Gymnema Sylvestre: Qu’est-ce que c’est et comment le prendre

Si les bonbons sont votre chute, vous voudrez peut-être consulter l’herbe Gymnena sylvestre. Nous expliquons ici ce qu’est Gymnema sylvestre, les bienfaits de Gymnema sylvestre et comment prendre Gymnema sylvestre.

Qu’est-ce que Gymnema sylvestre ?

Gymnema sylvestre est issu d’un arbuste rustique originaire d’Inde, du Sri Lanka, d’Afrique et d’Australie. Il est également connu sous le nom de « cowplant autrichien” ou « periploca des bois. »Son nom hindi, « gurmar » se traduit par « destructeur de sucre », ce qui est ce pour quoi il est devenu le plus célèbre.

Avantages de Gymnema sylvestre

Il existe un composé dans Gymnema appelé guarmarine qui empêche vos papilles gustatives de détecter les aliments sucrés. Et pendant le processus digestif, on pense que ses acides inhibent l’absorption des sucres. Toutes les bonnes nouvelles pour ceux qui suivent un régime riche en graisses, qui prennent du poids ou qui sont préoccupés par le maintien d’une glycémie saine.

• Réduit les fringales de sucre, particulièrement importantes si vous suivez un régime céto
• Rend les aliments sucrés moins attrayants
• Supprime le goût sucré
• Peut soutenir les niveaux de sucre dans le sang (déjà dans la plage normale)
• Favorise le métabolisme du glucose
• Favorise la santé cardiovasculaire
• Soutient les objectifs de perte de poids
• Combat le stress oxydatif

Comment prendre Gymnema sylvestre

Vous trouverez Gymnema sylvestre en liquide extraits, comprimés et capsules en soi ou en tant qu’ingrédient dans divers suppléments nutritionnels, en particulier ceux pour le soutien de la glycémie. En savoir plus maintenant.