votre cueillette? Ils ne vous jugeront pas et seront là pour vous aider. Faites-leur confiance pour vous aider et être là pour vous. Ils peuvent vous recommander de consulter un thérapeute, mais dites-leur que vous voulez d’abord essayer d’arrêter de choisir vous-même. Vous êtes très jeune, et je pense que cela vous donne un gros avantage– c’est plus facile d’apprendre de nouveaux comportements quand vous êtes jeune! Apprenez un bon comportement (PAS de cueillette) maintenant et ayez-le pour toute une vie. De plus, je suis comme vous d’une autre manièreI je refuse de regarder des films effrayants plus. J’allume même la chaîne à la télévision lorsqu’une publicité pour one s’allume. Je suis très sensible à ce type de matériau et cela rend mon esprit fou. Je vais perdre le sommeil, de peur que quelqu’un vienne dans ma chambre et me tue. Ça ne vaut pas le frisson rapide de regarder le film, croyez-moi. Vous vous sentirez beaucoup mieux lorsque vous quitterez les films. Puisque j’ai déjà terminé mes études, je peux vous dire sans aucune incertitude qu’il y aura PLUS de drame à mesure que vous vieillirez. Trouvez un ami ou un membre de votre famille à qui vous pouvez parler de vos problèmes scolaires et essayez de vous éloigner des personnes à l’école qui créent le drame. Une fois diplômé, vous pourriez garder un ou deux amis à long terme, mais la plupart de ces personnes que vous ne reverrez probablement jamais. Ça ne vaut pas la peine de vous énerver, croyez-moi. Avez-vous pensé à la journalisation? Gardez un cahier quotidien de vos pensées et cela peut aussi être très réconfortant. Plus tard, vous pourrez regarder en arrière et voir comment vous avez progressé. Si vous constatez que vous ne pouvez pas arrêter de choisir par vous-même, n’ayez pas peur d’obtenir de l’aide professionnelle. Il y a des gens qui se spécialisent dans l’aide aux cueilleurs, et ils ne vous jugeront pas. Beaucoup d’amour pour toi, Rachel. Tu peux le faire! 🙂