Donc Vous avez Échoué à un Test or ou à un Semestre entier. Et Maintenant ?

Vous vous êtes peut-être senti en confiance en entrant dans la salle de test.

Ou peut-être saviez-vous que vos chances étaient plus minces que le méchant qui a encadré Roger Rabbit après qu’il se soit fait écraser par le rouleau compresseur.

De toute façon, vous avez échoué à un test. Parlons de la façon de rebondir après cet échec.

Dans mon esprit, tout ce dont je vais parler dans cet article se résume à deux points principaux:

1. L’échec n’est pas la fin du monde; cela arrive à tout le monde.
2. Devenir résilient à l’échec, apprendre de celui-ci et apprendre à réessayer sont toutes des compétences essentielles

Maintenant, je pense que la principale raison pour laquelle l’échec semble si monumental et terrible est que personne n’aime en parler.

Nous ne voulons pas nous mettre dans une position vulnérable en révélant nos échecs – nous avons donc juste tendance à projeter nos succès. En conséquence, les gens doivent souvent faire face seuls à leurs échecs.

Donc, afin de faire comprendre que vous n’êtes pas seuls – que nous sommes tous les deux sur le même terrain de jeu – je vais exposer certains de mes propres échecs pour que le monde entier puisse les voir.

Pour commencer, je n’étais certainement pas un élève parfait. J’ai bien réussi au collège dans l’ensemble, mais j’ai en fait échoué au moins deux examens (je me suis simplement effacé de ma mémoire). L’un était dans un cours de physique pendant ma première année, et l’autre s’est produit dans un cours de réseautage informatique pendant ma première année – un élément essentiel du programme d’études de ma majeure.

Dans cette dernière classe, il y avait des termes et des concepts dont je n’avais littéralement jamais entendu parler. J’ai passé tellement de temps dans cette classe à perdre distraitement du temps sur Internet et à faire d’autres choses que le matériel de cours m’est passé directement au-dessus de la tête.

Cependant, ces deux échecs de test pâlissent par rapport à quelque chose qui s’est passé au lycée – quelque chose que je voulais garder enterré depuis que c’est arrivé. Y penser me fait encore un peu honte.

Pendant ma dernière année, j’ai eu un travail à temps partiel vraiment cool dans une petite entreprise de ma ville. En fait, j’ai travaillé beaucoup d’emplois à temps partiel à l’adolescence, et je me suis plutôt bien débrouillé dans la plupart d’entre eux.

Malheureusement three je n’ai occupé ce poste que pendant trois mois. Et c’est parce que j’ai été viré – pour des raisons qui étaient complètement, à 100% de ma faute. Je n’écoutais pas bien, j’avais trop peur de tout gâcher (et donc de perdre du temps au propriétaire), et je ne respectais pas la liberté que me donnait le poste. Alors ils m’ont viré.

Je me souviens être sorti du bâtiment ce jour-là et avoir pensé : « Petit, c’est tout. Ma vie est finie.”

J’étais sûr que personne ne voudrait plus jamais m’embaucher – pourquoi le feraient-ils? J’avais déjà violé la confiance de quelqu’un qui m’avait engagé.

En regardant en arrière, cependant…. tout s’est bien passé.

Je suis toujours allé à l’université. J’ai quand même été embauchée à de nombreux endroits au collège et j’ai même fait un stage à temps plein. J’ai utilisé cette horrible expérience d’avoir été licencié – ainsi que mes expériences d’échec aux tests – comme des occasions d’apprendre des leçons.

Ces échecs représentaient des points faibles dans la progression volatile et désordonnée de ma vie. Parce que c’est précisément comme ça que se passe la vie. Ce n’est pas une belle courbe linéaire qui monte régulièrement avec le temps.

Au lieu de cela, c’est une progression chaotique de succès et d’échecs. Sommets et vallées.

En ce moment, vous pourriez être dans une vallée. Mais l’échec qui vous y a mis ne vous y gardera certainement pas. Ce n’est qu’un point bas dans votre vie, et votre prochaine étape sera probablement vers le haut.

Alors, comment traitez-vous votre échec et commencez à passer à votre prochain pic le plus rapidement possible? C’est ce que nous aborderons dans la suite de l’article.

Dans mon esprit, surmonter l’échec et en tirer des leçons est un processus qui se décompose en cinq étapes distinctes (la vidéo en compte six, mais j’en fusionne deux ici à cause du format écrit). Jetons un coup d’œil à chacun.

Étape 1: Contrôle des dégâts

Avant de faire quoi que ce soit d’autre, vous devez évaluer la nécessité de prendre des mesures immédiates après votre panne.

Par exemple, disons que vous avez complètement sauté un test. Évidemment, vous devez contacter votre professeur immédiatement pour voir s’il y a une chance de faire ce test – après tout, ce n’est pas de votre faute si des ninjas vous ont attaqué sur le chemin du centre de test, n’est-ce pas?

Ces choses arrivent juste.

Étape 2: Prendre une certaine distance

Les échecs semblent monumentaux et bouleversants lorsqu’ils se produisent pour la première fois. Vos émotions sont déchaînées, des sirènes retentissantes dans votre cerveau… et elles ne vous laisseront probablement pas faire grand-chose d’utile tout de suite.

Pour cette raison, je pense que vous devriez prendre du temps pour vous éloigner du problème et vous calmer un peu (après avoir fait le contrôle des dégâts nécessaire, bien sûr).

Éventez-vous à un ami, dormez-le ou jouez 7 heures de simulateur de chèvre. Quoi que vous fassiez, donnez simplement à votre cerveau le temps de laisser les émotions s’apaiser. Une fois que cela se produit, la logique et la rationalité peuvent prendre le relais pour commencer à faire des choses plus utiles.

Étape 3. Identifiez la cause de l’échec

Albert Einstein a dit un jour:

« La folie fait la même chose encore et encore et attend des résultats différents.”

Avant de pouvoir vous dépoussiérer et réessayer, vous devez prendre un certain temps pour identifier les causes de votre échec. Qu’est-ce qui a mal tourné ?

Nous le faisons naturellement lorsque nous jouons à des jeux vidéo; si vous essayez de sauter un écart et de manquer, par exemple, vous réalisez automatiquement que vous devez commencer à courir pour le combler.

Vous devez également effectuer cette analyse sur vos échecs réels.

• Avez-vous suivi trop de cours ce semestre ? Auriez-vous dû abandonner un cours?
• La classe était-elle trop dure ?
• Étiez-vous simplement démotivé de faire attention ou d’étudier?
• Avez-vous omis d’utiliser de bonnes techniques d’étude ?
• Quelque chose dans votre vie personnelle vous distrayait-il de vos cours?

Une fois que vous avez identifié ce qui vous a causé l’échec, il est temps deStep

Étape 4. Développez un Plan d’attaque amélioré et Réessayez

Réfléchissez à la façon dont vous pouvez réessayer de manière plus intelligente à l’avenir.

Par exemple, si vous vous êtes retrouvé démotivé à étudier, comment pouvez-vous améliorer votre motivation? Vous pouvez peut-être:

• Obtenir un partenaire de responsabilité
• Configurer des dispositifs d’engagement
• Étudier dans la bibliothèque à une heure fixe chaque semaine au lieu de dans votre dortoir

Une fois que vous avez créé votre plan d’attaque amélioré, il est maintenant temps de simplement faire le travail et de réessayer.

Étape 5: Obtenez de l’aide si Vous en avez besoin

J’ai eu un bon nombre d’étudiants qui m’ont envoyé un e-mail dans le passé et me disent:

« Je ne veux pas lever la main en classe parce que j’ai peur d’avoir l’air stupide.”

Cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité. Demander de l’aide, c’est montrer que vous êtes assez intelligent pour ne pas accepter l’ignorance par fierté ou par peur de l’embarras. Ce n’est pas stupide du tout.

De plus, maintenant que vous avez échoué, vous savez que vous n’avez pas besoin d’aide. Et aucun de nous ne l’est. Nous avons tous besoin d’aide parfois.

Allez donc aux heures de bureau. Obtenez un tuteur si vous en avez besoin. Ou levez simplement la main en classe lorsque vous êtes confus.

C’est comme être un passager sur un navire qui coule. Si quelqu’un vient dans un radeau pour vous sauver, sautez sur ce radeau.

Quelques mots d’adieu de Motivation

Voici la triste vérité. Beaucoup de gens laissent la vie leur « arriver ». Ils laissent leurs échecs passés et leurs mauvaises décisions dicter le cours de leur avenir.

Ne fais pas partie de ces personnes.

Il y a très peu d’échecs qui peuvent complètement vous empêcher de vous adapter et de réessayer. Tant que vous n’abandonnez pas, la grande majorité des échecs vous rendront simplement plus intelligent et plus résilient à l’avenir.

Dans un discours qu’elle a prononcé à l’Université de Harvard en 2008, J.K. Rowling a déclaré à propos de l’échec:

« Le fait de savoir que vous êtes sorti plus sage et plus fort des échecs signifie que vous êtes, pour toujours, sûr de votre capacité à survivre.”

L’échec n’est pas la fin. C’est plutôt une source de perspicacité.

Si vous n’aimez pas où vos échecs vous ont amené, apprenez d’eux et réessayez de manière intelligente. Si vous n’aimez pas la personne que vous étiez hier, commencez à faire de petits pas aujourd’hui pour changer cette personne.

Si vous ne parvenez pas à voir la vidéo ci-dessus, vous pouvez la visionner sur YouTube.

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Je vous tiendrai également au courant des nouveaux articles et vidéos qui sortent sur ce blog (ils seront aussi bons que celui-ci ou mieux) 🙂

Notes vidéo

• J.K. Le discours de début de Rowling à l’Université Harvard
• Le discours de début de Steve Jobs à Stanford – cela a inspiré la partie sur la représentation graphique des progrès de la vie