Mythes et faits sur le don de sang

Considéré comme un acte désintéressé, le don de sang est en effet une noble cause. Et pourtant, très peu d’entre nous prennent le temps de donner du sang lors de collectes de sang ou de participer à des campagnes de sensibilisation aux donneurs de sang.

Du « don de sang cause de la faiblesse » à la menace d’attraper des maladies, plusieurs mythes sur les dons de sang abondent. Aujourd’hui, Dr. Rani Prem Kumar, consultante, Banque de sang chez Moolchand Medcity, aide à clarifier l’air et nous dit quels mythes et faits sur le don de sang sont vrais et lesquels sont faux.

Mythe: Donner du sang me fait me sentir faible.
Fait: Faux. Cependant, beaucoup de gens pensent que le don de sang les rend faibles. Encore une fois, ce n’est pas vrai. Le fil de la vérité provient ici du fait qu’il faut un jour ou deux pour reconstituer le volume de liquide dans le corps et trois mois pour la régénération des globules rouges pour donner plus de sang.

Mythe: Il est conseillé de se reposer complètement pendant une journée après avoir donné du sang.
Fait: Faux. On peut facilement reprendre sa routine quotidienne normale après le don de sang, mais il faut prendre les précautions suivantes:

– Boire au moins 10 à 12 verres d’eau, jus compris, dans les 24 heures suivant le don de sang.

– Évitez l’exposition au soleil.
– Évitez de conduire pendant les 2-3 prochaines heures.
– Évitez de fumer pendant les 4 prochaines heures.
– Évitez l’alcool pendant les prochaines 24 heures.

Mythe: Le don de sang est une procédure douloureuse.
Fait: Faux. Donner du sang n’est pas douloureux du tout. On ne ressent qu’une légère sensation de pincement lorsque l’aiguille pique les bras.
Mythe: Je ne devrais pas donner de sang fréquemment; cela rendra mon corps faible.

Fait: Faux. Une personne en bonne santé peut donner du sang quatre fois par an avec un intervalle minimum de 3 mois entre chaque don de sang.
Mythe: Le don de sang peut-il me stresser avec des épisodes de maux de tête sévères et de vomissements?
Fait: Non, le don de sang ne peut pas provoquer d’épisodes de maux de tête et de vomissements si la pression artérielle du donneur est dans les limites normales avant le don.
Mythe: Je ne devrais pas donner de sang fréquemment; cela réduira le niveau d’immunité de mon corps.
Fait: Non, le niveau d’immunité de votre corps n’est pas affecté par le don de sang.
Mythe: Donner du sang fréquemment peut fluctuer ma tension artérielle et ma glycémie.
Fait: Non, la pression artérielle et le taux de sucre dans le sang ne fluctuent pas à condition que les valeurs pré-don soient dans les limites normales. Un patient diabétique sous insuline ne peut pas donner de sang.

Mythe: Le don de sang à intervalles fréquents peut-il rendre mon corps déficient en fer?
Fait: Non, un individu en bonne santé avec de bonnes habitudes alimentaires peut donner du sang quatre fois par an avec un intervalle de trois mois. Cela ne rend personne déficient en fer.
Mythe: Le don de sang prend beaucoup de temps.
Fait: Faux. L’ensemble de la procédure de don de sang à partir du moment de l’enregistrement prend environ une demi-heure.
Mythe: Je suis une personne à la retraite; je pense que je suis trop vieux pour donner du sang.
Fait: Oui, une personne de plus de 60 ans et de moins de 18 ans ne peut pas donner de sang.
Mythe: Je ne peux pas donner de sang quand je suis à jeun.
Fait: Oui, on aurait dû prendre un bon repas au moins quatre heures avant le don.
Mythe: Les visites fréquentes à l’hôpital pour donner du sang peuvent-elles provoquer une infection?
Fait: Non, il n’y a pas de crainte d’infection due au don de sang.
Mythe: Vous ne pouvez pas être un donneur de sang si vous prenez n’importe quel type de médicament.
Fait: Oui, une personne sous aspirine, antibiotiques, antihypertenseurs, stéroïdes, hormones, anticoagulants, inhalateurs ne peut pas donner de sang.
Mythe: Une personne diabétique ne peut pas donner de sang.
Fait: Oui, il est conseillé aux diabétiques sous insuline de ne pas donner de sang.
Mythe: Une femme enceinte peut-elle donner du sang?
Fait: Non, les femmes enceintes ne sont pas autorisées à donner du sang.
Mythe: Puis-je donner du sang, si j’allaite mon bébé / allaite?
Fait: Non, les mères qui allaitent ne doivent pas donner de sang pendant au moins six semaines après l’accouchement, car le don de sang affecte le niveau de liquide dans le corps et peut également affecter l’approvisionnement en lait.
Mythe: Puis-je donner du sang, si j’ai consommé de l’alcool un jour avant?
Fait: Non, il n’est pas conseillé de consommer de l’alcool un jour avant de donner du sang.

Mythe: Puis-je donner du sang si je fume régulièrement?
Fait: Oui, mais s’abstenir de fumer une heure avant et après le don.

Mythe: Le don de sang régulier peut entraîner l’obésité.
Fait: Faux. Le don de sang n’affecte pas votre poids corporel. Cependant, certaines personnes, après le don de sang, mangent plus de nourriture que la normale et évitent l’exercice qui peut entraîner une prise de poids, mais cela n’est pas directement lié au don de sang.
L’habitude de donner du sang régulièrement peut encore être renforcée si la personne suit:

– Une alimentation saine et équilibrée riche en fruits frais et de saison, légumes à feuilles vertes, alimentation riche en vitamine A et B.

– Exercice physique régulier.
– Un mode de vie sain.

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