L’innocuité de l’enveloppe de Psyllium pendant la grossesse
Les selles irrégulières ou douloureuses, également appelées constipation, sont une partie courante de l’expérience de grossesse. En fait, environ 50% des femmes développent une constipation à un moment donné de la grossesse, selon l’American Pregnancy Association. L’ajout de cosse de psyllium, une forme de fibres solubles, à votre alimentation quotidienne pourrait aider à soulager l’inconfort gastrique causé par la constipation, mais les femmes enceintes devraient discuter de la sécurité de la cosse de psyllium avec un médecin avant d’utiliser ce supplément de fibres.
Sécurité globale
Lorsqu’ils sont utilisés selon les directives, les suppléments de cosse de psyllium sont généralement sans danger pendant la grossesse ou l’allaitement. Assurez-vous de boire un verre d’eau de 8 onces pour chaque 3 à 5 onces de cosse de psyllium que vous prenez, comme recommandé par MedlinePlus.com . Avant de prendre tout nouveau médicament ou supplément pendant la grossesse, parlez-en à votre médecin.
Contre-indications
Le traitement par enveloppe de psyllium peut être inapproprié pour les femmes enceintes qui ont certains problèmes ou préoccupations médicaux. Évitez de prendre de la cosse de psyllium si vous avez des problèmes intestinaux, y compris des spasmes intestinaux ou des obstructions. En outre, les femmes qui ont des difficultés à avaler ou un œsophage rétréci ne devraient pas prendre de cosse de psyllium car elles risquent davantage de s’étouffer, selon le Centre médical de l’Université du Maryland.
Réaction allergique
Une réaction allergique légère à sévère peut survenir après un traitement par enveloppe de psyllium, bien qu’une telle réaction se produise rarement. Les symptômes de réaction allergique bénins comprennent les éternuements, l’urticaire, une respiration sifflante et des paupières ou des voies nasales enflées. Les femmes enceintes qui présentent des signes de réaction allergique sévère, notamment une oppression thoracique, des bouffées vasomotrices, un gonflement du visage ou du corps, des difficultés respiratoires ou une perte de conscience, nécessitent des soins médicaux d’urgence. Sans traitement rapide, une réaction allergique sévère peut être fatale.
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Interactions médicamenteuses
La cosse de psyllium peut interagir négativement avec d’autres médicaments. Les femmes enceintes qui prennent des antidépresseurs tricycliques, de la carbémazépine, de la digoxine ou du lithium doivent savoir que les suppléments de cosse de psyllium peuvent réduire l’efficacité ou l’absorption de ces médicaments. La cosse de psyllium pourrait également abaisser votre taux de sucre dans le sang, ce qui pourrait entraîner une hypoglycémie chez les femmes atteintes de diabète préexistant ou de diabète gestationnel. L’hypoglycémie peut provoquer des sueurs, des maux de tête, de la faim, des étourdissements, une vision floue, de l’irritabilité ou des tremblements. Si vous développez des symptômes d’hypoglycémie pendant la grossesse, contactez votre médecin.
Effets secondaires légers
Bien que la cosse de psyllium soit généralement bien tolérée, des effets secondaires légers peuvent survenir pendant le traitement. Les effets secondaires les plus courants incluent des ballonnements et un excès de gaz, qui peuvent s’accompagner de crampes abdominales, de nausées ou de douleurs à l’estomac. Vous devez prendre chaque dose de cosse de psyllium avec 8 onces de liquide. Lorsqu’ils sont exposés à des liquides, les suppléments de cosse de psyllium se développent rapidement. Si vous prenez une dose de ce supplément de fibres avec une quantité insuffisante de liquide, la capsule de balle de psyllium pourrait rester coincée dans votre gorge ou votre tractus intestinal, ce qui augmente le risque d’étouffement ou de développer un blocage intestinal.