Est-Ce que Boire du Vinaigre ou Manger de l’ail Aide à Abaisser Votre tension artérielle?

Le vinaigre et l’ail, tout en étant des aliments sains, n’aident pas à contrôler votre tension artérielle. Pendant les temps anciens, le vinaigre et l’ail ont acquis une réputation de curatifs, capables de permettre aux gens de vivre plus longtemps et en meilleure santé. Ces réputations se sont poursuivies jusqu’aux temps modernes.

L’ail et le vinaigre ont été utilisés par les gens à travers l’histoire, à des fins culinaires et médicinales. Des traces de vinaigre ont été trouvées dans des urnes égyptiennes datant d’environ 3000 avant JC, et des modèles en argile de bulbes d’ail ont été trouvés dans la tombe de Toutankhamon. Le vinaigre était réputé pour aider à traiter les brûlures d’estomac, l’indigestion et soulager les maux de gorge.

L’ail a été recommandé pour aider à renforcer le système immunitaire et à soulager les problèmes respiratoires. Des recherches récentes montrent que le vinaigre et l’ail ont certains avantages pour la santé. Dans les tests de laboratoire, il a été démontré que l’ail aide à combattre les bactéries, les virus et les champignons. Et dans une étude récente au Japon, les chercheurs ont vu de nouvelles preuves que le vinaigre peut aider à prévenir l’accumulation de graisse corporelle.

Écoutez plutôt les conseils des experts, tels que ceux du Centre cardiovasculaire de l’UAMS. En général, ils recommanderont un programme d’exercices approprié et un régime alimentaire approprié comme les meilleurs moyens d’aider à maintenir une tension artérielle saine. Et si vous souffrez d’hypertension artérielle, suivez le plan de traitement élaboré par votre médecin.

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