Marié à un Vampire Énergétique? – Voici ce qu’il faut faire

Maintenant, je veux donner à cet article un avertissement. Bien qu’être marié à un vampire énergétique puisse parfois être épuisant et difficile à naviguer, cela ne devrait jamais basculer dans la violence physique, mentale ou émotionnelle.

Si votre conjoint vous traite de cette façon, parlez à un ami ou à un membre de la famille pour obtenir du soutien et des conseils, et essayez de demander le soutien d’une agence officielle, d’un système juridique ou d’un thérapeute.

Donc, avertissement mis à part, il est important de se rappeler que toutes les choses de la vie reposent sur une échelle.

Le vampire énergétique dans votre vie ne peut présenter que quelques traits mineurs qui peuvent être travaillés par la discussion et un changement d’attitude.

Cependant, à l’autre bout du spectre, vous pouvez être marié à un vampire d’énergie à part entière, et, s’ils ne veulent pas changer, vous devrez peut-être évaluer d’autres options.

Cet article cherche à découvrir ce qu’est un vampire d’énergie, les impacts du mariage avec un vampire d’énergie, comment vous pouvez dire que vous êtes marié à un vampire d’énergie, et enfin, comment vous pouvez avancer avec votre conjoint encore dans votre vie.

C’est le deuxième article d’une série sur les vampires énergétiques, donc pour un regard plus approfondi sur les bases, veuillez vous référer à mon article précédent.

Qu’est-ce qu’un Vampire énergétique ?

Les vampires énergétiques n’existent pas seulement dans les relations amoureuses.

Les vampires énergétiques peuvent être trouvés sur le lieu de travail, dans votre cercle d’amitié et même dans votre famille.

Alors que, comme je l’ai mentionné, la gravité des actions des vampires énergétiques est une échelle mobile, en général, un vampire énergétique prospère et profite même de faire tomber les autres et de les vider de leur énergie.

Là où la vie est donner et prendre, les vampires d’énergie, sont tous prendre et ne pas donner.

Pour cette raison, ils peuvent souvent présenter un comportement narcissique et peuvent viser à chercher la domination sur les autres.

Les choses semblent rarement aller bien pour le vampire énergétique, et ils partageront leurs malheurs de manière répétitive car ils prospèrent grâce à l’énergie positive que vous leur donnez.

Pour cette raison, un vampire d’énergie peut être appelé un « caca de fête », « Debbie downer » ou « Nancy négative ».

Ces dernières années, le terme « toxique » a également été utilisé pour décrire les vampires énergétiques.

Pouvez-vous avoir un Mariage heureux avec un Vampire Énergétique?

Nous savons tous que ce couple n’a aucun sens, mais pour une raison quelconque, fonctionne.

Ils peuvent ressembler visuellement à deux opposés, avoir des intérêts complètement différents ou souvent ramer, mais sembler plus proches que jamais.

Bien que ce ne soit pas toujours le cas, cela peut être typique des relations de vampires énergétiques.

Un vampire d’énergie est comme une sangsue, au fil du temps, il va vous aspirer de plus en plus jusqu’à ce que tout à coup il ne reste plus rien, et que vous soyez épuisé, physiquement, émotionnellement et mentalement dépensé, et que votre estime de soi soit paralysée.

De nombreuses relations vont se rompre avant ce point, mais dans les mariages, où il y a beaucoup plus d’engagement et où la séparation est beaucoup plus difficile, cette éventualité peut être plus probable et le rétablissement peut prendre des années.

Bien sûr, tout dépend du type de vampire énergétique auquel vous êtes marié.

Parfois, votre conjoint présente des traits de vampire énergétique sans s’en rendre compte, et grâce à une discussion et peut-être même à des conseils matrimoniaux, peut surmonter leurs traits négatifs.

Pensez à l’adage « il ne sert à rien de fouetter un cheval mort », car certains vampires énergétiques ne sont pas prêts à changer.

Ils peuvent également changer temporairement leurs comportements pour vous garder autour de vous.

Lorsque cela se produit, il est important de l’arrêter car une exposition à long terme à un vampire énergétique peut avoir un impact grave sur votre santé.

Comment être marié à un Vampire Énergétique peut vous rendre malade.

Le plus grand impact d’être autour d’un vampire énergétique est la demande massive et constante sur vos réserves émotionnelles.

Cependant, être marié à un vampire énergétique peut également nuire à votre santé physique.

Il a été découvert que 75% des femmes exposées à ce type de relation peuvent développer des troubles auto-immunes.

Les autres conditions physiques que les personnes exposées aux vampires énergétiques incluent le SCI, la fatigue surrénalienne, la maladie de Lyme, les problèmes d’apesanteur, le diabète, les problèmes de thyroïde et les troubles non diagnostiqués connus sous le nom de maladies mystérieuses.

Pour supposer qu’il a été proposé que l’exposition à long terme aux vampires énergétiques puisse:

• Provoquer une inflammation au niveau cellulaire
• Dis-régule votre système immunitaire
• Favorise les mauvaises habitudes telles que le choix alimentaire
• Modifie votre cerveau d’une manière similaire à celle des personnes souffrant de SSPT
• Provoque une cascade d’hormones neuroendocrines (causées par les hormones du stress et pouvant entraîner un Lupus)

Comment Savoir si Votre conjoint est un Vampire énergétique?

Si votre conjoint possède l’un des traits de cette liste, vous pouvez prendre des mesures pour vous protéger.

Bien que nous puissions tous posséder ces traits de temps en temps (personne n’est parfait), ce qui rend un vampire énergétique différent, c’est qu’un ou plusieurs traits seront répétés tout au long de votre mariage.

Trait #1: Ils Ont Peu d’intérêt pour les Choses que vous aimez

Un vampire d’énergie aura tendance à montrer peu d’intérêt pour les choses qui comptent pour vous car cela nécessiterait de donner de l’énergie quand tout ce qu’ils veulent faire est de prendre.

Les vampires d’énergie peuvent prétendre s’intéresser à vos passions au début de votre relation, mais au fil du temps, ils montreront un désintérêt marqué et peuvent même vous taquiner ou vous miner pour vos intérêts.

Trait #2: Cesse de communiquer

Les vampires énergétiques ne seront pas cohérents dans leurs interactions avec vous.

Parfois, ils vous douchent d’amour et d’attention et vous font vous sentir comme un million de dollars, mais d’autres fois, ils vous évitent et vous négligent.

Cela peut rendre difficile de savoir où vous en êtes avec eux, ou vous inquiéter de les avoir contrariés sans vous en rendre compte – ce qui est exactement ce que le vampire énergétique veut.

Trait #3: Ils vous donneront des Ultimatums

Les ultimatums ne doivent jamais être utilisés qu’à des moments très spécifiques.

Un vampire d’énergie donnera des ultimatums comme des bonbons à Halloween.

Ils utiliseront souvent ces ultimatums pour vous retenir lorsque vous vous débrouillez bien ou réussissez dans la vie, car les vampires énergétiques ne sont heureux que lorsqu’ils sont meilleurs que vous.

Parfois, le vampire d’énergie donnera des ultimatums dans lesquels il menace de vous quitter.

Trait #4:Vous êtes toujours le seul à blâmer

Les vampires énergétiques adorent jouer au jeu du blâme, et ce ne sont jamais eux qui sont à blâmer.

Ils ne vous parleront souvent pas de leurs problèmes et passeront directement à vous blâmer même si vous n’avez rien à voir avec le problème.

Parfois, ils continueront à vous réprimander ou à vous ignorer jusqu’à ce que vous vous excusiez.

Trait #5: Le sexe est une arme

Certains vampires énergétiques utilisent le sexe comme arme.

Ils peuvent exiger des relations sexuelles ou vouloir des relations sexuelles uniquement à leurs conditions.

En même temps, s’ils sont ennuyés par vous, ils retiendront probablement de l’affection ou du sexe.

Trait #6: Aime « Garder le score »

Les vampires énergétiques se souviendront de vos défauts ou arguments d’il y a des mois et les évoqueront quand ils le voudront.

Ils aiment aussi garder le score des bonnes actions qu’ils ont faites pour vous, et s’attendront à un remboursement pour eux.

Trait #7:Vous rabaisser

L’une des façons dont les vampires énergétiques se sentent mieux est de vous rabaisser.

Ils peuvent vous insulter, vous réprimander, vous retenir de l’affection, vous ignorer, vous embarrasser auprès de vos amis ou de votre famille, ou en public.

Différents types de vampires énergétiques

Tous les vampires énergétiques ne sont pas pareils, c’est pourquoi ils passent souvent inaperçus pendant si longtemps.

En fait, il existe cinq types différents de vampires énergétiques, et chacune de ces catégories pourrait également être divisée en sous-catégories.

Jetons un coup d’œil aux catégories générales et à quelques règles générales que vous pouvez utiliser pour vous défendre.

Le Nageur

Le Nageur est fondamentalement le record battu des vampires énergétiques et n’arrêtera pas de vous harceler tant que vous n’aurez pas fait ce qu’ils veulent.

Non seulement leur demande incessante vous ennuiera, mais ils peuvent se détourner de tactiques telles que le picotement ou les taquineries pour vous faire plier à leur volonté.

Pour vaincre le nageur dans votre vie, soyez affirmatif.

Dites clairement à votre conjoint que vous comprenez sa demande, mais qu’il est autoritaire.

Ce type de vampire énergétique est généralement involontaire et est prêt à changer.

Cela peut prendre du temps, cependant, car ils devront formater la façon dont ils pensent, alors soyez patients et solidaires.

La Victime

La Victime aura une attitude éternelle de « malheur à moi ».

Ils semblent avoir la pire chance du monde, à tel point qu’on pourrait dire que le monde entier est leur ennemi.

La victime n’est heureuse que lorsqu’elle est malheureuse, car elle s’épanouit grâce à l’attention que lui accorde son système de soutien.

Lorsque vous essayez de proposer des solutions à leurs problèmes, La Victime présentera probablement une variété de contradictions.

Pour vous protéger des malheurs des Victimes, vous pouvez toujours écouter et offrir de la sympathie et des conseils, cependant, vous devez savoir quand tracer une ligne dans le sable.

N’ayez pas peur de vous éloigner quand ils sont dans leur cycle de négativité, car c’est exactement ce que c’est, un cercle sans fin de « pourquoi moi ».

Le critique

Certaines personnes sont naturellement plus pointilleuses que d’autres.

Bien que cela puisse être un trait négatif ou positif, un vampire énergétique utilisera sa critique pour vous faire sentir moins ou coupable pour la plus petite des choses.

Ils peuvent finir par vous faire sentir vaincu et comme si vous ne pouviez rien faire de bien.

Pour vous défendre contre les critiques de vos conjoints, essayez de mettre en évidence lorsqu’ils vous critiquent.

Informez-les que vous appréciez leur contribution, mais que leurs paroles sont blessantes et peu utiles.

En faisant cela, vous mettez fin à leur accès de critique actuel et attirez l’attention sur leur habitude, ce qui donne à votre partenaire une chance d’apporter des changements.

Le Narcissique

Le Narcissique est assez explicite. Tout doit concerner votre conjoint, il doit être au centre de l’attention et ses besoins doivent toujours être satisfaits.

Le narcissique montrera probablement peu de considération pour vos propres désirs ou sentiments car cela les obligerait à donner de l’énergie positive au lieu de la prendre.

Bien sûr, nous traversons tous des épisodes d’égoïsme; nous ne sommes pas des saints après tout, mais cela ne peut pas être constamment de cette façon.

Pour arrêter ce comportement, vous pouvez essayer de leur parler de ce que cela vous fait ressentir, car beaucoup ne sont pas conscients de leur propre obsession de soi.

Pour éviter qu’ils ne retombent dans leurs habitudes, essayez d’éviter de trop louer ou de trop célébrer leurs réalisations.

Bien sûr, célébrez avec eux et dites-leur que vous êtes fier d’eux, mais ne continuez pas à les louer pendant une longue période.

L’éponge naturelle

Parfois, les gens peuvent être naturellement plus drainants ou plus nécessiteux que les autres.

Cela ne signifie pas qu’ils ne méritent pas d’être aimés ou ne méritent pas votre amour, mais cela signifie qu’au fil du temps, vous pouvez commencer à devenir submergé.

Se protéger de votre adorable éponge naturelle est facile, prenez-en de petites pauses pour vous ressourcer.

Les escapades d’un week-end avec vos amis, ou passer la nuit en famille peuvent être exactement ce dont vous avez besoin pour vous ressourcer.

Naviguer dans un mariage avec un Vampire Énergétique

Bien sûr, ce n’est pas parce que quelqu’un a quelques traits d’un vampire énergétique que vous arrêtez de l’aimer ou que vous ne voulez plus partager votre vie avec lui.

Au lieu de cela, vous devez trouver des solutions et des stratégies réalisables pour vous aider à traverser les hauts et les bas du mariage.

Voici quelques façons de le faire qui pourraient vous être utiles.

1. Regardez Dans

Parfois, nous pouvons tellement nous concentrer sur les actions des autres que nous oublions de scruter nos propres comportements.

Croire que vous ne valez rien ou moins que votre partenaire ne fera que pousser leurs actions à vous affecter davantage.

Au lieu de cela, rappelez-vous que vous méritez le bonheur et que vous le valez autant que votre partenaire.

Avoir cet état d’esprit renforcé vous aidera à aborder les traits de votre conjoint et à travailler à une solution positive.

2. La colère juste Compte

Personne n’est constamment décontracté et zen et même si vous évitez activement les conflits, il y a des moments où il est normal d’être en colère.

Réprimer votre colère peut avoir des impacts négatifs sur votre santé, alors laissez-le sortir!

Assurez-vous simplement de le faire de manière constructive et essayez de ne pas vous envoler à chaque occasion.

Comme pour beaucoup de choses, tout est une question d’équilibre.

Relâcher votre colère vous permettra de voir les choses de manière pragmatique.

3. Sois Égoïste !

Parfois, il suffit de combattre le feu par le feu.

Si votre conjoint est déterminé à être égoïste, mettez d’abord vos propres besoins émotionnels.

Pratiquez les soins personnels et assurez-vous que les tâches vous sont bénéfiques.

Non seulement cela augmentera votre estime de soi, mais cela mettra également votre conjoint vampire énergétique sur le dos, et ils pourraient commencer à réévaluer leur comportement.

4. Sachez que votre amour n’est pas illimité

De nombreux vampires énergétiques agissent comme un puits sans fond.

Ils vont prendre et prendre et prendre votre amour jusqu’à ce que vous soyez épuisé.

Les vrais vampires énergétiques rendent rarement leur propre amour.

Sachez qu’il est tout simplement malsain de continuer à donner votre amour de cette façon, et faites ce dont vous avez besoin pour trouver une meilleure solution.

5. Définir des limites de temps

Ce n’est pas une solution à long terme, mais peut être utile lorsque votre conjoint résout certains des problèmes sous-jacents à l’origine de ses actions.

Limitez vos activités individuelles quotidiennes à environ une demi-heure par jour, regardez peut-être la télévision ensemble ou dînez ensemble.

Cela vous donne du temps à passer ensemble en couple, mais vous protège de l’épuisement.

6. Pas de Compromis!

Alors que le vampire énergétique de votre vie détestera cela, il est important de ne pas faire de compromis sur les limites fixées.

Le changement est difficile, et votre conjoint peut avoir du mal dans son voyage, mais en le relâchant, vous ne faites que rouvrir la porte qui les conduit à revenir à d’anciens comportements.

7. Retirez l’accent de Votre mariage

Parfois, nous pouvons nous concentrer si intensément sur quelque chose que tout le reste tombe d’un côté.

Enlever la pression et vous concentrer plutôt sur d’autres activités positives peut vous permettre, à vous et à votre conjoint, de vous détendre et peut être utilisé pour renforcer votre relation.

Essayez de vous concentrer sur des activités de groupe ou un passe-temps partagé qui peut vous permettre de passer du temps ensemble sans la pression des luttes conjugales.

8. Acceptation

Dans le cas de vampires d’énergie mineurs, tels que ceux qui peuvent devenir un drain d’énergie lorsqu’ils sont stressés, ou harceler en raison d’une disposition anxieuse, la meilleure option peut être de simplement les accepter tels qu’ils sont.

Après tout, vous n’êtes pas parfait non plus!

Il est Maintenant Temps d’Embrasser la liberté

Si aucun changement ne se produit, malgré que vous donniez amplement l’occasion à votre conjoint, ou que les choses semblent ne faire qu’empirer, il est peut-être temps de vous séparer.

On ne peut pas s’attendre à ce que vous passiez votre vie à être vidé de votre énergie, et choisir de vous séparer n’est pas admettre la défaite, au contraire, c’est prendre une décision saine pour vos deux futurs.

Vous remarquerez probablement un poids levé de vos épaules et vous pourrez vous attendre à un avenir brillant et heureux.