Meilleurs aliments à manger avant la chirurgie
Manger sainement est toujours un objectif important, mais c’est particulièrement important juste avant une chirurgie! Les aliments qui stimulent le système immunitaire aideront à accélérer votre temps de récupération et à vous remettre sur pied. Voici quelques lignes directrices sur la façon de gérer votre alimentation avant de vous rendre en salle d’opération.
Faites le plein d’antioxydants: Celui-ci n’est probablement pas une surprise! En termes de système immunitaire, les antioxydants neutralisent les effets nocifs des radicaux libres, qui sont naturellement produits dans la circulation sanguine lorsque le corps transforme les aliments en énergie. Les radicaux libres sont également libérés dans le corps lors d’une intervention chirurgicale, c’est pourquoi il est si important de faire le plein d’aliments riches en antioxydants. Essayez d’incorporer des aliments tels que les raisins, les canneberges, les épinards, les tomates, les carottes et les arachides dans votre alimentation!
Hydrater, Hydrater, Hydrater: Le corps humain est composé à 80% d’eau, il est donc logique que l’hydratation soit un élément clé de la préparation à une chirurgie. L’eau aide non seulement à convertir les nutriments liposolubles en nutriments hydrosolubles, mais aide également le corps à éliminer les médicaments postopératoires traités par le foie.
Évitez les aliments anticoagulants: Votre médecin vous conseillera probablement de vous abstenir de médicaments contre la douleur dans les jours précédant votre chirurgie. En effet, les médicaments antidouleur, tels que l’aspirine, contiennent des salicylates, qui fluidifient le sang et préviennent les caillots. Cependant, c’est quelque chose que vous ne voulez pas dans la salle d’opération, car la capacité de coagulation de votre sang peut sauver des vies pendant la chirurgie. Les salicylates sont également présents naturellement dans certains aliments et doivent être évités ou réduits avant une procédure. Ces aliments comprennent: les abricots, les ananas, les prunes, les olives et les amandes.
Gardez la lumière: Votre dernier repas avant la chirurgie doit être composé d’aliments faciles à digérer. Évitez les graisses et les fibres en faveur des fruits, des légumes et des légumes non féculents. Évitez également les produits laitiers, les aliments épicés ou toute autre chose qui aura un impact sur votre système digestif.
Suivre une alimentation saine et ciblée avant une intervention chirurgicale est crucial pour faciliter la récupération, raccourcir le temps à l’hôpital et se remettre sur pied! Demandez à vos professionnels de la santé des conseils sur ce qu’il faut manger avant votre intervention.
Nous ne sommes pas des professionnels de la santé qualifiés et essayons simplement d’agréger des informations qui peuvent vous être pertinentes pour le moment – si vous avez des questions ou des préoccupations concernant votre alimentation, vous devriez en parler à votre médecin.