Lorsque Votre Épaule Va Claquer, Craquer, Pop

Ces bruits de claquement et de crépitement entendus lorsque vous bougez votre épaule sont normaux, la plupart du temps, mais si ces sons et sensations s’accompagnent de douleur, d’enflure et de perte de la fonction articulaire, vous pourriez souffrir d’une dégénérescence de l’acromio-claviculaire (AC). joint. Les surfaces lisses du cartilage qui tapissent l’épaule se dégradent et les articulations commencent à s’user. Cette condition, souvent causée par une surutilisation, peut devenir prononcée après l’âge de 50 ans.

L’épaule est composée de la clavicule (clavicule), de l’omoplate (omoplate) et de l’humérus (os du haut du bras). Ils se réunissent au niveau de l’articulation de l’épaule, la rotule et la douille les plus instables du corps. Étant donné que l’os du bras est plus grand que la douille de l’épaule dans laquelle il se trouve, une grande dépendance aux muscles et aux ligaments est nécessaire pour maintenir l’épaule en place.

Une entorse du ligament AC peut provoquer une séparation mineure de l’épaule qui guérit généralement avec le repos, la glace et la compression, suivie d’exercices et de médicaments pour réduire la douleur et l’enflure, ou d’une intervention chirurgicale si d’autres traitements ne fonctionnent pas. Un ligament AC déchiré augmente la séparation, et les sons éclatants et crépitants peuvent être entendus. La rotation de votre bras pendant que votre épaule est séparée provoque les bruits.

Une deuxième cause de plus en plus fréquente de cette affection est une blessure, plus précisément une blessure liée au sport. Un impact sur l’articulation de l’épaule, tel qu’il pourrait se produire lors d’une chute ou d’un contact corps à corps, a le potentiel de déplacer l’os du bras de l’alvéole de l’épaule. Plus l’impact est important, plus la blessure risque d’entraîner une forme de séparation.

Pour traiter une séparation de l’épaule, nous pouvons concevoir un programme d’exercices de rééducation qui augmente l’amplitude des mouvements tout en renforçant les muscles autour de l’épaule. Des muscles plus forts dans cette zone augmentent la stabilité, réduisent le stress sur les ligaments et offrent des mesures préventives pour éviter une blessure à répétition.

Si les bruits de cliquetis annoncent votre présence dans une pièce, il y a de fortes chances qu’ils restent dans les parages à moins que vous ne demandiez notre avis. Plus tôt vous le ferez, plus nous serons en mesure d’aider à améliorer votre épaule.

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