Envie de prendre constamment de profondes respirations d’Adderall?

Salut à tous,
Je suis un homme de 47 ans, récemment prescrit Adderall à 20mg 3x / jour. J’étais un enfant hyperactif et j’ai pris du Ritalin pendant 7 ans jusqu’à l’âge de 12 ans. Depuis, j’ai toujours pensé que mon TDAH était à peu près sous contrôle ou que j’en étais même « sorti ». J’ai récemment vu un médecin parce que j’avais du mal à me concentrer sur mon travail après avoir dû travailler à la maison et que je ne pouvais pas me concentrer sur d’autres choses que je devrais faire comme bien manger et faire de l’exercice. Il a suggéré d’essayer Adderall. C’était il y a 5 semaines. J’ai pris ma première pilule de 20mg à 13h le premier jour et je n’ai pas pu m’endormir avant 6h le lendemain matin. À 20 mg, cela m’a donné une sensation de bien-être et j’ai pu me concentrer sur le travail pendant environ 6 heures, mais je me sentais trop sensible pour ce dosage. Je n’en ai pris un autre qu’environ un mois plus tard, soit mercredi dernier, le 10 juin. Le doc m’a suggéré de prendre 10 mg à la place, puis de voir comment cela se passe à partir de là. J’ai pris une demi-pilule (10 mg) pendant six jours à partir de mercredi jusqu’à lundi dernier. J’ai arrêté de le prendre parce que j’ai remarqué que le dimanche, j’ai commencé à avoir envie de prendre de profondes respirations toutes les quelques minutes. C’était étrange parce que ça s’est produit soudainement. Je sais que nous respirons naturellement de temps en temps, mais j’avais envie de le faire très fréquemment et même de bâiller plus souvent que d’habitude. Je sais que l’un des effets secondaires les plus graves d’Adderall est l’essoufflement et qu’il peut causer des problèmes respiratoires. Mais je pense que je prends une faible dose et que je ne l’ai prise que pendant 6 jours, je n’arrive pas à croire que j’aurais déjà un problème respiratoire comme effet secondaire. Le 10mg a bien fonctionné et j’ai pu travailler tout le week-end sur mon travail et j’en ai fait une tonne. C’est jeudi et j’ai toujours envie de prendre de profondes respirations et j’ai remarqué la nuit dernière que je me réveillais en me sentant comme si j’arrêtais de respirer et que mon corps se réveillait. J’ai parlé au doc de ma respiration et il a dit que c’était probablement du stress et de l’anxiété. Peut-être que je suis maintenant pris dans une boucle de rétroaction négative où je me sens anxieux en pensant que l’Adderall a endommagé ma capacité à respirer correctement et ne disparaîtra pas, alors je dois maintenant prendre de profondes respirations pour me sentir mieux. Si l’envie de prendre de profondes respirations était un effet secondaire, j’aurais supposé après ne pas les avoir pris au cours des 3 derniers jours, ces sentiments auraient disparu. C’est peut-être vraiment de l’anxiété, mais j’ai toujours été une personne anxieuse et je n’ai jamais éprouvé le besoin incessant de prendre de profondes respirations. Quand j’étais sur l’Adderall, je buvais environ 5 tasses de café et fumais des cigarettes. Peut-être que la combinaison de tous ceux-ci a causé ma situation. Alors maintenant, quittez l’Adderall et arrêtez de fumer lundi, mais buvez toujours du café. Quelqu’un d’autre leur est-il arrivé une chose similaire? À ce stade, j’ai juste peur parce que je veux juste retrouver ma respiration normale. Des suggestions ?